Pre mnohé ženy je plánovanie tehotenstva návštevou lekára, sexu s partnerom len v určitých dňoch a zdravým životným štýlom. A čo sa nakoniec stane?
Po prvé, keď navštívite gynekológa o plánovaní tehotenstva, žena s najväčšou pravdepodobnosťou bude počuť "otehotniete, potom prídete." Áno, verejné kliniky pracujú na tomto princípe, takže budete musieť hľadať súkromnú gynekologickú kliniku. Navyše to nemôže byť "prvá dostupná" inštitúcia - bude potrebné skontrolovať všetky povolenia na lekárske činnosti a získať spätnú väzbu o lekároch kliniky ...
Po druhé, veľa dám sa naučí všetko o plánovaní detí z internetu. A čo sa nakoniec stane: neustále pocity týkajúce sa sexu v "spoľahlivom" počatí dní, škandály so svojím manželom o použití vitamínov a odvykanie od fajčenia. A takisto po prečítaní dlhých článkov o tom, ako sa pripraviť na tehotenstvo, sa ženy jednoducho stanú posadnutými touto udalosťou.:
- 74 hodín do ďalšieho pohlavia je konvulzívne spočítaný, ak manžel pili pivo s priateľmi (podľa údajov lekárskych výskumov je v tomto období to, že spermie budú úplne zdravé a pripravené na hnojenie);
- denne presvedčia partnera, aby jedol časť zeleninového šalátu a zabudol na hovädzí steak;
- merajú rektálnu teplotu každé ráno - tento "rituál" sa stáva taký prirodzený ako čistenie zubov;
- pokaždé po sexe berie pózu "breza" - manžel sa najprv smia, potom je prekvapený vytrvalosťou, potom sa stane podráždený, ale po mesiaci sa zvykne a nereaguje ani na podivnú pozíciu, ani na teplomer na nočnom stole;
- študijných fórach a webových stránkach plánovania tehotenstva každý deň, snažte sa "zhodovať" pohlavie dieťaťa;
- premenštruačný syndróm sa zhorší a zmení sa na pocity už dosiahnutého tehotenstva - prsia sa zvyšujú, začína sa cítiť chorá. Navyše žena tieto náznaky mlčať neuvádza, ale s gustom opisuje partnera a on má ... pravdu! Prekvapený, naštvaný a zvyknutý.
Po tretie, ženy idú do extrémov. Napríklad sa dozvedia, že vitamíny počas tehotenstva sú užitočné len pre tých, ktorí sa nachádzajú v ovocí a zelenine - dáma sa stáva skutočným vegetariánom. Alebo zúrivo robí partnera prestať fajčiť a nestojí za to hovoriť o dychu piva!
Najzaujímavejšou vecou je, že takéto plánovanie tehotenstva sa skôr či neskôr skončí v ničom - koncepcia sa tak nestane (ako sa to vo väčšine prípadov deje). A jedného dňa sa žena previnila na svoje telo a kupuje pivo, brandy a šampanské, začne sa jesť a kŕmiť partnera s mäsom, koláčiami a čokoládou, ráno pije silnú kávu a pach cigár prestáva dráždiť. A doslova za mesiac takej "lhostejnosti" k problému - oops! tehotenský test - pozitívny.
Ale príprava na tehotenstvo je dôležitým krokom na ceste k materstvu. A tak, aby prekonal všetky pravidlá, nevedie k porušeniu vzťahov s partnerom a nezmení sa na manické dosiahnutie cieľa, stačí len pochopiť, prečo je to potrebné a ako konať správne..
Význam plánovania tehotenstva
Lekári si dobre uvedomujú, že väčšinu komplikácií súvisiacich s tehotenstvom sa dá zabrániť pred počatím. Toto sa týka diagnózy a liečby chronických / akútnych ochorení pred tehotenstvom, užívania komplexov vitamínov, očkovania.
