Ako si vybrať vankúš pre tehotné ženy / Matka a dieťa

Tehotenstvo a materstvo sú najkrajším časom života nejakej ženy. Prvé pohyby dieťaťa, šoky a rastúce bruško ... Nič nemôže zabrániť tomu, aby sa očakávaná matka cítila pohodlne a pohodlne počas dňa. Ale nočné pády a problémy začať - ako ľahnúť, ako sa obrátiť, ako odpočívať a neubližovať dieťaťu? Zmeny, ktoré začínajú od okamihu koncepcie, budú doprevádzané dlho, takže sa musíte teraz starať o maximálne pohodlie..

Ako zabezpečiť správny odpočinok budúcej matky

Na samom začiatku tehotenstva žena ešte pokojne spí na žalúdku a zvýšená ospalosť je absolútnou normou. Obľúbená pozícia na spánok nepoškodzuje dieťa, ale intuitívne akceptovaná je pozícia tela, v ktorom puzozhitel cíti najmenší tlak.

V druhej polovici sa už cíti určitá tuhosť a starostlivosť o pozíciu a žalúdok, ktorý sa rozširuje pred našimi očami, nedáva možnosť správneho odpočinku. Ako sa zvyšuje dĺžka tehotenstva, spánok sa stáva čoraz zložitejším, pretože matka reaguje na akékoľvek pohyby plodu a je nútená prijať miesto, v ktorom chce dieťa odpočívať. Okrem toho,, nesprávne zvolená pozícia zakrýva hrozbu pre stav matky aj dieťaťa.

Úplný odpočinok je jednou zo zložiek zdravia nielen matky, ale aj života, ktorý vznikol v ňom. Čo triky nechodia ženy! Položia vankúše na seba, valcujú deku s valcom, mučia svojho milovaného manžela ...

Veľkou cestou v takejto situácii sú špeciálne vankúše pre tehotné ženy, ktoré sa stanú vernými spoločníkmi nielen počas tehotenstva, ale aj po narodení dieťaťa..

Odporúčame vám čítať: Ako spať tehotnú ženu - je možné spať na žalúdku, späť a na ktorej strane je lepšia

Kritériá, ktoré sa majú riadiť pri výbere vankúša

Hlavné parametre, ktoré treba dodržiavať pri kúpe príslušenstva:

Požadovaný tvar. Ak sa chcete skrútiť v spánku, najskôr venujte pozornosť tým zariadeniam, ktoré podporujú žalúdok aj chrbát a umožňujú svalom relaxovať.
Kombinované možnosti. Takéto modely sa stanú spoľahlivými asistentmi nielen počas tehotenstva, ale aj počas dojčenia. Zaťaženie chrbtice počas dojčenia je dosť významné a zaujatie pohodlnej pozície je často problematické. Pomocou univerzálneho vankúša bude táto úloha ľahko splnená.
Vonkajší materiál a výplň. Všetko to závisí úplne od vašich preferencií. V prvej a druhej verzii sú klady a zápory..
Pomer rastu a vankúšov. Samozrejme, pri vysokých múmiach je vankúš skutočne potrebný, pre malú ženu sa stane bezvýznamnou akvizíciou. Priemerná veľkosť vankúšov - asi 170 cm.

Ako si vybrať vankúš pre tehotné ženy vyplnením

V súvislosti s nárastom rozsahu obsahu vankúšov stojí za to, aby ste sa podrobnejšie zaoberali najbežnejšími typmi a vážili všetky výhody a nevýhody. Zvyčajne sa dajú rozdeliť na dve veľké skupiny: prírodné a syntetické.

Upozorňujeme: Bez ohľadu na typ, musia spĺňať nasledujúce podmienky: musia byť certifikované, hypoalergénne, nesmú skrčiť a vylučovať silné pachy.

Výber vankúša pre tehotné ženy s prírodným plnidlom

Na súčasnom trhu nájdete:

Vankúše s husi a mäkké perie z vtákov. Jedná sa o ľahké, mäkké, rýchlo odparujúce sa výrobky. Vyžadujú však dôkladnú údržbu a pravidelné čistenie. V opačnom prípade vankúše nahromadia veľa prachu a ešte horšie sa stanú útočiskom pre roztoče a mikroorganizmy. Nezabudnite na alergické reakcie na samotnú dolu.
Pohankové vankúše z pohankovej škatule. Prírodné plnivo dodáva produktom veľmi príjemnú vôňu. Treba však mať na pamäti, že hmotnosť takéhoto vankúša pre tehotnú ženu bude významná, čo nie je vždy výhodné..
Výrobky z bambusových vlákien. Samotné bambusové vlákno je pravdepodobne najlepšie z prírodných plnív. Je šetrný k životnému prostrediu, má antiseptické vlastnosti, neabsorbuje nepríjemné zápachy. Jediným negatívom je drvenie vlákien, takže po čistení by mal byť takýto vankúš starostlivo vysušený.

Ako si vybrať syntetický vankúš pre tehotné ženy

Bohužiaľ, syntetické materiály sú často vystavené krutým kritikom, aj keď majú nepochybné výhody oproti prírodným.

