Príznaky cestovného hnačka, liečba, prevencia

Hovorí o cestujúcom v prípade, že sa v nových krajinách vyskytuje črevná porucha (neformovaná stolica) a nezvyčajné klimatické podmienky a spôsobuje to, že pacient chodí na toaletu trikrát alebo viackrát denne.. V oblasti mimoriadneho rizika sú malé deti, ženy v pozícii, ľudia s oslabeným imunitným systémom a choroby tráviaceho traktu.

Hnačka cestovateľov je rozšírená medzi turistami. Takmer každý tretí návštevník rozvojových krajín Afriky a Ázie trpí. Navyše môže dôjsť k ochoreniu, aj keď osoba neopustí svoju krajinu, ale jednoducho ide na druhý koniec na odpočinok na mori..

Príčiny hnačky cestovateľov

Ľudské črevo je osídlené miliardami mikroorganizmov. Väčšina z nich je prospešná flóra, ale existujú aj baktérie, ktoré môžu spôsobiť ochorenia gastrointestinálneho traktu. Mierové spolužitie týchto a iných sa v priebehu rokov formuje a môže byť narušené pod vplyvom rôznych faktorov: stav imunity, stravy, fungovanie tráviacich orgánov.

 Ak osoba vstúpi do novej krajiny, kde na ňu čakajú úplne nové mikroorganizmy (pre miestnych obyvateľov, nemusia niesť žiadne nebezpečenstvo), je narušená rovnováha črevnej flóry a táto sa stáva hlavnou príčinou hnačky cestovateľov.

Venujte pozornosť

Hnačka cestujúcich zvyčajne čaká na turistov najmä v krajinách s nízkou úrovňou hygieny - v Afrike, Ázii a Latinskej Amerike, kde voda a potraviny môžu byť potenciálne kontaminované výkalmi.

Ak hovoríme o špecifických infekčných činiteľoch, ktoré spôsobujú hnačky, potom zahŕňajú:

• Črevá. V každom regióne cirkulujú "pôvodné" sérotypy týchto mikroorganizmov medzi ľuďmi, ale pre novú osobu sa môžu stať "mimozemšťanmi".
• Najjednoduchšie - napríklad lamblia.
• vírusy (norovírusy a rotavírusy).
• Campylobacter.

Potenciálne nebezpečné z hľadiska infekcie a provokácie hnačky cestujúcich sú:

• Voda (ľad tu môže byť zahrnutá).
• Mliečne výrobky.
• Surové ryby.
• Ulica jedla.
• Odmastená zelenina a ovocie.

Ďalším možným faktorom pri rozvoji cestovateľskej hnačky je použitie neobvyklých potravín - exotických plodov bohatých na vlákninu, surovú rybu, mäsové jedlá, ktoré ľudia nikdy predtým nevyskúšali, príliš korenené a korenené jedlo.. Tráviace orgány turistov jednoducho nemôžu vyrovnať s takýmto zaťažením, a preto sa vyskytuje hnačka.

Nezabudnite, že telo môže reagovať s hnačkou na stres, ktorý je zvyčajne naplnený dlhými cestami a prudkou zmenou klimatických podmienok (napríklad prechod na veľmi horúce podnebie).

Príznaky hnačky cestovateľov

Hlavným príznakom cestovateľskej hnačky sú kvapalné stolice viac ako 3 krát denne. Okrem toho môže byť pacient narušený:

• distenzia.
• Črevné kŕče.
• nevoľnosť.
• Všeobecná slabosť.
• Podmienka pre subfebril.
• dehydratácia.

Tieto príznaky sa zvyčajne objavia v priebehu niekoľkých dní po príchode do novej krajiny a trvajú maximálne jeden týždeň. Potom sa organizmus cestovateľa prispôsobí a riziko výskytu porúch stoličky prudko klesne. Ak dôjde hnačka opäť, je to niečo iné - otravy alebo infekčné ochorenie..

