Druhým názvom pre "spánok" je somnambulizmus, alebo (preložený z latinčiny) "spánok". Keď sa nachádzate v podobnom stave, človek vykonáva činy, ktoré nie sú zvonka odlíšiteľné od vedomej, napriek tomu, že je v skutočnosti v stave spánku..
Táto porucha u detí sa stáva pomerne často. V približne piatich percentách z celkového počtu detí sa systematicky pozoruje námah a v jednej tretine sa v ojedinelých prípadoch pozoruje somnambulizmus. Častejšie sa tento typ poruchy prejavuje u mužov. Zvyčajne manifestácia kĺzania zmizne bližšie ku koncu puberty..
Vo väčšine prípadov sa nástup do šiat začína prejavovať približne vo veku šiestich rokov, hoci sa zdokumentovalo, že sa objavila porucha u mladších aj starších vekových skupín. Podľa niektorých odborníkov príliš veľa informácií vstupuje do mozgu dieťaťa a proces zvládnutia a "strávenia" sa tiahne dlhú dobu a pokračuje dokonca aj vo sne. Takéto zaťaženie mozgu a vedie k bdelosti počas spánku.
Upozorňujeme: ak je takýto stav zaznamenaný u dieťaťa, rodičia by nemali vôbec paniky, pretože úradné lekárstvo nepovažuje nápravu za chorobu za chorobu.
Príčiny spánku
Príčiny somnambulizmu nie sú úplne identifikované, ale mechanizmus tohto javu bol študovaný celkom dobre. Ako viete, proces ľudského spánku je rozdelený do niekoľkých po sebe nasledujúcich fáz. Ihneď po usnutí začína fáza pomalého spánku, ktorá trvá asi jeden a pol hodiny. Najčastejšie sa práve v tomto okamihu prejavuje spánok, aj keď sa objavili prípady zbližovania bližšie k ránu..
Pri ponorení do spánku prevládajú procesy inhibície v ľudskom mozgu, ale neovplyvňujú oblasti mozgu zodpovedné za motorickú aktivitu alebo inhibícia v týchto oblastiach bude veľmi plytká. V dôsledku týchto procesov je telo bdelé..
Je dôležité! Významnú úlohu pri výskyte nástrahy v noci hrá genetická predispozícia. Podľa niektorých vedcov sa v dvadsiatom chromozóme DNA našla samostatná časť, v ktorej sa výrazne zvyšuje prejav somnambulizmu. Ešte nie je možné identifikovať špecifický gén, ktorý vyvoláva spánok, ale existuje teória, že ide buď o gén zodpovedný za pomalú fázu spánku, alebo je to niekoľko génov.
Predpokladá sa, že klesanie môže byť vyvolané zmenou magnetických polí, ale je to skôr teória.
Nasledujúce faktory môžu viesť k spánku:
poruchy spánku;- prítomnosť epileptického syndrómu;
- prítomnosť parazitov v tele;
- detské obavy a úzkosti;
- nadmerné študijné zaťaženie;
- lézie nervového systému infekčnej povahy;
- rôzne chronické ochorenia vnútorných orgánov;
- detský nedostatok tvorby nervového systému;
- neurózy;
- zdôrazňuje po trestu.
poruchy spánku;Znaky ospalosti v detstve
Pri náhlom útoku sa dieťa dostane z postele s otvorenými očami, zatiaľ čo výraz na jeho tvári je vzdialený, jeho žiaci sú úzke, oči sú zmrazené, ľahostajné. Deti v tomto štáte sa môžu obliecť, chodiť po miestnosti, často opúšťať miestnosť, premiestňovať predmety. Ale napriek motorickej činnosti je "spánok" v stave spánku av procese pohybu, prostredie nie je úplne ovládané, narazí, stretáva sa s objektmi a často spôsobuje rôzne zranenia. Vyskytli sa prípady, keď deti vo sne vyšli z okna a dostali vážne zranenia..
Keď je dieťa v stave somnambulizmu, nereaguje na vonkajšie podnety, nevníma prejav, ktorý mu je adresovaný..
Je dôležité! Keď sa prebudí v priebehu unášania, dieťa je úplne stratené a úplne nechápe, čo sa deje okolo. Keď sa ráno prebudí, nepamätá si nič, čo sa stalo v noci, alebo spomienky sú veľmi nejasné.
Ak dieťa hovorí vo sne, jeho oči sú otvorené počas spánku, zaspávanie pri sedení alebo v inom neobvyklom mieste na spánok, tieto znaky môžu naznačovať námahu. Stav spánku obyčajne trvá od desiatich do pätnástich minút, v zriedkavých prípadoch trvá len niekoľko sekúnd a hodina a ešte viac.
Čo robia rodičia bláznov
Ak si rodičia uvedomia, že ich dieťa "prechádza" v noci, určite nestojí za to panikovanie a zvuk alarmu. Mal by byť, bez snaženia sa prebudiť, pokojne ho držať v posteli a starostlivo ležať. Dokonca aj keď sa dieťa prebudí, potom sa nič nestalo, môže sa to veľmi vystrašiť. V takomto prípade je potrebné upokojiť dieťa tichým a jemným hlasom a dať ho do postele. V blízkej budúcnosti je žiaduce vykonať úplné vyšetrenie špecialistami s cieľom identifikovať choroby, ktoré môžu vyvolávať somnambulizmus. Samotní lekári vymenujú všetky potrebné postupy a výskum..
