Psychoterapeutka Alice Boyes identifikovala tri základné správanie a komunikáciu medzi partnermi v páre, ktoré postupne rušia vzťah. Niekedy ani nepochybujeme, že to vyzerá ako neškodné slová: "Prečo ma nepočúvaš?" alebo "Rozhodnite sa pre seba", "Prečo ma nepočúvajte?" - vedúce postoje k zlyhaniu. Zvážte tri spôsoby interakcie medzi partnermi:
1. Otázka-uniknúť
Analyzujte svoj vzťah pre takéto konverzácie:
- Myslíte si, že by som mal ísť do práce, alebo by som mal zostať doma? - Žena sa spýta
- Rozhodnite sa sami. - hovorí manžel
Rovnaký model by mohol byť naopak. Jeden partner chce požiadať o názor druhej strany, ale nedostane úplnú odpoveď, ako keby odišiel zo zodpovednosti. Ak sa takýto typ výpovedí často nachádza v komunikácii, môže sa zdať, že vyhýbanie sa odpovedi môže skrývať ľahostajnosť a odľahlosť od vzájomných vzťahov. Ak partner nedostane pozitívnu odpoveď od milovníka alebo milovaného, vzťah sa stane napätým a nepríjemným. V ideálnom prípade vzájomný vzťah zahŕňa vzájomné porozumenie, podporu v ťažkých situáciách, zdieľanie radostných dní a spoločných túžob. A ukáže sa, že domorodec už nechce vypočuť a porozumieť partnerovi, kvôli ktorému hroma hnev a rozhorčenie.
Druhý partner môže naďalej ignorovať požiadavky a môže agresívne reagovať na situáciu. Psychológ Alice Boyes odporúča počúvať svoje vyhlásenia partnerovi, reakcia partnera môže byť spôsobená odpoveďou.
2. Nápor
Vyhodnotenie alebo kritika, ponižovanie a zasiahnutie sú kľúčovými metódami náporu a útoku medzi partnermi. Aký je rozdiel medzi týmito formulármi??
Jednotlivé slabé stránky partnerov sú hodnotené a kritizované. Nasledujúce aspekty sú napríklad kritické: lenivosť, závraty, letargia, hnev. Hlavné vyhlásenia, ktoré dávajú vedieť o tejto forme: "musíte ...", alebo "prečo nikdy ...". Takéto slová majú ublížiť partnerovi, ublížiť sa, hanbiť sa. Ale v odvetu má partner pocit živej túžby bojovať a chrániť svoju dôstojnosť..
Poníženie sa nazýva špinavou formou, pretože v kurze sa používa sarkasmus a posmešnosť, obvinenie a nadávky, nepriateľská nálada a urážka. Tiež poníženie je ohrievané urážlivými výrazmi tváre a gestami, dokonca aj intonáciou.
Úder alebo nárok je dokonalý čin, ktorý zjavne spôsobuje neúctu..
3. úniková úniková cesta alebo vyhýbanie sa únikom
Predstavte si, že sťažnosti a požiadavky, túžby a spoločné rozhodnutia sú vecou minulosti a objavujú sa odchýlky od zodpovednosti a vyhýbanie sa spoločným prípadom. Neexistuje žiadna morálna podpora, podpora, spoločné záujmy a záležitosti. Takéto vzťahy sú na pokraji zlyhania a rozvodu. Alice Boyes, ako pozorný psychológ, čerpá tieto paralely: ak dlho chodíte do studne, v ktorej nie je voda a nemôžete získať životodarnú silu, príde čas, keď tam nemusíte ísť, jednoducho nájdete studňu, ktorá vyplní silou a dôverou.
Je to veľmi jednoduché: jeden z párov začína nájsť komfort a poradenstvo na inom mieste, napríklad s priateľmi alebo v práci, takže musíte premýšľať o zmene svojej taktiky v komunikácii a všetko môžete vrátiť. Aké sú kľúčové body naznačujúce takýto komunikačný model:
- s inými ľuďmi, partner nájde podporu a pohodlie (rodičia, kolegovia);
- Nie je potrebné hovoriť vášmu partnerovi, o čom snívate, čo skutočne chcete, plány a túžby môžu byť zosmiešnené a ponižované, a preto zostať tajomstvom.
- emocionálna interakcia nenachádza odpoveď v partnerovi;
- je to ignorovanie toho, čo bolo povedané;
- dôvera a rešpekt sa zhoršili, podozrenie a nedôvera zostávajú, myšlienky a hodnoty partnera sa nezdajú byť zaujímavé;
- plány do budúcnosti nie sú postavené, neexistujú žiadne spoločné cesty a projekty, život je ako by bol oddelený.
Videli ste všetky tieto znaky v sebe alebo vo vašom partnerovi? Ponáhľajte sa zmeniť svoj postoj a taktiku správania a komunikácie, aby ste zachovali vzťah. Koniec koncov, zdravé vzťahy vyžadujú starostlivosť a prácu, dôveru v seba.