Nie vždy cestovanie s deťmi je radosť a nové dojmy, potešenie z cesty. U niektorých detí je už od útleho veku vážny problém - pohybová nevoľnosť sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, závraty, malátnosťou a dokonca stratou vedomia. Takéto útoky vystrašujú rodičov a výrazne komplikujú výlet nielen na odpočinok, ale aj na návštevu v podnikaní. Hojdanie môže byť nielen v aute, ale aj vo vlaku, autobusu alebo lietadle, na lodi. Aký je dôvod tohto problému: Sú všetky deti náchylné na pohybovú chorobu? Ako môžete pomôcť a je možné úplne odstrániť príznaky?
Nemoc pohybu v doprave - čo to je??
V každodennom živote sa stav, v ktorom sa hýbe v doprave, často označuje ako "morskú chorobu", hoci v medicíne má sofistikovanejšie meno. - kinetózy. Jeho formovanie je možné nielen pri cestovaní po mori, ale aj pozdĺž rieky, ako aj pri cestovaní autom, vlakom alebo lietadlom. Tiež sú v mestskej hromadnej doprave akéhokoľvek typu - trolejbusy, autobusy alebo električky. Problém kinetózy sa v posledných rokoch výrazne zhoršil vzhľadom na vznik veľkého počtu osobných vozidiel a väčšiu mobilitu rodín s deťmi. Mnohé rodiny chodia na výlety aj s deťmi, nehovoriac o starších deťoch. V lete je problém najakútnejší, pretože väčšina rodičovskej dovolenky klesá v tejto dobe a často sa plánujú diaľkové výlety do mora, do dediny alebo do zahraničia..
Venujte pozornosťJe dôležité vedieť, že pohybová choroba je špeciálny proces, deti môžu trpieť, dokonca aj jazda na kruhovom objazde alebo otáčaním okolo vlastnej osi.
Je dôležité poznamenať, že z hľadiska anatómie a fyziológie tela dieťaťa nie sú kinetózy pripísané patológii a chorobám.. Ide o dobre založenú a evolučne vytvorenú ochrannú reakciu z tela. Súvisí to so skutočnosťou, že systém koordinácie a práce vestibulárneho aparátu je stále nedostatočne rozvinutý, čo vedie k tomu, že telo dieťaťa jednoducho nemôže adekvátne a správne reagovať na hojenie tela. Kvôli neschváleným impulzom z vizuálneho analyzátora az vestibulárneho aparátu a cerebellum sa vytvárajú subjektívne nepríjemné symptómy - nauzea s vracaním spojeným s podráždením veľkého počtu impulzov z obvodu a z vestibulárneho aparátu v strednom uchu.
Aj keď je to ochranný mechanizmus, pri cestovaní k dieťaťu spôsobuje veľa problémov, a preto vyžaduje určité kroky a vplyvy od rodičov.
Aká je príčina kinetozov u detí
Bábätká netrpia pohybovou chorobou, navyše ich potrebujú na pokojný spánok a uvoľnenie napätia, preto sa nervózny systém úplne pokojne odvoláva na zmenu telesnej polohy drobkov v priestore, keď sa to hodí na ruky alebo do kolísky, kočík. Ak hovoríme o kinetóze (pohybová choroba v doprave), deti po 2-3 rokoch podliehajú.. V priemere útoky pohybovej choroby trvajú až 10-12 rokov a niektoré môžu dokonca zostať v dospelosti kvôli zvláštnostiam vzniku a dozrievania vestibulárneho aparátu, vývoju nervových spojení a dráh medzi mozgovou kôrou, cerebellum a vestibulárnym aparátom. Zvyčajne tí, ktorí boli často chorí s otitisom v detstve, ktorí majú problémy s nervovým systémom a mali malý výcvik vestibulárneho aparátu trpia kinetózou v dospievaní a potom v dospelom stave..
Tendenciu k pohybovému ochoreniu možno zdediť, dievčatá v doprave sú stále viac a viac často než chlapci.