Napríklad testovanie infekcií TORCH ako súčasti plánovania tehotenstva môže odhaliť neprítomnosť protilátok proti rubeole. Je omnoho ľahšie očkovanie proti tejto infekcii ako dieťa, než prežiť všetky 9 mesiacov tehotenstva, odobrať testy každé tri mesiace, odmietnuť komunikovať s priateľmi, v ktorých rodinách už existujú deti - a to je len v najlepšom prípade! V najhoršom prípade dokonca aj zdravé a plánované tehotenstvo, keď je žena infikovaná rubeolou, končí potratom alebo narodením postihnutého dieťaťa..
Veľmi často dochádza k ženskému nedostatku jódu v ženskom tele a tento problém je možné vyriešiť tým, že užíva jód denne 3 mesiace pred počatím. Je to oveľa jednoduchšie, ako zažiť celé obdobie nosenia dieťaťa o tom, ako zdravý sa narodil - je to nedostatok jódu v tele tehotnej ženy, ktorá spôsobuje narodenie detí s mentálnymi poruchami..
Existujú aj ochorenia, ktoré sa nedajú úplne vyliečiť, lekári však urobia všetko preto, aby počas tehotenstva nedošlo k negatívnemu vplyvu na vnútromaternicový vývoj plodu. Pripravia telo na ďalšie zaťaženie, opravia prácu problémových orgánov a systémov. Mimochodom, veľa patológií vôbec netrápi ženu - zjavné zdravie určuje zbytočnosť návštevy lekára pred počatím. Faktom však je, že ochorenie sa môže prejaviť už v období, keď dámka už nosí dieťa. A to nielenže prejavuje, ale aj škodlivý vplyv na vývoj plodu.
Čo by mala robiť žena pri plánovaní tehotenstva?
Najprv musíte zobrať "svojho" lekára. A je to pomerne ľahké s pomocou internetu: v každom meste sú súkromné kliniky, ktoré majú oficiálne webové stránky - na ich stránkach nájdete časť priamej komunikácie so špecialistami. Pokúste sa kontaktovať aspoň jedného z lekárov a položiť základnú otázku - jeho odpoveď sa stane určitým meradlom kvality a hĺbky vzdelávania partnera. Ale nenechajte sa ponáhľať, aby ste boli skeptickí voči odporúčaniam gynekológov o trvaní nočného odpočinku, výživy a športu - to je len na prvý pohľad, že sú bežné a neúčinné. Ale v skutočnosti začína plánovať tehotenstvo.
Takže je zvolený lekár - je čas ísť na recepciu osobne.
Nikdy sa nespoliehajte na on-line konzultácie: žiadny kompetentný lekár neposkytne odporúčania / rady, oveľa menej schôdzok bez skúmania a vyšetrenia pacienta..
Samozrejme, prístup k riešeniu problému plánovania tehotenstva by mal byť prísne individuálny, ale existuje niekoľko všeobecných odporúčaní, ktoré by mali nasledovať všetky ženy, ktoré sú na ceste k dosiahnutiu cieľa materstva:
- Budúca mama by mala užívať špeciálne vitamíny pre tehotné a dojčiace ženy a pre mužov - akékoľvek komplexy + tablety kyseliny listovej. Taký režim používania vitamínov a kyseliny listovej šesť mesiacov pred plánovaným tehotenstvom výrazne znižuje riziko vzniku porucha sluchu u dieťaťa..
- Na dovolenke musíte ísť pred tehotenstvom - po prvé, nabudúce to nemôžete urobiť skôr ako za 3-4 roky a po druhé, odpočinkové telo bude oveľa jednoduchšie znášať skoré toxikózy.
- Žena by mala navštíviť lekára ORL, zubného lekára a praktického lekára - všetky chronické procesy je potrebné vyliečiť pred počatím. Napríklad kazu alebo tonzilitída (zápal mandlí) môže prispieť k rozvoju intrauterinnej hypoxie.
- Žena musí podstúpiť kolposkopiu - štúdiu vagíny a krčka maternice pomocou špeciálneho optického zariadenia.
