Zlaté mlieko je taký efektívny a zdravý nápoj, ktorý sa odporúča používať pre takmer každého. Tento nápoj pochádza z Indie, kde sa od dávnych čias používa ayurvedická medicína ako silný terapeutický prostriedok. Faktom je, že zloženie tohto nápoja určite zahŕňa kurkum, ktorý pôsobí na ľudské telo ako prirodzené antibiotikum. A samotné mlieko zvyšuje všetky pozitívne momenty z používania zlatých korenín. Takže nasledovníci učenia jogy dlho vedia, že zlaté mlieko účinne čistí krvné cievy, pomáha odstraňovať usadeniny soli, bojuje proti artritíde a dokonca je schopné omladiť telo..
Zlaté mlieko - príprava zdravého nápoja
Existuje niekoľko možností na prípravu zdravotného nápoja. Navrhujeme zvážiť klasický recept. Sú pripravené prvé cestoviny.
- Vezmite vrecko (50 g) žltého kurkuma (je lepšie ho kúpiť nie na trhu, ale v indických obchodoch špecializujúcich sa na predaj korenia).
- Pridajte k prášku z kurkuma asi pol pol pohára vody, zmiešajte zložky do stavu kaše.
- Potom zmes vložíme do ohňa a varíme aspoň 5 minút, bez toho, aby sme prerušili miešanie. Mali by ste mať hustú hnedú pastu.
- Zmes ochlaďte, vložte do sklenenej nádoby a odošlite ju do chladničky. Výsledná pasta je zvyčajne dostačujúca na každoročný liečebný kurz trvajúci 40 dní..
Príprava samotného zlatého nápoja je nasledovná. Je potrebné vriec pohár mlieka (akékoľvek vhodné: krava, koza, mandle, kokos a dokonca aj sóje), pridajte k tomu 1 lyžičku. varená kurkumatická pasta a rastlinný olej (mandľ, sezam, kokos, slnečnica alebo oliva). Dobre premiešajte. Zdravý nápoj pripravený na kŕmenie!
Ak predtým, než začnete piť zlaté mlieko, dáte ho do úst alebo pridáte med do samotného nápoja, zvýši sa to účinok korenia..
Upozorňujeme tiež, že ak nedokážete úplne rozpustiť cestoviny v mlieku, môžete po jedle vypiť len lyžicu.
Odporúčania pre pitné zlaté mlieko:
- Nemali by ste piť mlieko za studena, pretože to môže spôsobiť problémy s tráviacim procesom.
- Najlepšie je piť teplé mlieko alebo horúce a robiť to v určitých hodinách: ráno - od 6 do 9 a v rovnakom popoludní. Takto je mlieko ľahšie stráviteľné telom..
- Ak ste začali piť zlaté mlieko, urobte to denne najmenej 3 týždne. Ale obvykle sa odporúča štyridsaťdňový kurz..
Výhody kurkumu
Ak ste nikdy nepoužili kurčatku na varenie, mali by ste ju začať (s malými dávkami, aby ste predišli možným alergiám), pretože korenie má nasledujúce užitočné vlastnosti:
- Normalizuje krvný tlak;
- Čistí pečeň;
- Podporuje odstraňovanie toxínov z tela;
- Eliminuje ochorenia kože;
- Má antiseptický a analgetický účinok;
- Zlepšuje činnosť mozgu;
- Posilňuje imunitný systém;
- Normalizuje metabolické procesy;
- Obohacuje telo vysokou dávkou antioxidantov;
- Priaznivý účinok na tráviaci systém.
Kto by nemal používať zlaté mlieko:
- Tí, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom
- Deti do piatich rokov
- Tí, ktorí trpia ochorením žlčových ciest
- Osoby náchylné na chronické ochorenia
- Veľmi opatrné treba piť tehotné ženy.
Ako môžete vidieť, nápoj sa nazýva zlato, nielen preto, že má krásnu farbu. Je to naozaj zlaté pre naše telo, pretože je obdarené mnohými prospešnými vlastnosťami. Striktne dodržiavaním všetkých tipov na prípravu a príjem mlieka s kurkumom je možné zlepšiť stav jediného chorého orgánu a zlepšiť telo ako celok. Pripravte "zlaté mlieko", vychutnajte si jeho pôvodnú chuť a cíťte jej priaznivé účinky na seba.!