Existuje tiež určitý rozdiel v spôsoboch dopravy, v ktorých sa deti ovládajú. Niektoré deti majú neznášanlivosť na všetky typy vozidiel, kolotoče a hojdačky. Niektoré deti trpia iba cestou autom, inými len z mora alebo vzduchu, niektoré len z verejnosti, a to aj na úkor davu a trápenia. Je nemožné predvídať a predpovedať prítomnosť kinetózy a jej variantu..
Varianty kinetozov u detí
Kinetóza môže mať dve možnosti - ako nezávislý štát, ktorý sa prejavuje v dôsledku choroby pohybu v doprave alebo na kolotoče. S ním, okrem epizód indispozície, neexistujú žiadne ďalšie zdravotné problémy..
Je dôležitéTreba však pamätať na to, že často pohybová choroba, najmä náhle vzniknutá, môže byť iba príznakom akejkoľvek patológie dieťaťa..
Často sa prejavujú prejavy pohybovej choroby v patológii v oblasti paranazálnych dutín - sínusitída, čelná sínusitída alebo pansinusitída, lézie sluchového analyzátora, pretože to je miesto, kde sa nachádza vestibulárny aparát. Funkčné poruchy a ochorenia nervového systému, poruchy trávenia (zápalové procesy v žalúdku alebo črevách), ako aj srdcové a cievne problémy často vedú k pohybovej chorobe..
Pretrvávajúce prejavy kinetoz vyžadujú konzultáciu s lekárom, podrobné vyšetrenie a vylúčenie všetkých možných organických patológií.. Iba po odstránení všetkých pravdepodobných príčin tohto stavu sa dá s istotou povedať, že prejavy kinetózy u dieťaťa súvisia s nezrelosťou vestibulárneho aparátu. navyše, akýkoľvek liek na pohybovú chorobu by mal predpisovať aj lekár., samoliečba v tomto prípade je nebezpečná s komplikáciami, nie všetky lieky sú prijateľné pre deti vzhľadom na ich vek a charakteristiky tela.
Práca vestibulárneho aparátu
Je dôležité, aby rodičia pochopili, kde a ako dieťa má nepríjemné pocity. Je to spôsobené poruchami v vestibulárnom prístroji, vnímaním polohy tela v priestore. Nachádza sa v dutine vnútorného ucha, jeho hlavnou úlohou je koordinácia pohybov a kontrola polohy tela vo vesmíre. Rozumieť skutočnej povahe kinetózy pomáha získať vedomosti o tom, ako sa regulácia telesnej polohy vykonáva za normálnych podmienok..
Vnútorné ucho je časťou sluchového systému dieťaťa, nachádza sa vo vnútri dutiny temporálnej kosti lebky a je veľmi malá. Dnes už bolo preukázané, že táto časť ucha funguje a vníma impulzy podľa gravitačných zákonov (gravitácia). Vzhľadom na prítomnosť tejto časti ucha môže dieťa správne vnímať svoje telo vo vzťahu k priestoru a tiež cíti a rozumie smeru pohybu vo všetkých smeroch. Môžete plne oceniť prácu vestibulárneho prístroja zatvorením očí..
Je dôležitéZdravý človek dokáže presne určiť smer, ak ho vediete rukou, meníte polohu tela - odbočte doľava alebo doprava, nakláňajte alebo nastavte späť.
Vnútorné ucho má vestibul a komplexný systém polkruhových kanálov, ktoré ležia v troch vzájomne kolmých rovinách (podobne ako osi algebry). Tento systém vám umožňuje cítiť trojrozmernosť sveta, pomocou tubulov, dieťaťa alebo dospelého môžete ľahko pohybovať telo v ľubovoľnej rovine a otáčať sa okolo svojej osi, udržiavať rovnováhu.
Každý z tubulov má formu prázdneho vnútra zakrivenej trubice, ktorá predstavuje oblúk. Vnútri steny je veľa chlpov a lúmen je naplnený kvapalinou. Zmena polohy vo vesmíre vedie k skutočnosti, že tekutina sa pohybuje vo vnútri tubulov, dráždi a kývne klinček, a to prenáša informácie do mozgu, ukazujúce smer pohybu. Schopnosti týchto tubulov sú úžasné, vnímajú zároveň pohyb tela a silu gravitácie s vibráciami súčasne. Mozog nakoniec dostáva kompletné informácie z tela, ktoré ho prekrývajú nad tým, čo súčasne poskytujú oči. V dôsledku toho vzniká pocit holistického priestoru a pohybu..
