Napriek množstvu zvlhčujúcej kozmetiky pre tvár, problémom suchosti a tuposti pokožky zostáva strata jej pružnosti. Aby sa pokožka udržala v dobrom stave, je potrebné pochopiť, odkiaľ pochádza a ako sa správa. A kvôli tomu musíte vedieť, že voda vstupuje do pokožky z dvoch zdrojov - vonkajšie a vnútorné.
Elena STOYANOVA, dermatológ, kozmetik, kandidát lekárskych vied, vedúci portálu, hlavný lekár strestickej kliniky.
Počasie v dome: merajte vnútornú vlhkosť
Aký by mal byť vzduch pre našu pleť, aby sa cítila pohodlne? Pri odpovedi na túto otázku je potrebné mať na pamäti, že jednou z hlavných funkcií kože je vylučovanie. Vďaka nej sa udržuje určitá teplota v našom tele aj napriek zmenám v životnom prostredí. Stáva sa to preto, že vlhkosť sa neustále vyparuje z našej pokožky..
Ak je vlhkosť okolia 30-140%, potom sa tento proces vyskytuje bez zvýšenej energie pre telo. So zvýšenou suchosťou začína nos a ústna sliznica na začiatku trpieť a potom samotná koža. Strata z povrchu a pol násobne vyššia vlhkosť ako obvykle, koža potrebuje vynaložiť veľa energie na doplnenie tejto rezervy. To je dôvod, prečo sa prebúdza v skorých ranných hodinách, vidíte v zrkadle nie spiace tváre, ale suchá a unavená pokožka. Preto je dôležité monitorovať vlhkosť vzduchu v spálni..
Praktické rady
• Ak je miestnosť, kde sa nachádzate, nízka vlhkosť, vysušte ju každú hodinu najmenej 5-10 minút.
• Použite spreje na zvlhčenie pokožky..
• Zvlhčte vzduch špeciálnymi zariadeniami.
Režim pitnej vody alebo koľko vody je potrebné na hydratáciu pokožky
Naša pokožka nielenže pije vodu, ktorú dodávame, ale aj z rôznych nápojov a jedál. Často, keď boli v jednej alebo inej strave, mnohí si všimli, ako sa stav pokožky mení..
Ak konzumujete veľké množstvo komplexných sacharidov, množstvo vody v koži sa zvyšuje..
Pri "kyslej" výžive s použitím veľkého množstva čerstvej zeleniny a ovocia sa môže znížiť obsah vody v pokožke..
S "alkalickými" diétami so zvýšeným množstvom bielkovinových produktov sa môže zvýšiť. Je dôležité sledovať stav obličiek, ako keby boli ohrozené, potom v prvom rade ovplyvní kožu.
Praktické rady
• Existuje veľa diét, ktoré často navzájom odporujú, ale zároveň dodržiavajú všeobecné pravidlo: počas dňa musíte piť 1,5-2 litra vody.
Masky na tvár: pamätajte na biorytmy a konzistenciu
Mám robiť zvlhčujúce obličky? Často neberieme vážne odporúčania týkajúce sa správnej starostlivosti o tvár a aplikácie masiek. Prečo ich urobiť, ak účinok aplikácie masky trvá nie viac ako jeden deň??
Aby naša pleť správne vykonávala svoju ochrannú funkciu, musí byť jej povrch v dobrom funkčnom stave..
Povrchová vrstva kože (nadržaná) pozostáva z veľkého množstva buniek, ktoré sa tesne priliehajú, ako napríklad šindle, k sebe navzájom. Na pokožke tváre sa táto vrstva skladá zo šiestich vrstiev buniek, ktoré stratili svoje funkčné vlastnosti a mechanicky vykonávali iba ochranné práce..
Pokiaľ ide o chemické zloženie, táto vrstva obsahuje len asi 15% vody a zvyšok je nadmerná látka. Ak je tento pomer rozbitý a 5-10% vlhkosť zostáva v koži, potom bunky vrstvy corneum sú navzájom lepšie stlačené. V rovnakej dobe koža stráca svoju elasticitu a stáva sa ako tenká kôra..
Príčiny tohto ochorenia môžu byť veľa, ale vo všetkých týchto stavoch je potrebné vykonať zvlhčujúce masky..
Praktické rady
• Aby bola koža dostatočne vlhká, nezabudnite na biorytmy. Hydratačné masky sa musia aplikovať 15 minút dvakrát alebo trikrát týždenne, ráno od 7 do 8 hodín.
• Masky môžu byť domáce: použite jogurt s probiotikom ako základňou, pridajte nakrájané zeleniny a citrónovú šťavu..
