Väčšina žien - dokonca aj model vyzerá - zriedka spokojní s ich číslami. A aby ste dosiahli požadovanú dokonalosť, použite všetky dostupné prostriedky. Tvrdé diéty s prechodnými návštevami do telocvične sú často sprevádzané pestovaním komplexov, ktoré nerobia šťastnejšiu ženu..
Psychológovia odporúčajú, aby nevzbudzovali svoje formy nedostatku ideálnych kriviek a aby namiesto toho, aby mu trápili telo, sa s ňou spájali. Existuje niekoľko pravidiel, ako milovať svoje telo a dosiahnuť reciprocitu..
Ako si vybrať oblečenie a správne sa prispôsobiť
Metóda číslo 1. Zastavte sťažujúce priateľky pre nadváhu. Takéto rozhovory sú konkurenčné a nekončia ničom..
Metóda číslo 2. Nepozerajte sa často do zrkadiel. Profesionálne štúdium brušného tanca je v miestnosti, kde nie. Naučia sa nehodnotiť vaše telo, ale cítiť to..
Metóda číslo 3. Vyberte si správne oblečenie. Najväčšia chyba - vyberte čierne oblečenie.
Aj keď je váš pás rovný vašim bokom, nemali by ste nosiť voľné oblečenie: to situáciu nezachráni, ale to zhorší.
Ako milovať svoje telo a zvyšovať sebavedomie
Metóda číslo 4. Prezrite si prítomnosť. Asi 30% žien sa považuje za tlustých a sebavedomých: ich život sa z tohto dôvodu nezvyšuje. Nediskriminujte sa podľa váhy. Lepšie je radiť sa s dobrými radami. Stylisti vám povedia, ako si vybrať oblečenie a psychológovia - ako milovať svoje telo.
Metóda číslo 5. Zostaňte mimo váhy. Vyvinuli zvyk na korekciu veku-vek. Ale parametre každej osoby sú individuálne. Nemôžu byť prispôsobené jednotnej forme..
Metóda číslo 6. Nepozerajte staré fotografie. V šestnástich ste mali tenký a zvonivý zvuk a na 36 ste vyzerali ako pekná dáma. Prestaňte premýšľať o tom, čo vyzeráte ako pred 20 rokmi, ak stratíte niekoľko libier.
Metóda číslo 7. Nevzdávajte sa v boji proti nadmernej hmotnosti. Ak ste jednoznačne presvedčení o vašej túžbe schudnúť, držte sa.
Pamätajte si, že nízke sebavedomie zníži vaše úsilie, takže sa zamilujete bez ohľadu na vek a váhu.