Ako sa kinetóza vyvíja
U detí je systém ukladania informácií z vnútorného ucha a očí stále nedokonalý, mozog sa iba učia integrovať a vytvárať jednotný obraz sveta. Preto keď aktívne pohyby v doprave alebo v kruhu na kruhovom objazde, mozog súčasne prijíma veľa konfliktných informácií. Takže oči dostávajú informácie o tom, že dieťa sedí vo vozidle, sedí na karuseli alebo stojí na palube lode, ale vestibulárny prístroj súčasne dáva signály, že telo sa pohybuje.
U detí sú spojenia mozgu - presnejšie, kôra s subkortikálnymi formáciami stále nedokonalé a systém koordinácie tela vo vesmíre nie je úplne rozvinutý, preto mozog nie je schopný spojiť všetky získané informácie. Prehrieva sa, dochádza k podráždeniu systémov a orgánov.
Ak sú dospelí, majú v mozgovej kôre informácie o minulých skúsenostiach a údaje získané z vizuálneho analyzátora a vestibulárneho aparátu, ľahko sa spájajú. Okrem toho existuje jasný program reakcie na proces pohybu v priestore v doprave. Reakcie sú celkom adekvátne a pohybová choroba sa netvorí. Ak hovoríme o deťoch mladších ako dva roky, nemajú pohybovú chorobu, pretože koncepty času a priestoru ešte neboli vytvorené, mozog primerane vníma oddelené obrazy sveta primerane bez snahy o ich synchronizáciu. A až dva roky je detský vestibulárny aparát stále nedostatočne rozvinutý, dokončuje svoju formáciu len z hľadiska anatómie..
Je dôležitéZávažnosť kinetózy u detí po 2 rokoch je odlišná, závisí do značnej miery na druhu okolností okolo dieťaťa - to je jeho individuálna náchylnosť a citlivosť, emočnosť, kolísanie v horizonte, činnosť jeho vlastných pohybov. Teplota, čistota vzduchu a ďalšie faktory majú tiež významný vplyv..
Ako sa manifestuje kinetóza: príznaky pohybovej choroby
Nadmerný objem impulzov vstupujúcich do mozgu z tela a vestibulárneho aparátu vedie k stimulácii centier mozgu, ktoré riadia a regulujú fungovanie ľudských systémov a orgánov. S rozvojom kinetózy existujú typicky tri hlavné typy odpovedí - emocionálne, svalové alebo vegetatívne:
- Pre emocionálnu kinetózu prevalencia pocitov strachu alebo paniky alebo vznik nadmerného nadšenia, nevhodného správania a eufórie.
- Pre vegetatívnu kinetiku typické začervenanie kože alebo vznik ostrej bledosti, nadmerné potenie a slzenie, vznik nauzey s vracaním, vznik mdloby alebo poruchy vedomia.
- Na pozadí svalovej verzie kinetózy typický výskyt jednotlivých kontrakcií svalových skupín, proti ktorému sa môže telo dieťaťa odchýliť v rôznych smeroch, je pravdepodobné, že rozvinie kolísanie, nerovnováhu chôdze alebo stratu pocitu podpory.
Všetky tri typy každého dieťaťa sa môžu fantaziálne navzájom kombinovať v rôznych stupňoch závažnosti, takže deti reagujú inak na rolovanie..
Popri opísaných typoch sa podmienečne prejavuje niekoľko klinických foriem kinetózy u detí..
- nervózna možnosť sa prejaví v prevalencii závratov, ťažkosti v hlave u detí, bolesti hlavy a slabosti, letargia s letargiu.
- gastrointestinálna možnosť charakterizovaná zvrátenou chuťou, nepríjemnou chuťou na jazyku, nevoľnosťou s vracaním, poruchami stolice vo forme hnačky, bolesťou a brušnými kŕčmi, neznášanlivosťou silných pachov.
