Suchá koža rúk, čo robiť? / kozmetológie

Suchá kože rúk je problém, ktorý sa môže pravidelne vyskytovať u ľudí akéhokoľvek pohlavia a veku. Ako každá kozmetická choroba, vyzerá skôr nevzhľadne a môže spôsobiť psychické nepohodlie. Mnohí sa pokúšajú skryť svoje ruky pod stolom alebo vo vreckách, aby ostatní nevidia charakteristické sčervenanie, vločkovú kožu pokrytú bielymi kusmi oddelených epiteliových váhov.

Moderný zdravotnícky a kozmetologický vývoj môže pomôcť rýchlo a ľahko zvládnuť suché ruky doma..

Suchá koža rúk: príčiny sucha

Pred tým, než odstránite nepríjemné účinky dehydratácie hornej vrstvy pokožky na ruky, musíte presne pochopiť, čo to spôsobilo.. Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú túto kozmetickú poruchu..

Vystavenie agresívnym látkam, obsiahnuté v použitých čistiacich prostriedkoch, chemikáliách pre domácnosť, mydlách a sprchových géloch. Veľké množstvo zásaditých a kyslých zložiek, ako aj alergických látok, spôsobujú sucho, podráždenie, poškodenie hornej vrstvy kožného epitelu..
Nedostatočná vlhkosť v miestnosti alebo na ulici.
Účinky pri nízkej teplote. V podmienkach častých mrazov je suchá koža ruky ochrannou reakciou tela na účinky chladu..
Nedostatok tekutiny v tele, všeobecná dehydratácia spôsobená nesprávnou výživou, chronickými chorobami, retenciou tekutín.
hypovitaminóza. Ak telo nemá dostatok nevyhnutných vitamínov A, E, D a C, potom pokožka dostáva nedostatočnú výživu a jej bunky postupne zomierajú, začínajúc od hornej, najzraniteľnejšej vrstvy.
Zanedbanie osobnej hygieny, vzácne umývanie rúk. Ak baktérie, malé častice nečistôt a prachu neustále pôsobia na kožu, začína sa brániť, vytvára zónu "mŕtvych" buniek medzi zdravým organizmom a agresívnym faktorom vplyvu..

Koža rúk je napadnutá denne. Je prakticky nechránený a najčastejšie prichádza do kontaktu s nebezpečnými faktormi životného prostredia, takže jeho vzhľad môže ľahko stratiť svoju príťažlivosť..

Suchá koža rúk: čo robiť?

Aby ruky nemohli začať suché, odlupovať a odlupovať sa nepríjemnými mierkami, stojí za to nasledovať niekoľko jednoduchých pravidiel..

Najprv zmeňte mydlo na mäkší, napríklad glycerín alebo jednoduchý, ručne vyrobený. Dobrou alternatívou je detské mydlo s výživným mliekom alebo ochranným krémom.. Koža bude teda nielen čistiacim účinkom, ale aj zmäkčujúcim, dermato-ochranným.

Po druhé, po umytí rúk, musíte použiť hydratačný krém. Ak je pokožka rúk zle poškodená, je lepšie začať s ťažkými tučnými krémami obsahujúcimi veľké množstvo zmäkčujúcich látok, vitamínov a regenerujúcich zložiek. Potom postupne prejdite k mäkkým krémom a mastiam. Po nanesení krému musíte ho nechať, kým nie je úplne vstrebaný, v tomto okamihu musíte na chvíľu opustiť ruky a nechať pokožku odpočinúť.

Po tretie, ak suchosť kože rúk viedla k ranám a trhlín, potom je lepšie zakúpiť špeciálnu liečebnú masť s panthenolom - liečivou látkou, ktorá urýchľuje regeneráciu buniek. Masti a gély, ktoré obsahujú nielen liečebné zložky, ale aj antiseptické, dezinfekčné, chráni pokožku pred pôsobením škodlivých mikroorganizmov, sú najvhodnejšie.

Po štvrté, ak sa krémy a masti zdajú hrubé, nepríjemné a ťažko absorbovateľné, potom môžete použiť mlieko alebo olej na starostlivosť o dieťa pleť. Vytvárajú ľahkú ochrannú fóliu, ktorá sa postupne absorbuje do hornej vrstvy kože. Tento film dokonale chráni ruky pred vonkajším vystavením a starostlivo sa stará o každú bunku, vyživuje ju a vráti svoju vitalitu..

