Premýšľali ste niekedy, prečo by ste mali určite nosiť pyžamu na noc? Koniec koncov, dokážete bez neho dokonca robiť cestu do kráľovstva Morfea. A prečo vytvárať umelé prekážky medzi vašim telom a posteľou? V skutočnosti je spánok nahý veľmi užitočný: tak sa zlepšuje spánok, dokonca sa budete cítiť šťastnejší. Koniec koncov, veda tiež potvrdzuje výhodu nočného odpočinku bez spodnej bielizne. Zdôvodnenie všetkých argumentov.
Najlepší sen je v kostýmu Eve.
Početné štúdie o povahe spánku naznačujú, že osoba, ktorá je v hlbokom spánku, má nižšiu telesnú teplotu. To všetko sa deje prirodzene a je súčasťou nášho každodenného rytmu. Nosenie oblečenia na noc v nechcených šatách narúša prirodzenú zmenu telesnej teploty, ktorá nemôže ovplyvniť cyklus Vášho spánku. A táto okolnosť samozrejme ovplyvňuje kvalitu nočného odpočinku. Keďže nemôžete vychladnúť, je nespavosť zaručená. Ale často nikto nezahŕňa tieto dve okolnosti..
Spánok nahý je vždy sexy
Prebúdzanie sa ráno bez pyžamá, už budete mať sexuálne zmýšľanie. Spočiatku pocítite pohodu posteľnej bielizne, ktorá môže byť aj sexy. A ak si myslíte, že vaša blízka je v blízkosti ... Navyše, pocit vlastnej sexuality vždy vám pomôže cítiť viac sebavedomie. Zároveň táto okolnosť svedčí o vašom pohodlí. A čím viac ste si istí, tým atraktívnejší môžete byť pre seba aj pre tých, ktorí sú okolo vás..
Spánok bez spodnej bielizne - provokácia pre sex
Uprednostňovať spanie nahého, môžete byť pripravení na skutočnosť, že sex budete určite mať viac. Spánok v tejto forme (a teda aj prebudenie) vyvoláva túto príjemnú skúsenosť. V dôsledku toho sú sexuálne náročné vzťahy stabilnejšie a prinášajú viac šťastia. Súhlasím: neprítomnosť bariéry medzi vami a vaším partnerom, ako napríklad nočné odevy, už výrazne zvyšuje možnosť ranného sexu. A v dôsledku toho, ak pre vás neexistujú prekážky v oblečení, potom v očividných vzťahoch ste zbavený všetkých prekážok a dlho ste sa rozlúčili so všetkými druhmi komplexov, čo výrazne zlepšuje kvalitu vášho pohlavia..
Skvelý spôsob, ako sa zbaviť tukových ložísk na bruchu
Spánok nahý tiež pomáha znižovať telesný tuk okolo brucha a dokonca znižuje hladinu cholesterolu. Faktom je, že s prirodzeným poklesom telesnej teploty v noci sa súčasne zvyšuje hladina hormónu kortizolu, regulátora metabolizmu bielkovín, sacharidov a tukov. Preto zvýšené množstvo tohto hormónu ovplyvňuje prírastok hmotnosti..
Zdravý nočný spánok sa skladá z dvoch fáz: najprv obnoví našu silu s nízkou hladinou kortizolu a neskôr, bližšie k ránu, keď telo začne nové kolo práce, táto úroveň sa zvyšuje. Preto, ráno, za predpokladu, že spánok bol vysoko kvalitný, sme takí plní silu.
Ak je však spánok prerušený (ak je to len kvôli nepríjemnosti nočného spánku v pyžame), telo automaticky začne uvoľňovať zvýšené množstvo hormónu, ktoré ovplyvňuje prírastok hmotnosti. A jeho nadbytok, resp., Je aktivátor zvýšenej chuti do jedla..
Spať nahý je ľahké, veľmi pohodlné a ako sa ukáže, užitočné pre dobrý spánok a celkové zdravie. Mnohí vidia takú výhodu ako druhá - obchodná strana: menej financií sa vynakladá na nezmyselné "kostýmy" na spanie. Vo všeobecnosti sa všetky argumenty obmedzujú na skutočnosť, že je základom spánku bez spodnej bielizne - je to jednoduchšie.