- srdcovej a cievnej varianty tachykardia sa prejaví spomalením srdcovej frekvencie, zvyšujúcim sa tlakom alebo hypotenziou, poruchami charakteristík pulzu. Keď sa útok spomalí, pulz sa spomaľuje, zívanie na dieťa, zmeny dýchania sa stáva plytkým, potom sa úroveň tlaku dramaticky zníži, čo môže ohroziť dočasnou stratou vedomia (mdloba).
Často u detí môžu byť tieto varianty kurzu navzájom spojené, alebo prevažujú prejavy ktorejkoľvek z foriem, s prechodom, keď rastú do iného. Možné oslabenie kinetózy, keď dieťa starne.
Čo robiť, ak sa dieťa hýbe v doprave
Ak sa dieťa začne skákať, hlavnou úlohou rodičov je zastaviť paniku, sústrediť sa a predstierať, že sa nič nestalo vážne.. Skúsenosti rodičov sú nevyhnutne prenesené na dieťa, silnejšie skúsenosti a starosti a prejavy pohybovej choroby sa len zvyšujú. Je dôležité ubezpečiť dieťa a vysvetliť mu, že nie je chorý a nie je s ním nič nebezpečné. Ďalej, ak je to možné, je potrebné zabezpečiť to prúd chladného čerstvého vzduchu (otvorte okno, zapnite klimatizáciu, ak je to auto). na cestovanie autom musíte sa zastaviť, dostať sa z neho a postaviť sa na stabilnom rovnom povrchu, na chvíľu sa natiahnuť a trochu pešo.
na cestovať verejnou dopravou Stojí za to nájsť miesto pre dieťa, kde sa trieká a vibrácie sú najmenej výrazné. Je potrebné vysvetliť dieťaťu, že dýcha hlboko a zriedkavo, často táto technika znižuje vznik nauzey alebo ju úplne zmierňuje. Na pozadí nevoľnosti pomáhajú citrusové cukríky alebo šťavy - môžete svojmu dieťaťu dať kúsok oranžovej, citrónovej alebo mandarínovej, svojím vkusom. Akékoľvek kyslé ovocie alebo bobule, cukrovinky alebo žuvačky majú podobné účinky. Mal by dieťaťu ponúknuť, aby zvážil váš prst alebo prsty, akékoľvek pevné predmety. Pri neprítomnosti zvracania, ale existujú sťažnosti na nevoľnosť alebo závrat, poďme užívať lieky na pohybovú chorobu, ktorú lekár musí najskôr schváliť.
Je dôležitéPri cestovaní by ste mali vždy nosiť s sebou plastové vrecká, fľašu starej vody a sadu vlhkých utierok, ktoré pomôžu vašemu dieťaťu vyčistiť, ak sa útok nezačne načas. Nie je vždy možné, aby mal dieťa čas na informovanie o nevoľnosti, ak zvracia, musíte mu pomôcť rýchlo zotaviť a opláchnuť ústa..
Liečba chorôb pohybu pre deti
Aj keď dnes v každej lekárni možno nájsť dve tucta liekov proti kinetóze, väčšina z nich je neprijateľná na to, aby dostávala až 12 rokov. Akékoľvek prostriedky by mali byť aplikované striktne po vyšetrení lekárom, v danej dávke a podľa pokynov..
Drvivá časť prostriedkov sa aplikuje jednu hodinu pred výletom, takže má čas nasávať a mať svoj hlavný účinok a potláča nepríjemné pocity. Základom účinku liekov - odstránenie excitability vestibulárneho aparátu, ktorý zmierňuje nevoľnosť so závratmi. Sú zobrazené iba na dlhých cestách, ak ich deti tolerujú zle.. Je zakázané čerpať tieto prostriedky na prevenciu pohybovej choroby a práve pre prípad. To je spôsobené rizikom vedľajších účinkov, vznikom alergií na zložky nástroja..
Je dôležitéMali by sa vykonať v takýchto situáciách, ak dieťa bolo vždy skôr kývané, aby sa záchvaty znovu nevyskytli. Pri dlhších cestách je pravdepodobnosť pohybovej choroby maximálna, takže by ste sa mali starať o to, aby ste dostali lieky vopred. Ak musíte ísť nie viac ako 30-60 minút, pokúste sa urobiť bez liekov..
