Ženské nohy - predmet obdivu, vášne a fetiš mužov. Elegantné nohy a šikmé boky spievajú básnici, potláčajú na plátnach umelcov a jednoducho zaujmú svojou krásou! Povedz, čo sa vám páči, a nohy pre ženu sa môžu stať pýchou aj zbraňou! Avšak na to, aby si pritiahli a fascinovali jeho ideálnu štíhlosť a milosť, nohy potrebujú starostlivú starostlivosť a neúnavnú starostlivosť..
Denná starostlivosť
Denná starostlivosť o nohy musí nevyhnutne zahŕňať hygienické postupy a kozmetickú starostlivosť. Na chodidlách na nohách nie sú takmer žiadne mazové žľazy, ale je tu veľa potu, čo je dôvod, prečo sa najčastejšie stretávame s problémami, ako sú potenie nohy a nadmerná suchosť pokožky. Ak nevenujete pozornosť prvému problému, je celkom možné vyvolať zápalové procesy, rovnako ako vývoj húb, pretože vlhké prostredie je priaznivé pre reprodukciu rôznych mikroorganizmov. To je dôvod, prečo tí, ktorých nohy sú náchylné na potenie, by mali určite použiť špeciálne prostriedky, ktoré regulujú potenie.V večer sa sprcha alebo kúpeľ, trvať niekoľko minút a umyte si nohy teplou vodou a mydlom, urobte jemnú masáž nôh, namočte so studenou vodou a utrite suchú. Potom musíte aplikovať hydratačný alebo výživný krém - pomôže sa vyrovnať so suchou pokožkou.
Horúce kúpele sú vynikajúcim spôsobom na udržanie krásy nôh. Môžu byť vyrobené s prídavkom morskej soli (1/2 šálky na 5 litrov vody) a sódy (2-3 čajové lyžičky na 5 litrov vody), ako aj odvar z hypericum, nechtíka, harmančeka, žihľavy, borovicových ihiel (1 šálka vývaru pre 5 litrov vody). Za týmto účelom nalijte roztok alebo odvar do nádoby (približná teplota 45 ° C) a do nej vložte nohy na 15-20 minút.
Dvakrát alebo trikrát týždenne potrebujete použiť pemzu, kroviny alebo šupky, po ktorej si môžete rozotrieť nohy ricínovým olejom alebo hustou smotanou, položiť na bavlnené ponožky a nechať "masku" cez noc.
Urobte pedikúru
Teraz existuje veľa možností pre pedikúru, z ktorých si každý môže vybrať ten, ktorý má rád - klasický strih, európsky (suchý) pomocou kutikulového gélu, prístrojov a SPA pedikúry. V skutočnosti každá z nich zaručuje starostlivosť o nohy a krásu, ale ak dávate prednosť domácej pedikúre, mali by ste si pamätať niektoré pravidlá, ktoré vás ochránia pred možnými problémami.
Po prvé, mali by ste vedieť, že nechty na nechty by nemali byť príliš dlhé, ale nie veľmi krátke (nie "pod koreňom"). Ak skutočne naozaj chcete zachovať dĺžku, nezabudnite, že v tomto prípade môžete nosiť len otvorené topánky. V opačnom prípade môžu byť nechty poškodené, v dôsledku čoho sa začnú odlupovať a roztrhnúť. Ideálne - strihajte ich tesne nad líniu, ktorá pokrýva lôžko na nechty.
Druhý bod - odrezanie narastených nechtov musí byť v priamom smere, bez toho, aby došlo k odrezaniu rohov. V opačnom prípade môžu nechty narásť, čo spôsobuje bolesť a veľa problémov, ktoré často končí chirurgickým zákrokom. Je možné dodať konečný tvar klinec pomocou pilníka na nechty a nakoniec na prevenciu pod dekoračným lakom aspoň raz za mesiac je žiaduce aplikovať vrstvu antifungálneho laku.
Zdravie nohy
Bez ohľadu na to, ako sa staráme o nohy pomocou kozmetických postupov a výrobkov, ich krása je nemožná bez základného zdravia. Ale my sme tak často trýznení kukuricami, notebookmi, hubami nohy, ťažkosťami a únavou nôh. Preto pozorne sledujeme stav nohy - našu stálu povinnosť.
Aby ste sa vyhli korunám a kukuriciam, musíte správne vybrať topánky. Nemali by ste nosiť príliš úzke topánky, nosiť balené topánky na veľmi tenkých podrážkach a zneužívať topánky s vysokými podpätkami. Mimochodom, posledné opatrenie tiež pomôže zabrániť opuchu a unavené nohy. Ak sa nemožno vyhnúť vzniku mozaiky a kukurice, pomôžu špeciálne mydlo-sódy, ktoré je potrebné vykonať 30 minút. Recept je jednoduchý: v 3 litroch vody rozpustite 4 čajové lyžičky sódy, 1 lyžicu strúhaného mydla a rovnaké množstvo amoniaku. Pre úplné uzdravenie je spravidla potrebné opakovať postup 2-3 krát. Po kúpeli by mali byť problémové oblasti mazané boridovou vazelínou alebo po dobu 5 až 10 minút na aplikáciu pleťových roztokov so salicylovou alebo mliečnou kyselinou.
Všetci vieme, že je najjednoduchšie získať plesne v kúpeľoch, sprchách, bazénoch a iných verejných miestach. Ale z nejakého dôvodu, aj napriek tomu mnohí pokračujú chodiť naboso, pri ceste na mokré rohože a dokonca aj pri použití niekoho iného uterákov. Takáto neopatrnosť často vedie k svrbeniu, zmenšeniu a praskaniu kože - plesňovej infekcii. Je jasné, že v takýchto prípadoch, bez pomoci špeciálnych antifungálnych činiteľov nemôže robiť. Napríklad, rýchle zmiernenie príznakov plesňovej pliesne je poskytované liekmi ako Lamisil Dermgel, ktoré okamžite poskytujú chladiaci účinok a odstraňujú nepríjemné pocity. No, najjednoduchší spôsob, ako chrániť nohy pred chorobou - dodržiavať požiadavky zdravého rozumu.
A ak sa nohy unavia a zväčšujú, musíte každú noc kontrastovať so sprchou. Tento postup pomáha posilniť steny krvných ciev, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú dedičnú predispozíciu k kŕčové žily. Je tiež užitočné ľahnúť sa pred spaním na 15-20 minút na chrbte, zdvihnúť nohy na zadnú časť pohovky alebo hádzať na stenu - týmto spôsobom dokonale pomáha obnoviť krvný obeh.
Niekedy sa zdá, že pripomínanie všetkých týchto malých vecí a ešte viac denne na vykonanie predpísaných opatrení na starostlivosť o nohy je jednoducho nemožné. Ale v skutočnosti nie je všetko také ťažké. Hlavnou vecou je mať na pamäti, že krása, milosť a zdravie vašich nôh závisia od vás..