Človecké sny sú jedným z najzaujímavejších tajomstiev, ktoré mnohí psychológovia a vedci pracujú na tlmočení. V postoji počas spánku sa niektorí pokúšajú posúdiť charakter, vplyv na spánok, atď. Vedeli ste, že postoj spánku skutočne ovplyvňuje to, čo sny človek má? vám povie, v ktorej pozícii sú nočné mory, erotické sny najčastejšie snímané a prečo je tok snov z Wartunu najrozličnejší.
Sny človeka závisia na spánku.
Výsledky výskumu potvrdzujú, že zmena postoja počas spánku ovplyvňuje to, čo sny človek má. Odborníci tvrdia, že neexistuje dokonalá spací poloha. Prvým pravidlom dobrého odpočinku je pohodlie. Pre väčšinu ľudí komfort znamená zaspávanie na ich strane, ale podľa štatistík leží najmenej obľúbená spánková pozícia na žalúdku. Napriek tomu milovníci spánku na žalúdku najčastejšie vidia erotické sny. Výsledky štúdie publikovanej v časopise Dreaming a vedenej Hong Kongskou univerzitou Xuien naznačujú, že ľudia, ktorí spia na žalúdkoch (mužov aj ženy), vidia svetlejšie a sexy sny. Tiež milovníci takéhoto snového postoja snívajú, že sú spojené, zatvorené alebo imobilizované..
Vedúci štúdie tvrdí, že fyzický tlak na telo počas spánku na bruchu môže byť príčinou erotických snov. Faktom je, že rôzne miesta na spanie môžu spôsobiť tlak na rôzne časti tela, pocity, ktoré môžu byť zdrojom snov..
Ako sa počas spánku má vplyv na sny
Predpokladá sa, že pri zmene spánkovej pozície sa zmenia aj sny o osobe. Treba však mať na pamäti, že osoba, ktorá spí v neprirodzenej alebo nepohodlnej polohe, zhoršuje kvalitu svojho spánku. Preto erotické sny videné v noci môžu spôsobiť rannú únavu..
Aké sny spia ľudia na ich strane?
Spanie na boku je najčastejšou pozíciou počas spánku. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí spia na pravej strane, majú viac pozitívnych snov a menej často sú nočné mory ako tí, ktorí spia na ľavej strane..
Pre ľudí s pálenie záhy alebo gastroezofágového refluxu lekári odporúčajú spať na ľavej strane. Gastroezofageálny reflux je bežnou príčinou nespavosti a tento problém môže tiež negatívne ovplyvniť obsah spánku. Ak spíte na pravej strane, žalúdok je pod pažerákom, čo uľahčuje reflux.
Aké sny ľudia spajú na svojich chrbtoch?
Spánok na zadnej strane môže spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbta a v dôsledku toho nepriaznivo ovplyvniť sny človeka. Takáto pozícia počas spánku často spôsobuje chrápanie, apnoe, ktoré tiež počas spánku narúša spánok..
Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí spávajú na chrbte, často majú nočné mory a menej si spomínajú na svoje sny. Poruchy spánku súvisiace s respiračnými problémami, ako je spánková apnoe, významne ovplyvňujú intenzitu snov človeka.
Aké sny ľudia spajú na svojich žalúdkoch
Napriek dôkazom erotických snov, lekári neodporúčajú predstaviť sen na bruchu, pochovali si jeho tvár na vankúš. Milovníci spánku v žalúdku často nečinne spajú, pretože sú zaneprázdnení na posteli a snažia sa byť pohodlní. Okrem toho táto spánková poloha často spôsobuje bolesť krku..
Aké sny majú ľudia, keď menia svoju pozíciu?
Spiace vertuny, ktoré počas noci menia svoje spiace polohy, často vidia rôzne sny. Zvyčajne človek vidí sny počas fázy spánku, sprevádzané rýchlym pohybom očí, t.j. keď je mozog veľmi aktívny. Rýchla fáza spánku sa vyskytuje 3 až 4 krát za noc a posledná je taká fáza, keď sú sny človeka najjasnejšie, zvyčajne sa vyskytujú pred prebudením.
Samozrejme, držanie tela počas spánku nie je jediným faktorom ovplyvňujúcim sny človeka. Príčinou nočnej mory môže byť strašidelný film, korenené jedlo, konzumované pred spaním, skvrny v okne a iné otravné faktory. Preto sú ľudské sny také zaujímavé a tajomné. želá si, aby ste mali len príjemné sny!