Skupiny liekov, ktoré šetria z kinetozov, možno rozdeliť do skupín:
- Hlavná skupina je špecifická lieky, ktoré aktívne potláčajú účinky pohybovej choroby. Základom činnosti je prenikanie do nervového tkaniva a zníženie toku impulzov z vnútorného ucha. To vedie k potlačeniu nevoľnosti s vracaním, závratmi a mdlobami. Aplikujú sa veľmi opatrne a obmedzene, od 1 roka je povolené prijať Dramin, od veku 2 sa uplatňujú Kinedril alebo Ciel. Tieto lieky, aj keď majú určitý pozitívny účinok, majú aj pôsobivé zoznamy vedľajších účinkov. Typické sú suchosť v ústach a smäd, účinky na tlak a vizuálnu funkciu, sedáciu a tachykardiu. Efekt prichádza postupne 30-60 minút od okamihu príjmu, preto sa nepoužívajú pred prechodom do transportu, ale vopred..
- Pri ťažkej pohybovej chorobe môže lekár v zriedkavých prípadoch použiť antihistaminiká, antiemetické alebo sedatívne lieky (vyberajú sa striktne individuálne, v závislosti od prejavov kinetózy). Základom ich pôsobenia je zníženie excitability nervového tkaniva a mozgu, čo znižuje nepríjemné pocity. Lieky majú zoznam vedľajších účinkov - sucho v ústach, ospalosť, deti letargie. Zobrazia sa iba vtedy, ak každá cesta vedie k viacnásobnému vracaniu..
Ľudové lieky na chorobu pohybu
Reakcie na lieky a citlivosť na ne sú prísne individuálne a často sa stáva, že účinok užívania predpísaných liekov jednoducho neexistuje. Príznaky pohybovej choroby na pozadí liekov sa neznižujú alebo len zvyšujú, čo súvisí s individuálnou reakciou alebo necitlivosťou na liek. Opakované podávanie lieku alebo zvýšenie dávky je zakázané. Je dôležité mať trpezlivosť počas trvania cesty a pomáhať dieťaťu pohybovať sa tak pohodlne, ako je to len možné, s využitím možných improvizovaných prostriedkov alebo iných než lekárskych metód.. Môžete sa pokúsiť položiť dieťa, aby si ľahlo so zatvorenými očami alebo spaním, často pomáha cestou ľahšie..
Rodičia a lekári majú na sklade veľa improvizovaných prostriedkov a populárnych metód na zmiernenie pohybovej choroby v doprave. Sú testované v priebehu rokov, bezpečné a pomerne účinné, ale musia byť vybrané prísne individuálne. Čo pomáha jednému dieťaťu, že nemusí vyhovovať inému, je často potrebné vyskúšať viac ako jeden recept, kým ho nájde.
Známy objekt zázvor na pomoc s nevoľnosťou a pohybovou chorobou, je rozrezaný na malé kúsky, sania po ceste. Ak však dieťa nemá rád chuť zázvoru, pomôžte mu s cukrovinkami alebo cukrovinkami, môžete si s ním urobiť čaj, alebo si urobiť studený varenie. Dokáže zvládnuť mdloby éterické oleje (mäta, citrón, harmanček). Sú spadnuté na vreckovku alebo utierku a nechajú ju dýchať pozdĺž cesty..
Môže pomôcť takéto nástroje ako špenátová šťava alebo infúzie ovsa. Musia začať dať dieťaťu vopred, 3-4 dni pred výletom dopravou, normou je štvrť šálka infúzie alebo šťavy dvakrát denne. Počas cesty sa odporúča piť minerálnu vodu bez plynových alebo kyslých štiav, ktoré sa spotrebúvajú malými dúškami..
Často je užitočné otrieť si ruky tvárou dieťaťa vlhkými utierkami alebo uterákmi, obväzom na čele s mokrým uterákom je užitočná. Je dôležité vybrať voľný, ľahký odev bez pásov a gumových pásov, široký golier, aby dieťa dýchalo voľne.. V prípade indispozície môžete položiť hlavu drobky na kolená a rozprávať o rozptýlení, aby nebol zavesený na svoje pocity a nebol vidieť blikajúce obrázky mimo okna.