Dôvodom okamžitej lekárskej starostlivosti by mal byť výskyt nasledujúcich príznakov na pozadí hnačky:

• Zmena farby stolice (vyskytuje sa pri vírusovej hepatitíde).
• Zatemnenie stolice (čierna farba môže hovoriť v prospech črevného krvácania).
• Zatemnenie moču a zriedkavé močenie (príznaky závažnej dehydratácie).
• Veľmi vysoká telesná teplota (viac ako 39).
• Opakované zvracanie.
• Vyrážky na tele a slizniciach.
• Ťažká bolesť hlavy.
• Závraty a mdloby.
• Ťažká suchá koža, sliznice a intenzívna smäd.

Vo väčšine prípadov je hnačka bežne tolerovaná. Závažné ochorenie sa môže vyvinúť u malých detí, očakávaných matiek, starých ľudí a ľudí oslabených inými chorobami..

Liečba cestovateľných hnačiek

Ak je ochorenie mierne, pacient si môže pomôcť užívaním sorbenty a rehydratačné prípravky. Mimochodom, mali by ste ich vždy vziať so sebou do teplých exotických krajín. navyše, je žiaduce dodržiavať diétu - prvý deň, čo môžete robiť s vodou, čajom a starým chlebom. Keď sa cítite o niečo lepšie, môžete rozšíriť stravu s non-korenené a nízkotučné polievky, obilniny, kurča alebo morčacie mäso.

Ak má pacient veľmi často bežať na toaletu a zároveň sa zvyšuje jeho slabosť a zvyšuje sa jeho telesná teplota, je najlepšie konzultovať s lekárom. V takýchto situáciách lekár môže predpísať antibiotikum na čistenie čriev proti patogénnym baktériám, ako aj špeciálnu terapiu na obnovenie rovnováhy vody.

Je dôležité

Nemôžete si sami užívať lieky na hnačku, ktoré oslabujú intestinálnu pohyblivosť. Takéto prostriedky neumožňujú orgánu zbaviť sa fekálií, ktoré obsahujú patogénne mikroorganizmy. Len lekár vie, kedy pacient môže prerušiť hnačku (spravidla keď trvá viac ako 3 dni a významne zvyšuje dehydratáciu pacienta).

Zabrániť cestujúcemu hnačku

Aby ste sa nestali obeťami cestovného hnačky pri cestovaní do exotických krajín, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• vždy umyte si ruky pred jedlom. Ak to nie je možné, je potrebné ošetriť ruky antiseptikom..
• Pite vodu z uzavretých fliaš (najlepšie od známych výrobcov), v extrémnych prípadoch - varené z akvaduktu. Pri čistení zubov je tiež potrebné používať bezpečnú vodu..
• Nikdy nekupujte jedlo na ulici.
• Snažte sa nepiť pitie s ľadom (z toho, z čoho sa vyrába ľad, nie je známe).
• Nejedzte ovocie a zeleninu, ktoré majú poškodenú pokožku.. Po správnom umytí a olúpnutí intaktného plodu si môžete byť istí, že neobsahuje patogénne organizmy. Poškodenie je vždy vysoká pravdepodobnosť, že baktérie a červy vajcia dostanú do ovocia..
• Zoznámte sa s novou kuchyňou, skúste začať s malými porciami.. Trávenie sa musí prispôsobiť novému jedlu..
• Neskúšajte surové mäso a rybie pokrmy., najmä v rozvojových krajinách, kde nemožno mať istotu dodržiavania sanitárnych a hygienických noriem pri varení v reštauráciách a kaviarňach.

Okrem toho sa pri plánovaní cesty do novej krajiny odporúča vopred oboznámiť s tým, aké choroby môžu pasce turistov (najmä riziko hnačky pre cestujúcich je vysoké). Ak existujú riziká, vaša lekárska súprava musí byť vybavená sorbentmi, rehydratujúcimi práškami a črevnými antiseptikmi. Ak je jedným z účelov cesty ochutnať miestne jedlá, nebolo by to zraniteľné, keby ste o ňom čítali. Možno, že národná strava vybranej krajiny sa na začiatku nezmestí (podľa iných turistov a súboru základných zložiek) a ochutnávka nebude fungovať.

Olga Zubková, lekárka, epidemiológ