Obnova je starodávnou metódou čistenia tela. Čistenie tela s klystrom bolo použité v starovekom Egypte, starovekom Ríme, starovekom Grécku, starovekej Indii. V Indii bolo napísané pojednávanie o tom, koľko chronických ochorení možno vyliečiť pomocou klystýru..
Walker's Enema
Pripravte dva alebo tri litre vriacej vody vopred. Biologický rytmus čreva 5 - 7 hodín, preto je v súčasnosti najlepšie vykonať čistiaci klystýr. Je možné aj večer pred spaním. V dvoch litroch vody pridajte 1-2 lyžice jablčného octu alebo citrónovej šťavy (vhodné a štipku kyseliny citrónovej rozpustenej vo vode).
Dobre pridáme do tejto cesnakovej vody. Cesnaková voda sa pripravuje nasledovne: Rozdrviť jeden strúčiky cesnaku, nalejte ju studenou vodou, premiešajte a potom namočte, nalejte všetko do pripraveného roztoku s jablčným octom. Kyslé prostredie a voda z cesnaku prispievajú k inhibícii patogénnych mikróbov.
Nalejte pripravený roztok do hrnčeka Esmarkh. Namažte koniec hadice alebo násadca rastlinným olejom. Hruška na čistiaci klystýr nie je vhodná, pretože objem hrušky je veľmi malý a nie je dostatočný na úplné vyčistenie čriev. Pokúšanie vstreknúť vodu s hruškou niekoľkokrát povedie k podráždeniu zvierača, čo zase urýchľuje nutkanie vyprázdniť črevo, v dôsledku čoho sa voda rozlieva a čistenie výsledkov neprinesie. Opäť, voda by mala plynúť pomaly a nepretržite, pomocou hrušky to nebude fungovať.
Pripojte hrnček tak, aby sa hadica pri napĺňaní hrotu do konečníka neťahala. Najvhodnejším držaním tela je koleno. Takže postavte sa na kolená, potom spustite lakte, jednou rukou vstúpte na špičku.
Pokúste sa veľmi opatrne vstúpiť do špičky, najmä ak trpíte hemoroidmi. Pri vkladaní špičky zdvihnite panvu, znížte hlavu nižšie a súčasne začnite hlboko dýchať, vtiahnite vzduch a vydychujte cez ústa. Pri intenzívnej inhalácii funguje membrána lepšie a voda rýchlejšie prúdi do čreva. Ak sa voda nevysiekla a už máte pocit bolesti v črevách, zatvorte kohútik na hadici alebo upnite hadicu, postavte sa na nohy bez toho, aby ste vytiahli špičku, masáž brucha nahor, jemne pokľaknite a pokračujte v zákroku. Pokúste sa vstúpiť do celej vody. Akonáhle sa voda vleje, odstráňte špičku, položte do konečníka špeciálnu chlopňu a vodu podržte 10 minút. Ak sa vyskytne bolesť alebo nepríjemné pocity, zdvihnite brucho v smere hodinových ručičiek. Ak to funguje, môžete sa nachádzať blízko toalety alebo ležať na žalúdku. Po prvýkrát bude veľmi ťažké udržať vodu vo vnútri. Aby ste predišli silnému roztrúseniu, predtým, než sa postupuje, pokúste sa prirodzene vyprázdniť črevá. Ak nemôžete, zavolajte stoličku umelo, preto vložte sviečku z hemoroidov. Sedí na toalete, masíruje žalúdok a snaží sa cítiť vnútornosti prstami. Hluk zvuk vám povie, že nie všetka voda vstúpila..
Nerobte klystír, ak máte malý čas. Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, voda by mala byť zavedená pomaly. Všetka voda by mala vytekať z čriev, inak sa absorbuje do výkalov a spôsobí veľkú ujmu.
Výsledok čistenia s klyzmom je považovaný za dobrý, keď cítite, že prázdnota v žalúdku je ľahkosťou v celom tele. Ak naopak pocítite ťažkosť a pocit výkalov, nalejte vodu do hrnčeka znova a opakujte postup, aby ste zabezpečili, že všetko, čo zostane, zostane z čriev..
Ľudia trpiaci chronickou zápchou, pred očistením klystíra sa odporúča najskôr vložiť 0,5 litra vody a bez uvoľnenia do čreva, aby sa uvoľnil, zatiaľ čo konečník je uvoľnený. Opakujte tento postup dvakrát alebo trikrát. Len potom urobte klystír podľa vyššie opísanej metódy. Za týmto účelom pridajte varenú vodu ochladenú na 40 stupňov v esmarchovom pohári a pokračujte v zákroku.
Praktici odporúčajú spolu s klystou každý deň 1-2 týždne ráno na prázdny žalúdok, aby jedli klinček cesnaku (kontraindikácie: žalúdočné vredy, srdcové choroby atď.). V prípadoch, keď nemôžete žuť, rozotrieť na strúhadle a držať sa v ústach, zatiaľ čo akumulujete viac slin. Po hodine môžete mať raňajky.