Najobľúbenejšie výplne používané pri výrobe vankúšov pre tehotné ženy:

penový polystyrén - ekologické plnivo vo forme malých (asi 2 mm) guľôčok "proti stresu". Výhody tohto materiálu sú zrejmé - vankúš nestráca svoj tvar, nepríde, s náležitou starostlivosťou - neformuje a nie je kolonizovaný rôznymi mikroorganizmami. Avšak spôsobuje mierny šum, ktorý môže zasahovať do spánku pre ženy s citlivými ušami..
hollofayber - najlepšie vlákna tkané spolu vysokou teplotou. Mäkké a ľahké, ľahko sa umýva a čistí. Vankúš z neho bude slúžiť vám a vášmu dieťaťu na dlhú dobu..
Syntapon. Ak vaše plány zahŕňajú použitie vankúša iba počas tehotenstva, sintepon môže byť voľbou číslo jedna. Výrobky vyrobené z tohto materiálu sú ľahké a hypoalergénne, ale samotný materiál je krátkodobý, čo spôsobí, že náklady na vankúš budú výrazne nižšie..

Rôzne formy vankúšov na tehotenstvo: ako si vybrať

Plnené výplne. Ako sa teraz nestratiť pri výbere tvaru vankúša? Koniec koncov, existuje značný počet z nich a nechcem, aby sa vybraný asistent zmenil na bezcennú akvizíciu..

Na modernom trhu poskytovali vankúše z týchto foriem:

podkova;
bagel;
Formulár "G";
vankúš v tvare písmena "C";
v tvare valca.

Podkova vankúš

Veľkosti takýchto výrobkov sú od 280x35 do 340x35 cm.

Kľúčové výhody:

súčasná podpora chrbta a brucha;
vo sne nie je potrebné ho otočiť, pretože "chvosty" sú symetricky usporiadané
ideálne pre denný odpočinok;
útulné miesto spať novorodenca.

nevýhody:

pre spanie potrebujete priestrannú posteľ;
ak chcete zaspať so svojím blízkym, potom na to budete musieť zabudnúť. Ale môžete vo sne objať jeden z valcov výrobku..

Prečo si tehotné ženy vyberú polievkový bagel

Veľkosť tohto produktu je 340x35. Je ideálny ako pre spánok, tak aj pre bdelosť - na pohodlné držanie tela pri čítaní alebo sledovaní televízie

Výhody vankúšov bagel:

obvod celého tela;
vhodné pre malé postele;
môže byť použitý umiestnením nielen pod brucho, ale aj pod chrbát alebo pod hlavu.

Nevýhody produktu tohto formulára:

keď sa otočíte v posteli, jedna strana tela zostane bez podpery a po vetre sa musí rozložiť vankúš

"G" - forma: výhody a nevýhody

Veľkosť vankúša je 350x35 cm.

Výhody produktu:

uvoľňuje napäté svaly;
skvelé na deň odpočinku;
môžete ľahko vziať svoju obľúbenú pozíciu;

nevýhody:

ocas G môže počas spánku zasahovať.

Vankúše na gravidné formy "C" (170x35 - 190x35)

Výhody produktu:

zaberá málo miesta;
podporuje chrbát a žalúdok;
spať pohodlne na vašej strane;
vhodné na posedenie.

Neexistujú žiadne nevýhody

Vankúš v tvare valca (170x35 - 190x35)

klady:

kompaktnosť;
uvoľňuje spoje chrbtice a krku;
dáva odpočinok svalom;
zmierňuje únavu;
rôzne nízke ceny.

Venujte pozornosť tkanine

Hlavný stav vonkajšieho povlaku - musí byť viacvrstvový..

Počiatočná vrstva, obalová hmota, musí byť hustá - takže vlákna alebo častice plniva nepreniknú von. Najčastejšie sa na tieto účely používajú hrubé kaliko alebo satén.

Druhá vrstva je odnímateľná obliečka na vankúšik, ktorá zabraňuje kontaminácii vankúša. Vo väčšine prípadov je pri výrobe použitých textílií, ako sú:

ľan,
velúr,
pletený tovar,
Coton.

Výber farby tkaniny závisí výhradne od vašich preferencií a nálady. Môže to byť ako pastelové farby, tak aj jasné farby..

Ak sa vankúš bude používať nielen počas tehotenstva, ale aj pri kŕmení dieťaťa, dávajte pozor na ľahké čistenie a umývanie výrobku, pretože dieťa môže náhodou znečistiť vankúš.

záver

Ako ste mohli vidieť, výrobcovia nás prosím s radom vyrobených vankúšov, a voľba formy a výplň je individuálna voľba každého z nich. Ale žiadna matka netvrdila, že získala takéto doplnky. Možnosť mať dobrý spánok, odpočívať a získať silu stojí za to veľa a podpora brucha a chrbta je priamym záujmom o zdravie. Koniec koncov, kedy, ak nie v tomto fascinujúcom čase, doprajte si milovaného?

Natalya Tavaluk, lekárka