Mali by ste tiež nasledovať niekoľko ďalších odporúčaní:

čistenie s agresívnymi čistiacimi prostriedkami iba v ochranných gumených rukaviciach. po očistení dôkladne umyte ruky mydlom a očistite ich pomocou krému;
pite veľa tekutín - dostatok vody v tele pomôže udržať pokožku zdravú, hladkú a jemnú;
jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamíny a minerály potrebné na vyživovanie hornej vrstvy epitelu; obilniny, orechy, ovocie a zelenina, červené a biele mäso, ryby;
ak nie je možné zostaviť denné menu bohaté na vitamíny, potom si môžete vybrať multivitamínový komplex, ktorý bude obsahovať všetky vitamíny a stopové prvky potrebné pre krásu;
chodiť viac, byť vo vzduchu, ventilávať miestnosť - nasýtenie tela kyslíkom pomáha efektívnemu krvnému obehu a prenosu živín a tekutín do celého tela;
zvlhčovanie vzduchu pomáha udržiavať pokožku suchú zvonku, chráni vlhkosť vo vnútri tela a zabraňuje jej vyparovaniu;
ruky musia byť v teple - moderné obchody s odevami môžu ponúknuť veľký výber ochranných rukavíc a rukavíc, ktoré vám umožnia pracovať s vašimi rukami aj v chladných podmienkach bez nepríjemných pocitov.

Pre dodatočnú ochranu kože rúk a ako prevenciu nepríjemnej suchosti je možné vykonávať procedúry zmäkčenia raz za týždeň s kozmetickými alebo ľudovými starostlivosťami..

Ľudové opravné prostriedky

Hlavnou príčinou suchých rúk sú nedostatky vo výžive a strata tekutín. Existuje veľa overených domácich receptov, ktoré nielenže zmierňujú poškodenie pokožky na rukách, ale poskytujú bunkám epidermy aj výživu, ochranu, komplex dôležitých stopových prvkov.

Tieto prostriedky, pripravené doma, nie sú horšie ako profesionálna kozmetika..

Zmes šľahaného žĺtka a kyslej smotany v rovnakých pomeroch, aplikovaná na kožu ako masku 10-15 minút.
Pohár teplého mlieka zmiešaného s kašou stredne varených zemiakov pomôže upokojiť podráždenie a obnoviť pokožku rúk mládeži..
Rozdrvené listy nohavičiek, naplnené mliekom a tenkou kašou aplikovanou na ruky.

Tieto domáce masti sa aplikujú na ruky, aby sa dosiahlo lepšieho účinku, jednoduché rukavice bez prášku zakúpené v lekárni sú umiestnené na vrchole a na vrchu, na ďalšie otepľovanie, zakryte uterák alebo šál. Po ukončení procedúry sa ruky umyjú teplou vodou a bohato sa namazajú zmäkčujúcim krémom..

peeling

Skvelý spôsob obnovenia krásy kože rúk je pravidelný peeling. Prostriedky na čistenie pokožky na kefách môžete zakúpiť v kozmetickom obchode alebo v lekárni a vybrať si podľa svojho vkusu navrhované značky.

Krémy a kroviny na ručný peeling môžu obsahovať nasledujúce komponenty:

malé častice semien a semien rastlín na priame mechanické pôsobenie na pokožku;
Vitamíny A a E na vyživovanie epidermálnych buniek;
výťažky z harmančeka, nechtíka, aloe, chrpa a iných užitočných rastlín, ktoré vyvolávajú obnovu, posilnenie a hydratáciu pokožky;
termálna voda, panthenol alebo studená smotana pre dodatočný utišujúci, kozmetický, regeneračný účinok;
éterické oleje s nízkou koncentráciou na ochranu a výživu.

Procedúra na olupovanie je nasledovná: pokožka rúk je dôkladne očistená, ošetrená jemným kefovaním na odstránenie mŕtvych kožných šupín a stimuluje prietok krvi do horných vrstiev epitelu, potom sa koža umyje a roztiahne ruky silnou vrstvou výživného ochranného krému, mastiaceho oleja a tela..

masáž

Ľahké masáž rúk dokonale pomáha vyrovnať sa s vysušením, dehydratáciou, podvýživou pokožky.. Mäkký, monotónny, rytmický efekt stimuluje procesy metabolizmu a regenerácie, pomáha urýchliť hojenie, podporuje prietok krvi do malých krvných ciev pod kožou.

Masáž sa môže uskutočňovať s výživným krémom alebo olejom, čo má ďalšie účinky na pokožku rúk. musíte začať s mäkkými ťahmi, potom postupne trieť pokožku rúk na charakteristickú červenú, starostlivo miesiť každú oblasť na rukách.

Zvyšujte intenzitu a trvanie masáže postupne, pretože ostrý agresívny účinok môže ešte viac poškodiť pokožku rúk.. Musíte začať s 2-3 minútami, potom postupne zvyšovať čas relácie na 15 minút pre každú ruku. Po masáži sa odporúča rozšíriť ruky s utišujúcou masťou a na chvíľu ju zabaliť teplým oblečením..

Ak chcete vysporiadať sa so suchou pokožkou rúk, môže byť ľahko a bezbolestne doma, ak venujete pozornosť problému v čase a zabráňte poškodeniu hornej vrstvy pokožky. Zdravotná starostlivosť pomôže zachovať krásu vašich rúk dlhú dobu..