Vitamíny sú organické látky, ktoré sú potrebné pre ľudské telo pre jeho plnú činnosť. Takmer všetci vstupujú do nášho tela z prostredia s jedlom, pretože telo nemôže syntetizovať tieto látky samé. Dokonca aj malé deti vedia o dôležitosti vitamínov nielen pre zdravie, ale aj pre krásu, pretože komplexy vitamínov sú jedným z najbežnejších liekov, ktoré možno nájsť v akejkoľvek lekárni. Prečítajte si, aké funkcie robia vitamíny pre rast vlasov.

Vitamíny pre rast vlasov: čo poradiť pacientovi

Bohužiaľ, mnohí ľudia sú zvyknutí na liecbu, ak sa niečo pokazí v ich telách..

Pacienti sú tiež zvyknutí napraviť nespokojnosť s stavom vlasov pomocou domácej starostlivosti a chemikov, ale výber správnych vitamínov pre rast vlasov je niečo, čo špecialista na trichológiu by mal robiť len.

Rôzne vitamíny majú rôzne funkcie a ovplyvňujú rôzne štruktúry a väzby v celom procese rastu vlasov. Aké vitamíny sú pre pacienta potrebné pre aktívny rast, dobré zdravie a krásu vlasov - zistite práve teraz.

Čo vitamíny pre rast vlasov by mali byť priradené ako prvé

Ako viete, každý ľudský vlas je napájaný papilou, ktorá sa nachádza v derme a obsahuje krvné cievy. V týchto nádobách, vitamíny spolu s inými základnými látkami prenikajú do vlasového folikulu a šíria sa po celej dĺžke vlasových vlákien. Je ľahké posúdiť nedostatok vitamínov pre rast vlasov: vlas stráca svoj lesk, hladkosť, silu a pružnosť, rýchlo sa znečistí a dokonca začne vypadávať. Existuje 7 hlavných vitamínov pre rast vlasov:

1. Vitamín B2 alebo riboflavín - jeden z hlavných vitamínov pre rast vlasov, ktorý podporuje prietok krvi do vlasových folikulov. S nedostatkom v ľudskom tele sa vlasy suché na špičkách a mastné v koreňoch. Priemerná denná dávka riboflavínu - 2-5 mg.

2. Vitamín B3 alebo nikotinamid - zlepšuje výživu vlasových folikulov, má schopnosť normalizovať metabolizmus v nich, a tým zabraňuje vypadávaniu vlasov. S jeho nedostatkom dochádza k pomalému rastu a suchým vlasom. Denný príjem nikotínamidu - 15 mg.

3. Vitamín B5 alebo kyselina pantoténová je vitamín pre rast vlasov, ktorý je schopný preniknúť do vlasového folikulu a z neho do všetkých vlasových buniek a zlepšiť metabolické procesy v nich. To je tento vitamín je jedným z najdôležitejších v liečbe vypadávanie vlasov. S jeho nedostatok ľudských vlasov rastú pomaly a rýchlo sa zrúti. Denný príjem kyseliny pantoténovej - 4-7 mg.

4. Vitamín B6 alebo pyridoxín je jedným z najsilnejších stimulátorov metabolizmu vo vlasových bunkách. Tiež aktivuje produkciu melanínu a zabraňuje vypadávaniu vlasov. S nedostatkom v ľudskom tele sa vlasy stávajú nudné a aktívne spadajú. Denná dávka pyridoxínu - 1,6 mg.

5. Vitamín H alebo biotín podporuje optimálnu rýchlosť metabolizmu vo vlasoch a reguluje mazové žľazy. Svojím nedostatkom sa vlasy pacientov najprv stávajú veľmi tučné a po chvíli začnú klesať. Odporúčaný denný príjem biotínu je 150-300 mcg.

6. Vitamín A alebo retinol je jedným z najdôležitejších vitamínov pre rast vlasov, ktorý zabezpečuje ich normálnu hrúbku, zlepšuje metabolizmus vlasových koreňov a urýchľuje rast samotného vlasového vlákna. Keď je to nedostatočné, vlasy sa stávajú matné, krehké a vypadávajú. Denný príjem retinolu - 60 mg.

7. Vitamín C alebo kyselina askorbová zlepšuje mikrocirkuláciu kvôli normalizácii kapilárneho tónu, čím zvyšuje prietok krvi do vlasov a zlepšuje ich výživu. S nedostatkom v tele, je zaznamenaná stredná strata vlasov. Denný príjem vitamínu C - 60 mg.

Ovplyvňujúc predovšetkým výživu a metabolizmus vlasového folikulu a vlákniny, vitamíny pre rast vlasov sú najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim ich zdravie a krásu.

Vitamíny musia byť zahrnuté do terapeutickej schémy pri liečbe prakticky akejkoľvek trichologickej patológie. Správny výber vitamínov v závislosti od problému pacienta pomôže efektívne odstrániť a výrazne zlepšiť stav vlasov..

Vážení kolegovia! 24. - 26. júna 2016 sa hlavná udalosť roka vo svete trichológie uskutoční v Gruzínsku - 17. kongres Európskej spoločnosti pre výskum vlasov (EHRS 2016)

Môžete sa zúčastniť sociálneho programu, stretnúť sa s starými priateľmi a robiť nové. Dúfame, že vaša účasť na tomto vedeckom fóre poskytne veľa nových odborných informácií..