Hydratačné látky vyživujú a chránia pokožku
Potom, čo sme boli schopní prejsť povrchom horny vrstvu pokožky, vďaka použitiu zvlhčovacie masky, teraz čelíme ďalšej úlohe - hydratovať hlbšie vrstvy pokožky. Prineste zdravé prísady a chráňte pokožku: pokryte ju hornou vrstvou ochranným filmom, ktorý pomôže pokožke udržať vlhkosť vo vnútri..
Ako môže krém hydratovať pokožku
Zvlhčenie kvôli prospešným zložkám krému
Doteraz sa krémy pohybujú z kategórie jednoduchých kozmetických výrobkov do kategórie terapeutických produktov starostlivosti o pokožku. Obsahujú nielen glycerín, propylénglykol a sorbitol. Tieto látky pomáhajú krémom používať atmosférickú vlhkosť. A kyselina hyalurónová umožňuje pokožke zadržiavať vlhkosť vo vnútri pokožky a vytvárať povrchové zvlhčovanie.
Hydratačný krém spôsobený tvorbou filmu na koži
V medicíne sa tento účinok nazýva oklúzia. V našej koži je voda v dvoch stavoch: intracelulárna (statická) a extracelulárna, umiestnená v extracelulárnom priestore (dynamická). Hydratátory, ktoré používame, pomáhajú premeniť dynamickú vodu na statickú. Dodáva sa teda voda v pokožke a zachováva sa a nevyparuje sa príliš rýchlo..
Praktické rady
• Hydratačné prostriedky na vytvorenie ochranného filmu na pokožke sa aplikujú ráno. Životné prostredie lepšie používať večer.
• V zimnej sezóne, keď je teplota pod nulou, je potrebné toto pravidlo zmeniť. Ráno naneste výživný krém. Zvlhčovač v chlade môže spôsobiť alergie za studena.
Striktne na kurze: tvár mesoterapia pre zvlhčovanie
Mezoterapia tváre je injekčná metóda zavedenia stimulujúcich liekov do dermis. Účinok tohto postupu je spôsobený niekoľkými súčasne pôsobiacimi faktormi..
Reflexný efekt mezoterapie aktivuje nervové zakončenia
Koža má veľké množstvo krvných ciev a nervových zakončení. Reflexný účinok mikroinjekcií aktivuje nervové zakončenia, čo naopak spôsobuje spúšte krvi, zlepšuje výživu pokožky v tejto oblasti a zlepšuje tón pleti..
Riadené poškodenie kože v mezoterapii ako metóda omladenia
Meso-terapeutické injekcie sa uskutočňujú s najtenšími ihlami do hĺbky 3-5 mm, pričom na koži zostáva veľa malých lézií. Aby sa všetky tieto prepichnutia liečili, pokožka začala aktívne pracovať. Fibroblasty sú stimulované a začínajú sa aktívne deliť. To vedie k omladzujúcemu účinku..
Mezoterapia, alebo prečo koktail na ošetrenie pokožky?
Je dôležité vybrať ten správny medokokteil, založený na problémoch, ktoré na koži existujú. Lieky, ktoré váš lekár vyberie, môžu byť homeopatické alebo liečivé. Tieto látky sa vstrekujú priamo do dermálnej vrstvy kože. Táto vrstva je bohatá na krvné cievy a liek sa rozšíri ako blesk pozdĺž krvného riečišťa, stimuluje produkciu platničiek a kolagénu, ktoré sú zodpovedné za turgor kože.
Praktické rady
• Mesoterapia tváre je najlepšie vykonávaná behom 8-10 ošetrení, raz týždenne..
• Mnoho procedúr a mesoterapeutický koktail musí byť vybrané kvalifikovaným lekárom..
Biorevitalizácia tváre vám umožňuje vytvoriť "skladovanie vody"
Vďaka biorevitalizácii môžeme nielen hydratovať pokožku, ale vytvoriť aj subkutánnu hydraulickú rezervu. Na tento účel použite lieky s nestabilnou kyselinou hyalurónovou, ktoré sa môžu používať ako samostatne, tak v kombinácii s komplexmi vitamínov.
Po vstreknutí biorevitalizátora do kože sa spúšťajú procesy výroby vlastnej kyseliny hyalurónovej a stimuluje sa tvorba platničiek a kolagénu. Kyselina hyalurónová nielen zvlhčuje pokožku, ale tiež udržuje vodu vo vnútri pokožky..
Dobrá rada:
-
Biorevitalizácia sa najlepšie robí dvakrát ročne - na jar a na jeseň.
-
Počet procedúr závisí od lieku, ktorý bude vybraný na biorevitalizáciu, pričom sa zohľadní stav kože..