Len to urobte vo večerných hodinách dve hodiny po poslednom jedle, potom nič viac jesť alebo piť. To prispeje k zničeniu hnilobných mikróbov v črevách. Niekedy môže cesnak spôsobiť bolesť žalúdka. Aby ste tomu zabránili, opatrne česajte cesnak a premiešajte so slinami, potom sa poškodenie žalúdočnej sliznice nepoškodí..
Ak máte pálenie záhy, pred jedlom 1-2 krát denne pijte 2 polievkové lyžice čerstvej zemiakovej šťavy.
Čistenie črevnej klyzmy by sa malo vykonávať 1-2 krát ročne: na začiatku jari - letnej sezóny a začiatku jesennej - zimnej sezóny.
Odvar z jednej polievkovej lyžice harmančeka a šalvie je veľmi dobrý pre čistiaci klystýr (varte byliny tri minúty).
Vedľajšie účinky pri čistení čriev: bolesť, zápcha, hnačka a iné.
Je tiež dobré použiť odvar z bylín na čistenie čriev: rašelina, šalvia, oregano, nechtík, harmanček, listy břízy, kôprové semená, plantain veľké.
Je oveľa lepšie používať kvapalinu s prísadami na čistenie čriev než len voda..
Hypertenzný klystýr
Na jeho prípravu potrebujete síran horečnatý a soľ. Jedna lyžička soli a 2-3 lyžice magnézia na 0,5 pohára vody. Teplota roztoku pred procesom by mala byť pri izbovej teplote (24-26 stupňov). Toto riešenie má veľmi dráždivý účinok na črevnú sliznicu, ktorá spôsobuje veľa stolice po 30 minútach..
Kĺzanie na Gerzone
Podstatou tejto metódy je, že v priebehu dňa sa vykonávajú 6 až 8 klystírov. Aplikujte vodu s odvarom zelenej kávy a citrónovej šťavy, teplota roztoku je 38 stupňov. G. Shatalova doplnil tento recept: pre objem vody 1,5 - 2 litre, pridajte 0,1 litra kávového vývaru, 3-4 čajové lyžičky citrónovej šťavy a pohár šťavy z repy. Po dobu 7-10 dní vykonajte procedúru. Na konci svojho prodelyvat deň alebo dva. Tieto kliešte sú veľmi dobré pri liečbe jedovatých liekov s toxínmi v krvi..
Zväzok cukrovej repy
Koreňová lúpaná 500-800 gramov čerstvej repy, nakrájané alebo strúhané, nalejte 1,5 litra vriacej vody. Nechajte vylúčiť 20-40 minút na teplom mieste. Po rozdrvení a ochladení na izbovú teplotu. Tento typ krížov je veľmi účinný pri chronickej zápche, na obnovenie intestinálnej pohyblivosti, aby sa zbavil dysbiózy. Po takých klamstvách (5-12) sa defekácia stane pravidelnou, čo sa zhoduje s počtom jedál. Jeho pôsobenie je veľmi mierne, takže sa môže odporúčať deťom..
Bylinné enema
Enemy z odvaru bylín. Takéto klystíry odstraňujú plyny, majú slabý a zvlhčujúci účinok. Pred vytvorením bylinného klystíra sa odporúča urobiť čistiaci klystýr. Akonáhle ste injikovali rastlinný roztok, ležte na pravej strane, počkajte, kým roztok nečistí..
Medový klystýr
Polievková lyžica medu rozpustená v pohári vriacej vody, pridajte lyžicu citrónovej šťavy. Po vložení do čreva skúste odložiť tekutinu o 10-15 minút..
Káva klystýr
Nalijte tri polievkové lyžice zemnej prírodnej kávy do pohára vriacej vody, varíme 3 minúty, necháme ďalších 12 minút variť. Po tejto deformácii ochlaďte na izbovú teplotu. Med a klobása kávu sú veľmi podobné svojim účinkom. Používajú sa na aktiváciu črevnej sliznice, na odstránenie toxických látok, má tiež dobrý účinok na činnosť nadobličiek, pečene, žlčníka. S opatrnosťou by sa malo vzťahovať na tieto klyzmy pre ľudí s vysokým krvným tlakom a ľahko excitabilným nervovým systémom..
Čo robiť, ak nemáte príležitosť vyčistiť črevá pomocou klystíkov?
K dispozícii je veľa prírodných produktov, ktoré pomáhajú čistiť črevá. Ide o otruby a vlákna. Otruby a vláknina sú zdrojom vlákniny. Je známe, že prispievajú k posilneniu kontrakcie čriev, ako aj k mechanickému čisteniu črevných stien z fekálnych kameňov.
Použite ich takto: 3-4 lyžice zmiešané v pohári jogurtu, jogurtu alebo inej tekutiny. Nechajte vylúčiť 3-5 minút. Vezmite si počas dňa rozdeliť na 2-3 recepcie. Môžete pridávať do jedla: polievky, obilniny, ktoré sa používajú ako chlieb. Môžete jesť otruby denne po dlhú dobu..