Organizovanie výletu s chlapcom, ktorý sa páči.
Často sa rodičia mylne domnievajú, že je potrebné napraviť dieťa tesne pred výletom, čo je v podstate nesprávne. Pri kývaní môže táto prax viesť k zvýšeným záchvatom. Veľké jedlo zhorší len slabosť a je pravdepodobnejšie, že vedie k zvracaniu. Ale nemali by ste ísť ani na prázdny žalúdok. Pred odchodom je dôležité organizovať ľahké jedlo, malo by to byť asi 60 minút pred odchodom a samotné výrobky by mali byť ľahko a rýchlo absorbované..
Najpravdepodobnejšie jedlá pred odchodom a na výlete sú varené ryby, tvaroh, jogurty. Neodporúča sa, aby ste s sebou vzali mlieko alebo sódu a nie je nutné jesť s ním, ak sa to páči, zvyšuje to závrat. Na dlhej ceste by ste si mali vopred premýšľať o miestach, kde môžete dlho zostať na jedenie, relaxovať a zahriať sa, prechádzať sa na čerstvom vzduchu, aby sa dieťa dostalo okolo a nebolo trpieť pohybovou chorobou.
Tam, kde je menej prepravovaný
Ak je dieťa náchylné na kinetózu, je vhodné premýšľať o jeho mieste v doprave, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť záchvatov:
- Ak je toto lode, mali by ste si vybrať miesta v kabínach umiestnených najbližšie k stredu samotnej lode.
- Ak je toto autobusy, musíte sedieť v predných sektoroch, najlepšie v otvorenom okne. Počas dlhej cesty musíte často prestať chodiť, chodiť počas každej zastávky, otvoriť okná a odvzdušniť kabínu..
Pri jazde by mal dieťa vždy sedieť len v smere dopravy.
Ak je toto v aute, Je dôležité poznať jednoduché pravidlá, ktoré znižujú riziká pohybovej choroby. Najmenej v blízkosti vodiča, ale pravidlá dopravných predpisov sú zakázané viesť deti do 12 rokov na týchto miestach. Deti v čase celej cesty by mali byť podľa pravidiel na sedadle, upevnené. Dieťa upevnené na stoličke je menej náchylné na pohybovú chorobu, pretože aktívne preteky v kabíne môžu tiež spôsobiť útoky.. Dokonalé sedadlo pre sedadlo je v strede zadného sedadla., dieťa vidí menej bočných obrazov a meniace sa krajiny. Je dôležité, aby bola stolička správna, nestlačila hrudník a nezasahovala do dýchania, umožňuje vám relaxovať a spať.
Ak je toto v aute, Je dôležité poznať jednoduché pravidlá, ktoré znižujú riziká pohybovej choroby. Najmenej v blízkosti vodiča, ale pravidlá dopravných predpisov sú zakázané viesť deti do 12 rokov na týchto miestach. Deti v čase celej cesty by mali byť podľa pravidiel na sedadle, upevnené. Dieťa upevnené na stoličke je menej náchylné na pohybovú chorobu, pretože aktívne preteky v kabíne môžu tiež spôsobiť útoky.. Dokonalé sedadlo pre sedadlo je v strede zadného sedadla., dieťa vidí menej bočných obrazov a meniace sa krajiny. Je dôležité, aby bola stolička správna, nestlačila hrudník a nezasahovala do dýchania, umožňuje vám relaxovať a spať.Ak rodičia vedia, že čoskoro budú mať dlhú cestu autom, stojí za to pripraviť dieťa na to vopred a vziať so sebou na kratšie cesty. Zvykne si na pohyb v aute a prestane ho skákať. Pred výletom je salón dôkladne vetraný, v teplom období nie je potrebné zatvárať okná a v zime nevypínajte kachle na plný potenciál. V kabíne nemôžete používať osviežovače vzduchu a príchute, nefajčite s deťmi v aute. Je dôležité riadiť vozidlo hladko bez náhleho brzdenia a zrýchlenia..
Alyona Paretskaya, pediatr, lekár