Prispôsobenie kože za studenú expozíciu je fyziologický proces, ktorý je vlastný každému človeku. Faktory, ktoré prispievajú k zmene normálnej reakcie kože na chlade, sú atypická vaskulárna odpoveď, nedostatočná produkcia kožného mazu, nedostatok vitamínov a poruchy tráviaceho systému. Pod ich vplyvom dochádza k suchu a začervenaniu, koža sa stáva tenšou a častejšie zranenou. Prečítajte si viac informácií o tom, ako zabrániť stresu za studena v zime, prečítajte si v tomto článku..
Faktory, ktoré určujú odozvu pokožky na chlade
Vo všetkých ľuďoch koža reaguje na účinky chladu vlastným spôsobom, čo je spojené s vplyvom mnohých faktorov. Počiatočná hodnota je genetická predispozícia, ktorá určuje citlivosť kože a najmä jej ochranné vlastnosti..
Pravidelné stresujúce situácie prispievajú k oslabeniu ochranných vlastností kože a zvyšujú jej reaktivitu.
Rovnako dôležité sú nepriaznivé faktory prostredia, ktoré prispievajú k akumulácii toxických látok v tele, ktoré zvyšujú reaktivitu pokožky..
Kožná reakcia na nachladnutie:
• hlavné prejavy reakcie kože na chlade;
• účinné spôsoby, ako znížiť reakciu pokožky na chlade;
• prevencia reakcie kože na chlade.
Hlavné prejavy reakcie kože na chlade
V zime pokožka, najmä suchá, vyžaduje ďalšiu pozornosť a starostlivosť. Najčastejšie sa reakcia na chladu prejavuje takými charakteristickými príznakmi, ako sú:
• sčervenanie a opuch kože;
• suchá koža;
• tvorba trhlín alebo bublín na povrchu kože, ktoré sú často infikované;
• ťažké svrbenie;
• zriedenie kože, čím sa zvyšuje riziko traumy.
Lokálne príznaky môžu byť sprevádzané systémovými zmenami. Často sa sčervenaním a opuchom pokožky zvyšuje telesná teplota, svalová slabosť a ospalosť..
Efektívne spôsoby, ako znížiť reakciu pokožky na chlad
Na zníženie reakcie pokožky na chladu sa odporúča použitie zvlhčujúcich prostriedkov, ako napríklad: parafín, vazelína, lanolín, olivový olej, dimetikón a jojobový olej. Taktiež výrobky obsahujúce močovinu majú dobrý účinok, ktorý minimalizuje straty tekutín, hydratuje pokožku a posilňuje jej ochrannú bariéru. Pri silnejších prejavoch namáhania za studena sa odporúča použiť lieky, ktoré majú reparačný účinok, ktoré obsahujú dexapanténol, zinok, antipruritiká a látky znecitlivené..
Prevencia reakcie kože na chladu
Na ochranu pokožky pred namáhaním za studena je potrebné pred každým kontaktom uzavrieť chúlostivé oblasti pokožky a použiť výživné krémy, aby sa zabránilo zriedeniu pokožky..
Reakcia kože na chlade závisí od stavu tráviaceho systému, preto je potrebné dodržiavať racionálnu a zdravú výživu..
Na zabránenie ochladzovaniu kože za studena je temperovanie vhodné, čo sa odporúča začať s niekoľkými minútami a postupne zvyšovať čas kontaktu s chladom.
Pozri tiež: Snow Queen alebo účinky studených alergií