Ale ak existujú prípady spánku, hlavnou úlohou rodičov je vytvoriť najbezpečnejšie podmienky pre dieťa počas jeho nočných dobrodružstiev:
- Ak je dom súkromný, výškový, potom detská izba musí byť umiestnená v prvom poschodí..
- Vchodové dvere do bytu sú vybavené bezpečnými zámkami, ktoré blázon nemôže samostatne odomknúť a ísť von.
- Okná vo všetkých miestnostiach by mali byť bezpečne uzamknuté a zakryté závesmi.
- V samotnej spálni je žiaduce mať nábytok so zaoblenými rohmi av noci je potrebné odstrániť všetky traumatické a horľavé predmety..
Doska! Je veľmi dôležité poznamenať, že v žiadnom prípade by mal byť dieťa-somnambulista posmievaný alebo posmechaný za to. Takéto opatrenia môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie duševného zdravia..
Z tohto dôvodu neexistuje liečba pre spánok. S vekom tento stav zmizne bez lekárskej pomoci.. Existuje množstvo odporúčaní, podľa ktorých možno minimalizovať počet snov. Je potrebné:
- Vytvorte pohodlné psychologické prostredie pre svoje dieťa, chráňte ho pred rodinnými hádkami, skúsenosťami rôznych detí a inými situáciami, ktoré spôsobujú stres.
- Počas dňa upravte čas strávený pred televízorom alebo počítačom, pretože tieto veci sú dosť únavné a preexponujú nervový systém. Je dôležité zabezpečiť pokojný a plný spánok dostatočne dlhého trvania..
- Bližšie k spánkom hry je žiaduce vybrať si pokojný, sedavý, pretože aj silné pozitívne emócie vedú psychiku k aktívnemu tónu.
- Asi hodinu pred koncom dňa môže byť dieťaťu podávaný čaj s melíziou, ktorý má výborný upokojujúci účinok..
- Odporúča sa užiť pred teplým kúpaním teplej kúpeľ, možno s upokojujúcimi bylinami - rovnakou melisou, levanduľou a inými.
- Ak dieťa nemá predispozíciu na alergie, môže byť pod vankúš umiestnená taška s chmeľom a aromatické upokojujúce oleje môžu byť použité napríklad levanduľa, pelargónie, harmanček, santalové drevo alebo iné.
Odporúčame vám čítať: Baby spánok: koľko by dieťa malo spať
Keď sa odporúča liečba v noci za prítomnosti chorôb, ktoré ho vyvolávajú, tak duševného, ako aj iného. Nie je to však samotný somnambulizmus, s ktorým sa zaobchádza, ale komorbidita. V prípadoch, keď sa spánok vyskytuje veľmi často a vedie k zraneniu dieťaťa, alebo k hrozbe života pri pokuse o odchod von, hypnoterapia prináša veľmi hmatateľný účinok. Ak je príčinou stres alebo neuróza, odporúčame konzultovať s dieťaťom psychológ alebo psychoterapeut.
Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme vyvodiť niekoľko záverov:
Pri zisťovaní námahy pri detskom veku sa rodičia nesmú v žiadnom prípade vystrašiť a panikať. Koniec koncov, takýto stav bol študovaný veľmi málo, ale je isté, že toto nie je choroba, neohrozuje život a zdravie (podlieha dodržiavaniu bezpečnostných pravidiel).- Medzi deťmi skorého a stredného veku je somnambulizmus rozšírený pomerne široko, ale zaniká spravidla samostatne počas puberty.
- Seba-liečenie tohto javu je prísne zakázané..
- Je potrebné dôkladne a objektívne posúdiť psychologickú mikroklímu v rodine, pokúsiť sa identifikovať faktory, ktoré vyvolávajú spánok, a čo najlepšie chrániť svoje dieťa pred nimi. Rodinné hádky a konflikty s dieťaťom je žiaduce úplne odstrániť.
Pri zisťovaní námahy pri detskom veku sa rodičia nesmú v žiadnom prípade vystrašiť a panikať. Koniec koncov, takýto stav bol študovaný veľmi málo, ale je isté, že toto nie je choroba, neohrozuje život a zdravie (podlieha dodržiavaniu bezpečnostných pravidiel).Ak chcete tento fenomén vyvolať, môže dôjsť k akýmkoľvek násilným emóciám, únave, úzkosti, zlému spánku a oveľa viac. Ak narazíte na deti, je nevyhnutné vykonať komplexné vyšetrenie tela v lekárskej inštitúcii na prípadné zistenie provokačných ochorení. Hlavnou úlohou rodičov však je dodržiavať všetky bezpečnostné pravidlá a prijať všetky opatrenia na vylúčenie najmenších možných zranení a nehôd pre svojho "nočného cestujúceho"..
Tokareva Larisa, pediatr