Obsah článku:
- Základné pravidlá pre obnovenie hlasu
- Recepty babičky
Chlade nie vždy prechádza bez stopy. Často po nej existujú také komplikácie, akými sú chrapľavý a chrapľavý hlas. Človek jednoducho nemôže hovoriť. Obnovenie hlasu za niekoľko dní nie je tak jednoduché, ako sa zdá na prvý pohľad, najmä ak človek potrebuje veľa hovoriť o práci.
Obnova hlasu nie je jednoduchá, ale je pre všetkých celkom užitočná. Hlavnou vecou je poznať niekoľko účinných receptov a základné požiadavky na rýchly návrat k bežnému rytmu života.
Základné pravidlá pre obnovenie hlasu
Základné pravidlá, ktoré treba dodržiavať:
Ticho je zlato. To je veľmi dôležitý bod v prípade, že hlas musí byť obnovený v čo najkratšom čase as minimálnymi nákladmi. Keď mlčíte, vaše balíky odpočívajú. Nemluvte potrebujte 1 alebo 2 dni, kým je hrdlo najlepšie zabalené v teplom vlnenom šálku;
Opláchnite. Tento postup by sa mal vykonať aspoň raz za 1,5 až 2 hodiny, kým sa váš hlas znovu nevráti. Riešenie by malo byť vyrobené z harmančeka a eukalyptu. Zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch, 300 ml vody 2 lyžice. Všetko je zmiešané, varené 2-3 minúty a potom trvalo asi hodinu. Aj pre oplachovanie je vhodná zemiaková šťava. Hľuzy by mali byť strouhané a stlačené šťavy. Gargle by mal byť vždy po jedle;
Veľa horúcej kvapaliny. Počas oživenia sa pokúste piť čo najviac teplých nápojov. Môže to byť mlieko s pridaním malého množstva medu. Bylinné a bez cukru čaj, teplú minerálnu vodu bez plynu. Napriek absurdnosti, horúci alkohol pomáha dobre, môže to byť horúce pivo alebo víno, do ktorého sa pridá citrón;
Vdýchnutí. Pre procedúry môžete použiť špeciálne lekárske inhalátory, v ktorých rovnako pridáte zmes byliniek a fyziologického roztoku. Doma môžete používať esenciálne oleje, sušené bylinky, ktoré sa pridávajú do vriacej vody. Hlava by mala byť pokrytá veľkým hrubým uterákom a hlboko pomaly vdychovať paru. Pamätajte, že po vdýchnutí nemôžete ísť von aspoň na jednu hodinu.
Nevdychujte chladný vzduch. Nesnažte sa ísť von alebo sa nachádzate v chladnej miestnosti počas obnovy hlasu po ochladení, aby ste nepoškodili vaše väzy ešte viac. Dýchajte iba nos;
Len teplé jedlo a nápoje. Vyhnite sa studeným jedlám v čase obnovenia hlasu. Veľmi horúce, slané a korenené jedlá tiež neprispievajú k vášmu zotaveniu..
Recepty babičky
Anýzové semená pomôžu obnoviť hlas. Odoberajú asi pol pohára 500 ml vody. Semená sa nalejú do vriacej vody a niekoľko hodín sa infúzia. Potom sa zmes prefiltruje, pridá sa 50 g medu a 10 g brandy. Tento liek sa užíva 1 polievkovú lyžičku 3-4 krát za hodinu. Počas dňa sa musí hlas úplne zotaviť. Napriek tomu by sa liečba mala vykonať najmenej 7 dní pred úplným zotavením..
Vezmite koreň kuren. Dôkladne vyčistite pod tečúcou vodou. Koreň sa tretí na strúhadle. 100 g vriacej vody sa odoberie na 10 g strúhaného chrenu. Mieša sa a infúzia po dobu 3-4 hodín, po ktorej sa pridáva cukor. Potrebujete užívať liek počas celého dňa, každých 30 minút, v malých porciách..
Čučoriedky sú búšané v drevenej malte, nalial horúcu vodu. Všetko je dôkladne premiešané. Mali by ste kloktať hrdlo 4-6 krát denne, určite povedať AND-A-A ...
Tento recept pomáha obnoviť hlas v priebehu jedného dňa. Mali by ste brať rastlinný olej (akýkoľvek). Zahrejte ho vo vodnom kúpeli tak, aby bol horúci. Po tom, malý kúsok bavlnenej tkaniny namočenej v horúcom oleji. Omotali sme látku cez hrdlo, nalepili plastovú tašku na vrch a upevnili ju šatkou. Takýto kompresný krém by sa mal nosiť najmenej 12 hodín. Po odstránení bandáže je nevyhnutné jemne masírovať hrdlo zhora nadol. Mala by sa masírovať 10-15 minút, čím sa zvýši prietok krvi do väzy a rýchlo sa obnoví váš hlas po ochladení..
Starý recept vokalistov
Vaječná bielizeň je šľahaná miešačkou až do hustej peny. Položte ju do pohára a nalejte studenou vriacou vodou do okraja. Táto kompozícia by mala kloktať každých 1,5-2 hodín, kým nekončí. Potom môžete už jasne hovoriť a nie pípať.
Najúčinnejšie prostriedky
Vezmite 20 g svetlé hrozienka. Varte v 250 ml vody a pridajte 10 g čerstvej cibuľovej šťavy. Zmes sa má zohriať na 80-90 g denne. Ako doplnok môžete použiť malé množstvo prírodného medu..
Podmieňajte s vodou a soľou každých 1,5-2 hodín. Inhalácia sa má podať najmenej trikrát denne..
Zahrejte mlieko pred spaním, ale nevarujte ho. Do hrnčeka pridajte 2 polievkové lyžice vodky alebo brandy, miešajte a pijte v malých dúškoch bez spomalenia.
Zrežte čerstvou mrkvu a stlačte šťavu. Zmiešajte jednu časť mrkvovej šťavy s troma časťami mlieka a pijte vždy po 200 ml po jedle..
Ak výkon nie je možné zrušiť a hlas ešte nie je úplne obnovený, opláchnite hrdlo čerstvým jablkom, oranžovou alebo mrkvou šťavou;
Nasledujúce zloženie pomôže rýchlo obnoviť hlas: 5 g masla, surového žĺtka, 10 g práškového cukru a 5 g brandy. Všetky zložky sú dôkladne zmiešané. Droga sa opití pomaly a naraz..
Vezmite dva žĺtky a 2 lyžice. l. prírodný med, prísady sa dôkladne zmiešajú, pridá sa 30 ml brandy. Zmes sa má užívať vždy po jedle počas dňa, pomaly sa rozpúšťa v ústach.
Operní speváci používajú na obnovenie hlasu mlieka s figami. Buničina ovocia sa miešala s mliekom a zahriala sa na nízkych teplotách, pričom sa kvapalina neviedla k varu. Počas dňa sa má zohriať 2 alebo 3 krát..
Napriek rôznorodosti populárnych receptov je najlepšie obrátiť sa na svojho lekára, ak stratíte svoj hlas po ochorení, aby vás starostlivo preskúmal a predpísal liečbu. Chrapľavý hlas môže často znamenať závažné komplikácie, ktoré sa dajú podliehať len lekárskej liečbe..