Osteoartritída je ochorenie nielen kĺbov, ale aj kĺbových chrupaviek bez zápalovej povahy, je chronické. Osteoartritída sa vyskytuje v malých krokoch, nie okamžite. Na začiatok máte pocit, že pichnete ostrý charakter v koleni a kĺboch. Chodiac po schodoch sme cítili malú bolesť. Bude samozrejme prejsť pár sekúnd. Ale choroba sa rozvinie a za chvíľu nebudete dobre spať v noci, pretože vaše kĺby budú veľmi choré. Spravidla ľudia chodia na lekára len vtedy, keď je už ťažké chodiť. A márne, pretože je ľahšie liečiť chorobu v počiatočných štádiách vývoja.
Ak sa osteoartritída už vyvinula do pokročilého štádia, tieto zmeny sa nebudú zvrátiť. Zároveň však choroba nie je nevyliečiteľná, pretože ak idete na lekára včas, môžete zabrániť nepríjemným následkom.
Koleno má chrupavku, ktorá znižuje tlak na kĺbové kosti. Keď je zdravá, chrupavka dostane dostatok tekutiny, aby ju stlačila na kĺb pri určitej záťaži. Potom sa v kĺbe objaví mazivo. Ale s deštrukciou chrupavky, táto funkcia nie je schopná vykonať.
Zo všetkých ochorení, ktoré sú spojené s kĺbmi, je najčastejšou osteoartrózou..
Podľa štatistických údajov teda najmenej 10% a nie viac ako 16% celkovej populácie zemegule trpí osteoartrózou kĺbov..
Najčastejšie toto ochorenie postihuje ženy vo veku od 45 do 55 rokov. Ak hovoríme o veku po 60 rokoch, tak v tomto prípade takmer všetci zažívajú deformáciu osteoartrózy..
Obsah článku:
- Príznaky osteoartritídy
- Príčiny osteoartrózy
- Ako znížiť zaťaženie kĺbov pri osteoartritíde?
- Liečba osteoartritídy
- Prevencia osteoartritídy
Príznaky osteoartritídy
Zákernosť osteoartrózy kĺbov spočíva v tom, že jeho prejavy na röntgenograme sú pozorované u mnohých ľudí, ale súčasne ľudia nemajú žiadne špecifické nepohodlie, bolestivé syndrómy..
Vo väčšine prípadov sa príznaky rozvíjajú postupne. Prvé označenie by sa malo zvážiť:
bolestivé pocity, ktoré sa zvyšujú aj pri cvičení;
v niektorých prípadoch sa vyskytuje syndróm tuhosti kĺbov ráno. Toto trvá maximálne pol hodinu po začatí bežného cvičenia;
v dôsledku zhoršenia všeobecného zdravia a kĺbov sú oveľa menej mobilné;
pokus o dotyk s kĺbmi alebo vykonanie bolestivého pohybu.
Po vzniku primárnych prejavov osteoartritídy pokračuje v 90% prípadov jej pomalá progresia, ako spôsobuje porušenie motorických funkcií. V niektorých prípadoch sa degeneratívne procesy v kĺboch môžu chvíľu zastaviť alebo dokonca začať regresovať..
Súčasne sa poškodenie v oblasti spoja stáva čoraz viac, stráca obvyklý stupeň mobility a môže byť zablokované v ohnutom stave. Kostné tkanivo, chrupavka a ďalšie tkanivá sa stávajú stále viac a viac, čo spôsobuje prudké zvýšenie kĺbu. Zaznamenáva sa hrubnutie chrupavky, preto sa pri pohybe počujú špecifické a nezvyčajné zvuky. V kĺboch, ktoré sa nachádzajú na špičkách prstov, sa vytvárajú tzv. "Kostné uzliny", ktoré značne bránia pohybu..
Je dôležité mať na pamäti, že algoritmus na tvorbu ochorenia v oblasti kolenných a bedrových kĺbov je celkom odlišný od seba. Pri osteoartritíde sú časti kolenného kĺbu natiahnuté a zároveň strácajú stabilitu. Zatiaľ čo v oblasti bedrového kĺbu je naopak zrejmé zhoršenie funkčnosti a motility. Častým je výskyt vážnej bolesti..