- Podstúpiť testovanie na infekciu TORCH a v prípade potreby byť očkovaná pred graviditou, ako to predpisujú lekári.
- Pred tehotenstvom musíte podstúpiť štekanie a testy na infekcie pohlavných orgánov u žien i mužov.
Okrem toho, ako súčasť plánovania tehotenstva, žena by mala podrobiť ultrazvuku v panve dvakrát:
- 2-3 dni pred menštruáciou - umožní identifikovať endometritídu, adhezívnu chorobu, zápalové procesy vaječníkov a vajíčok (vajíčkovodov);
- v polovici menštruačného cyklu - určuje sa úroveň ovulácie, sú priradené dominantné folikuly.
Nezabudnite udržiavať základnú teplotnú tabuľku. To znamená, že každé ráno by ste mali súčasne merať teplotu v konečníku. Čítania sú zaznamenané v rozvrhu, ale ak sa vyskytli akékoľvek odchýlky v procese (napríklad chlade, lieky alebo sedatíva, zmena klímy atď.), Zaznamená sa to aj.
A poradenstvo: ženy by nemali paniky o znížení bazálnej teploty: to neznamená nedostatok schopnosti počatia. Akékoľvek internetové programy na čítanie výsledkov merania bazálnej teploty a ich interpretácie neposkytujú presnú odpoveď - len lekár dokáže vysvetliť niečo a predpísať.
Ste pripravení na počatie?
Nie je nutné, aby sa proces plánovania tehotenstva zmenil na rutinnú prácu a povinnosť. Stačí stať sa kompletnou prehliadkou špecialistami, vyliečiť neliečené, správne chronické patológie a všetko - čakať na počatie tým, že aktívne spolupracujete s partnerom na tejto problematike. Nie je to nič, že narodenie dieťaťa bolo vždy považované za zázrak - tak počkáme na neho, nikdy to nie je naplánované. Mimochodom, mnohé národy sú všeobecne presvedčené, že tehotenstvo sa vyskytuje iba medzi ženami, ktoré sú morálne pripravené na narodenie dieťaťa. Chcete vedieť, akú úroveň tejto pripravenosti máte?
Potom odpovedzte na niekoľko otázok:
- Ste pripravení opustiť svoju obľúbenú prácu práve teraz a rozlúčiť sa s vašou kariérou 2-3 roky?
- Máte túžbu pravidelne navštevovať gynekológa, ktorý sa má testovať každé 2-4 týždne, aby ste ráno vydržali nevoľnosť?
- Chcete odmietnuť večerné pohár martini alebo sa stretnúť so svojimi priateľmi cez šálku silnej kávy??
- Budete môcť v prípade potreby dodržiavať odpočinok - to znamená nielen to, že ste v dome, ale aj zanecháte upratovanie??
Odpoveď je pozitívna - znamená to, že ste pripravení na tehotenstvo. Ak však nejaké otázky vyvolávajú pochybnosti, stačí, aby ste boli trpezliví - s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nepotrebujete dieťa. Alebo potrebujete dosiahnuť určitý cieľ - získať pomoc od štátu, sprevádzať svojho manžela do zahraničia, zvyšovať prestíž v očiach druhých, plniť túžby matiek a otcov, ktorí dlho snívali o opatrovníctve svojho vnuka.
Plánovanie dieťaťa je teraz veľmi široko inzerované lekármi, ale tento proces nie je potrebný pre špecialistov, nie pre ženy, ale pre budúce dieťa. Koniec koncov, jeho zdravie je priamo závislé od zdravia budúcej matky, dobre, a otec (aj keď v menšom rozsahu) - bude musieť vyvinúť úsilie. A len doktor bude schopný kompetentne a efektívne vykonávať plánovanie tehotenstva, v tomto prípade nebudú pomôcť ani články na internete, ani fóra žien ani konzultácie so špecialistami online. Výsledkom malej investície času bude tehotenstvo a narodenie zdravého dieťaťa - nie je to cieľom plánovania tehotenstva??
Pediatr hovorí o plánovaní tehotenstva:
Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie.