Krása a zdravie, darované z prírody, sa musia udržiavať, aby sa navštívili lekári a kozmetológovia čo najmenšie. Jeden zo spôsobov, ktoré vám pomôžu nielen posilniť imunitný systém, ale aj vyzerať a cítiť lepšie, povedať v tomto článku. Jedná sa o jednoduchý a veľmi efektívny a užitočný nástroj - medová voda. Prečo stojí za to piť teplú vodu s medom každé ráno na prázdny žalúdok? Čítajte ďalej!
-
Vaša pleť bude čoraz krásnejšia
Med je prírodný antioxidant s antibakteriálnymi vlastnosťami. Preto vám pomôže urobiť vašu pleť čistejšou a krásnejšou. Mimochodom, med môže byť prijatý nielen vnútri - môže byť aplikovaný na kožu vo forme masky alebo v kombinácii s ďalšími zložkami, aby sa domáce výrobky starostlivosti o pleť..
-
Váš imunitný systém sa posilní
Med dokonale posilňuje imunitný systém. Skutočný surový med zvyšuje schopnosť tela bojovať proti patogénnym baktériám - je plný enzýmov, vitamínov a minerálov, ktoré vás ochránia pred chorobami.
-
Budete schudnúť, trávenie sa zlepší.
Sladkosť medu je spôsobená prítomnosťou cukru v nej, ale nie druh, na ktorý sme zvyknutí - biely a drobivý a prírodný cukor. Má niekoľko výhod, vrátane výživy mozgu a znižuje chuť na sladkosti. Preto voda s medom je skvelý spôsob, ako uspokojiť potrebu tela na sladkosti bez toho, aby ste jej poškodili. Aj medová voda pomáha zbaviť sa zápchy..
-
Pomôžete vám hrdlo
Sme zvyknutí dosiahnuť lžičku medu, keď bolesť hrdla. Avšak nemali by ste dostávať med iba v chladných časoch a počas choroby - každý deň ho používajte vo forme medovej vody - a môžete sa vyhnúť nepríjemným chorobám a nezaobchádzať sa s nimi.
-
Zbavíš sa toxínov
Teplá voda s medom je možno najlepšou kombináciou najužitočnejších zložiek pre vaše telo. Prečo si vymýšľať komplikované detoxikačné recepty, ak môžete jednoducho použiť tento najjednoduchší nástroj? Mimochodom, ak pridáte citrónovú alebo citrónovú šťavu do vody z medu, účinok bude ešte lepší..
-
Hladiny cukru v krvi sa vrátia do normálu.
Väčšina cukrov v mede je vo forme fruktózy, ktorá pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a znižovať hladinu cholesterolu. Pre diabetikov a alergikov sa však neodporúča, aby sa bez medu konzultovali s medom - tento sladký liek nie je vhodný pre každého.
-
Budete sa zbaviť nadúvania
Nadmerný plyn alebo nadúvanie spôsobujú nepríjemné pocity. Avšak ak si zvyknete piť teplú vodu s medom ráno, takýto nepríjemný jav vás bude oveľa častejšie obťažovať. Mimochodom, vo forme núdzového opatrenia, keď je nadúvanie medu tiež efektívne.
-
Znížite riziko srdcových ochorení.
Dôvodom sú flavonoidy a antioxidanty, ktoré dodávate svojmu telu pitím teplej vody s medom. Štúdie ukázali, že med môže spomaliť oxidáciu škodlivého cholesterolu, ktorý sa nazýva príčinou infarktu a dokonca iktami..
-
Budete pokojnejší a vyváženejší
Počas dvoch týždňov po pití teplej vody s medom si všimnete, že ste menej ovplyvnení okolitými stimulmi. Vaše nervy budú silnejšie, čo má tiež priaznivý vplyv na zdravie celého organizmu..
Varenie teplej vody s medom
Zmiešajte čajovú lyžičku medu do teplej surovej vody (nie horúcej alebo varenej). Ak vylejete vriacu vodu nad med, stratí to priaznivé vlastnosti. Môžete tiež pridať 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy, zázvoru (najmä počas chladnej sezóny) alebo iné užitočné produkty do vody z medu. Je potrebné pripraviť takú medovú vodu bezprostredne pred použitím, a nie od večera! Pitie je preto lepšie ráno na prázdny žalúdok (stále môžete mať sklo pred spaním, ak ste trýznení nespavosťou).
Pokúsili ste sa piť medovú vodu ráno? Ak áno, zdieľajte svoje zobrazenia a výsledky v komentároch !