Mliečna kvasa z čučoriedky
Ľudová liečba zápchy, ako aj dysbióza nám môže pomôcť nasledovnými spôsobmi. Vezmite si jednu šálku nasekanú trávu, jednu šálku cukru a tri litre srvátky. Tráva a cukor by mali byť zmiešané a nanesené na gázu, valcované a zviazané, vložené do nádoby, kde by mala byť srvátka. Zakryť nádobu s gázou a umiestniť na tmavé miesto. Trvať na náprave dva týždne a potom namočiť a uložiť do chladničky nádobu so zmesou, ktorá je pokrytá vekom celofánu. Vezmite si pol hodiny šálku infúzie ráno a večer tridsať minút pred jedlom..
Je potrebné liečiť ho dva týždne a potom sa na niekoľko dní prestať užívať a znova vypiť zvyšok lieku. Taktiež si zuby vyčistite morskou soľou a na jazyku odstráňte plaketu malou lyžičkou. Vložte rastlinný olej do úst a nasajte ho, potom ho musíte odstrániť z úst a opláchnite ústa teplou vodou.
Potom piť sérum a raňajky za pol hodiny..
Na raňajky sa odporúča jesť čerstvé ovocie a zeleninu, šaláty, roštovú surovú repu a mrkvu a naplniť rastlinným olejom. Najdôležitejšou vecou je pokúsiť sa vyprázdniť črevá ráno..
Ďalšie recepty:
- Liečba zápchy u dieťaťa
- Liečba sliviek zo zápchy
- Senna - silné preháňadlo
- Jedzte otruby - a všetko je normálne
- Cvičenie na zlepšenie čriev
Liečba zápchy u dieťaťa
 Na liečbu zápchy má dieťa veľmi dobrú, obľúbenú metódu na liečbu zápchy.. Každé ráno pred prvým kŕmením dajte deťom sterilizovaný rastlinný olej, počínajúc 1 kvapkou, druhý deň - 2 kvapky, a postupne ich dávku na 1/2 lyžičky. Vezmite olej na 1/2 čajovej lyžičky, aby ste obnovili črevá. A aby sterilizovali olej, nalejte do nádoby a vložte ju do studenej vody. Vložte hrniec s vodou a nádobu na malý oheň a priveďte k varu, potom nechajte nádobu stáť v panve pol hodiny, zatiaľ čo voda varí. |
Liečba sliviek zo zápchy
 Jedna libra sušených sliviek naleje tri a pol litra vody a varíme 25 minút pri slabom ohni. Potom nechajte lieky vychladnúť. Pridajte kôru z rakytníka - päťdesiat gramov - a znova ju varíme pri nízkej teplote po dobu 25 minút. Znova vychladnúť, napnúť a nalievať do kompozície 200 g "Holosas" (to je extrakt z bokov). Napiť nápoj v noci na pol pohára. Je to príjemné na ochutnanie. |
Senna - silné preháňadlo
 Existuje jeden silný ľudový liek na zápchu - to je senna. Dve čajové lyžičky senny by mali byť zmiešané so 100 gramami sliviek, varené s troma šálkami vriacej vody, nechajte variť tri hodiny a vypustiť. Použitie kompozície by mala byť každú hodinu pre tri až päť lyžice, kým zápcha už uplynul.. Použitie tohto lieku nemá prakticky žiadne kontraindikácie a jeho účinok sa vyskytuje 6-10 hodín po užití. Vedľajšie účinky sú veľmi zriedkavé: bolesť brucha alebo strata chuti do jedla. Rastlina sa používa vo forme infúzií, odvarov, sušených extraktov. Je známe, že na základe senny sa pripravujú rôzne laxatívne prípravky.. |
Jedzte otruby - a všetko je normálne
 Je ľahké sa zbaviť zápchy spôsobenej otrubami. Počas prvých desiatich dní vezmite jednu čajovú lyžičku, varenie s vriacou vodou a filtrovanie po ochladení. To znamená, že usadená dužina by sa mala konzumovať s jedlom trikrát denne. Ďalší cyklus trvá 2 týždne a dávka otrúb je už 2 polievkové lyžice na jedlo - aj trikrát denne s jedlom.. Potom jesť suché otruby dve čajové lyžičky trikrát denne s jedlom. Urobte to dva mesiace.. Jedenie otruby bude robiť vaše črevá pracovať ťažšie, robiť to silnejšie, a budete vždy zbaviť produktov rozpadu v čase a zabrániť intoxikácii tela. |
Cvičenie na zlepšenie čriev
 Tradičná medicína môže ponúknuť veľa receptov na normálne fungovanie čriev. Napríklad tu je jeden z nich. Ráno, keď je ešte v posteli, stlačte na hypochondriu na pravej strane asi tri minúty.. Taktiež urobte akupresúru na mieste, ktoré sa nachádza dva centimetre pod pupkom. Skúste si ležať na chrbte, položte na toto miesto špičky prstov oboch rúk a postupne ich zatlačte do hĺbky, až budete cítiť niečo pevné. Lieďte dve minúty. Dýchanie musí byť hlboké. Cvičte asi tri až päťkrát. Ak chcete úplne zotaviť, urobte túto masáž denne.. |
Zdroj: Zdravý životný štýl, všetci ukrajinský novinový liečiteľ "Babička"