Ďalším bežným príznakom ochorenia sa má považovať bolesť v bedrovej oblasti. Z dôvodu poškodenia kĺbov v chrbtici vzniká malá bolesť a stuhnutosť..
V priebehu času však kostné tkanivo rastie a stláča nervové zakončenia, čo vyvoláva:
znecitlivenie;
porušenie stupňa citlivosti v rôznych častiach tela.
Vo zriedkavých prípadoch sa pri stláčaní krvných ciev diagnostikuje porucha vizuálnych funkcií, závrat, ako aj nevoľnosť a zvracanie. Navyše rast kostného tkaniva môže vyvolať tlak na pažerák a pri pokuse o prehltanie potravín spôsobiť vážne ťažkosti..
Príznaky osteoartritídy kĺbov sú preto viac než zrejmé a je pomerne ťažké zamieňať ich s akýmkoľvek iným ochorením..
Príčiny osteoartrózy
Aby sa mohla objaviť osteoartróza, je potrebné niekoľko dôvodov. Po prvé, je to vek, pretože s vekom stráca chrupavka svoju schopnosť normálne fungovať a absorbuje alebo uvoľňuje tekutinu. Z tohto dôvodu chrupavka praskne. Môže sa "opotrebovať" a stmavnúť alebo úplne zmiznúť..
Pri normálnych zdravotných podmienkach sa v priebehu pohybu v oblasti kĺbov vytvára pomerne malé trenie. Z tohto dôvodu kĺby nemajú "vek" veľmi dlho, najmä ak nie sú príliš preťažené alebo neboli predtým poškodené..
Osteoartritída prvého rádu vzniká v dôsledku prerušenia práce tých buniek, ktoré syntetizujú základné prvky chrupavky. Z tohto dôvodu kĺbová chrupavka začína strácať svoju elasticitu, stáva sa tenšou a nakoniec trhlínmi. Vyzerá to takto: hladká a klzká krycia chrupavka získava hrubý povrch, vďaka čomu kĺb už nemôže pokračovať v bežnej práci.
Tiež si všimli ťažkosti pri posúvaní kĺbových povlakov, existuje určitá kríza v kombinácii s bolestivými pocitmi a obmedzeným pohybom..
Príčinou vzniku osteoartritídy kĺbov môže byť iná choroba alebo jej následok, napríklad:
Pagetova choroba;
infekcie;
zmena tvaru;
zranenia;
spoločné preťaženie.
Takto získaná osteoartritída kĺbov sa nazýva sekundárna. Tiež sa môže zvýšiť stupeň rizika v prípadoch, keď je spojená s prácou alebo akoukoľvek inou prácou, ktorá zahŕňa preťaženie kĺbov. Môžu to byť fyzické aj ochladzujúce končatiny. Táto skupina zahŕňa staviteľov a dokonca aj profesionálnych športovcov..
Tí, ktorí vedú hypodynamický životný štýl, môžu byť zaradení do rizikovej kategórie. To je vysvetlené skutočnosťou, že príliš veľká váha a najmä obezita sú jedným zo základných faktorov pri tvorbe prezentovanej patológie..
Koxartróza je komplexná forma osteoartritídy. Vyskytuje sa, ak bol narušený metabolizmus v bedrovom kĺbe..
Zlomeniny, zlomeniny, vyvrtnutia, ťažké zranenia ovplyvňujú aj vývoj osteoartrózy..
Často sú tí, ktorí trpia cukrovkou a inými hormonálnymi a endokrinnými ochoreniami, postihnutí osteoartrózou kĺbov..
Súvisiace: Kĺbové choroby: Typy, symptómy a liečba
Ako znížiť zaťaženie kĺbov pri osteoartritíde?
Vyhýbajte sa nadváhe; s poškodením kolenných alebo bedrových kĺbov, musíte chodiť s palicou; ak sú bolesti kĺbov, musíte vybrať pohodlné voľné topánky; keď kľačíte, položte pod nimi vankúš.
Takáto choroba sa často rozvíja u zástupcov určitých profesií. Napríklad futbalisti trpia artritídou kolenných kĺbov a pisári - artróza kĺbov ruky..
Veľké zaťaženie kĺbov je dôsledkom plochých chodidiel a nadmernej hmotnosti..
Aby sa zabránilo výskytu ochorenia, je potrebné schudnúť, opatrne sa vyvarovať, vyhýbať sa ohýbaniu tela, nosiť špeciálne náplavky s plochými nohami, nezneužívať nosenie vysokých podpätkov.
Ak je artróza dedičnou chorobou vo vašej rodine, mali by ste zvlášť sledovať telesnú hmotnosť, výkon a držanie tela..
Na to, aby sa vek nestal príčinou choroby, je potrebné vykonať špeciálne prípravky pre kĺby.
Liečba osteoartritídy
Liečba všetkých kĺbov závisí priamo od štádia zápalového procesu, ale aj od typu ochorenia. Teda liečba môže byť lôžková, ambulantná a sanatórium..
Okrem toho je predpísaná špeciálna masáž, fyzioterapeutické procedúry a terapeutické cvičenia. V niektorých zvlášť závažných prípadoch sa všetky ochorenia spojené s kĺbmi liečia pomocou chirurgických zákrokov: artróza, artroplastika a tiež endoprotéza kĺbov.
Je dôležité mať na pamäti, že všetky choroby kĺbov sú v mnohých prípadoch viac ako možné, aby sa zabránilo. Preto sa odporúča:
neváhajte kontaktovať špecialistu, keď dostanete zranenia;
pamätajte na zásady zdravého a správneho stravovania - výživy;
zabrániť vzniku nadmernej hmotnosti a akéhokoľvek ochladzovania končatín.
Nežiaduce sú aj náhle fyzické námahy a, samozrejme, zaistite, aby ste včas ošetrovali ohniská chronických infekcií v tele. Patrí medzi ne chronická tonzilitída a kaz. Ďalším spôsobom, ako pomôcť vyhnúť sa výskytu osteoartritídy kĺbov, je udržiavať imunitu v zime a prijímať vitamín-minerálne komplexy.
Posledné miesto sa venuje farmakoterapii, ktorú musí individuálne určiť ortopedický chirurg. Zahŕňa použitie analgetík, nesteroidných protizápalových a hormonálnych liekov, ako aj špecializovaných komplexov na zotavenie..
Podľa témy: Zoznam moderných liekov a liekov pre kĺby
Keď už hovoríme o chirurgickom zákroku, je potrebné poznamenať niekoľko operácií, ktoré pomôžu zmierniť všetky procesy života pacienta. Najčastejšou metódou liečby, ako už bolo spomenuté vyššie, je endoprotéza kĺbu postihnutého ochorením..
Nie menej populárne sú také metódy ako: artroskopické kĺbové úlomky a periartikulárna osteotómia:
Artroskopické odstránenie kĺbov je čistenie, ktoré sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia (artroskop). Vytvárajú rovnomerné prepichnutie, prostredníctvom ktorých dochádza k zničeniu oblastí chrupky z oblasti spoja. Táto operácia bude obzvlášť úspešná v počiatočných štádiách osteoartritídy kĺbov. Väčšina pacientov tvrdí, že ich bolesť klesla a ich tuhosť zmizla pri vykonávaní pohybov po podobnom postupe. Treba však pamätať na to, že aj pri vykonávaní debridementu sa osteoartritída ustupuje len niekoľko rokov, po ktorej sa stav pacienta znovu stáva rovnakým. Potom je potrebné vykonať druhú operáciu alebo vykonať ešte zložitejšie.
Periartikulárna osteotómia je operácia pozostávajúca z mnohých etáp, ktorej stupeň účinnosti je oveľa vyšší ako predtým opísaná metóda. Podstata intervencie spočíva v tom, že kostné tkanivo vedľa kĺbu postihnuté osteoartritídou by malo byť rezané a upevnené v inom uhle. Toto sa vykonáva, aby sa zmenila distribúcia zaťaženia mechanického typu v oblasti spoja. Z tohto dôvodu po operácii sa zdravotný stav pacienta výrazne zlepší a zostane rovnaký najmenej po dobu piatich rokov..
Taký pozitívny účinok z operácie bude najväčší v raných štádiách vývoja osteoartrózy..
Prevencia osteoartritídy
Dokonca aj v mladých rokoch, mali by ste sledovať vaše kĺby a zabrániť osteoartróze, nie preťažiť tieto časti tela. Ak už máte osteoartritídu kolenných, bedrových alebo členkových kĺbov, nemusíte zostať dlho sedieť, pretože to zhoršuje prietok krvi k chorým kĺbom. Nie je potrebné skákať alebo behať, krčiť. Pokúste sa striedať zaťaženie kĺbov so zvyškom. Pri odpočinku je najlepšie si ľahnúť, sadnúť si a natiahnuť nohy, ale neskladajte si nohy ani neplačte nohy pod seba..
Avšak pri artróze musíte hrať šport, ale dajte si mierne zaťaženie. Plávať: v tomto športe sú zapojené svaly a kĺby nefungujú. Vydajte sa na bicykli, ale jazďte po hladkých cestách. To isté platí aj pri behu alebo chôdzi. Lyžovanie tiež zmierňuje časť stresu na kĺboch..
Prevencia osteoartritídy kĺbov zahŕňa len wellness procedúry, ktoré sú známe každému. Napríklad chôdza na dosť pevnej ploche je žiaduce, aby sa uskutočňovala pomaly a nie menej ako 20-30 minút denne. Tiež vynikajúcou prevenciou budú triedy v bazéne, krátka, ale pravidelná jazda na špeciálnych bicykloch a lyžovanie.
Na uvoľnenie kĺbov bude potrebné vyhnúť sa dlhým výbehom, skokom, drepaniu, dlhej chôdzi, najmä na nerovných rovinách a schodoch. Odporúča sa vyhnúť sa dlhodobému pobytu v niektorej neprirodzenej polohe, napríklad sedieť na ohnutých nohách alebo stáť.
V prípade poškodenia kĺbov horných končatín je potrebné minimalizovať zdvíhanie a lisovanie bielizne. Najmä pokiaľ ide o horúcu vodu. Súčasne bude potrebné vykonať špeciálne cvičenia zamerané na posilnenie svalov a cvičenia na bicykloch na cvičenie sú tiež vynikajúce..
Je tiež veľmi dôležité, aby sa zabránilo osteoartritíde kĺbov správne vybrať topánky. Mal by byť určite mäkký, pohodlný a výhradne s malou pätou, to znamená, nie viac ako dva alebo tri cm..
Použitie špeciálnych elastických svoriek a použitie rôznych prostriedkov na dodatočnú podporu, ktoré sa vyberajú individuálne, sú podporované. Rovnako dôležité je dodržiavanie optimálnej stravy. Skladá sa z pridávania väčšieho množstva ovocia, ako aj plodov, zeleniny a zelených plodov. Odporúča sa nahradiť dostatočne tučné mäso hydinou alebo, v extrémnych prípadoch, mastnými rybami..
Podľa témy: Efektívne domáce opravné prostriedky
Odborníci poznamenávajú, že je potrebné konzumovať veľké množstvá mliečnych výrobkov, pretože v nich sú koncentrované názvy nevyhnutných zložiek tela vrátane vápnika. Klobásy, pečivo a čokoláda, rovnako ako väčšina múky.
Ak budú všetky uvedené opatrenia pozorované, bude možné dosiahnuť nielen zníženie indexu tela, ale aj obohatenie vlastného organizmu s vitamínovými komplexmi a mikroelementmi. Koniec koncov, sú nevyhnutné pre úspešný boj proti tejto chorobe..
Tak je osteoartritída kĺbov celkom bežná. Má zjavné príznaky a príčiny vzdelávania. Z tohto hľadiska je dôležitý správny a primeraný prístup k jeho liečbe a následnej prevencii. To bude kľúčom k spoločnému zdraviu, a teda k všetkým životným procesom..