Letné teplo spôsobuje túžbu ochladiť niekde v bazéne alebo v rieke, rovnako ako uhasiť váš smäd studeným nápojom. Táto túžba je mimoriadne silná, ak pracujete v upchatom úrade bez klimatizácie a ventilátora. Niekto pije pohár sódy, niekto - kvass a niekto - energetické nápoje. Ale mnohí si ani neuvedomujú, aké nebezpečné sú pre zdravie. Keď pitie ľadových tekutín v obrovských zápachoch, riziko záchvatu vážneho bolesti v krku a ďalších ochorení sa zvyšuje desaťnásobne. Prečo a prečo sú tieto nápoje také nebezpečné v lete, keď je horúce? Spolu s redaktormi online vydania nájdete odpoveď na túto otázku..
Čo sa stane s telom, keď sa opiera o studené nápoje
Studené nápoje nie sú spásou z tepla, ale nebezpečenstvom. Tento záver urobili vedci, ktorí vykonali veľa výskumu. Preto počas používania ľadovej kvapaliny vzniká ostrý teplotný rozdiel: je vonku horúci a potraviny, ktoré sa dostanú dovnútra, sú studené. A toto je plné veľkého stresu pre telo. Pre neho je hypotermia vnútorných orgánov ako hrozba pre život. Preto hádže všetky sily, aby sa tomu zabránilo. Takže, okrem spotreby energetických zásob, dochádza k uvoľneniu žlče. Horúca v prírode sa pokúša zahriať pažerák, žalúdok, črevá a obličky..
Uvoľnenie žlče môže byť nedostatočné, čo vedie k tomu, že osoba dostane hypotermia, a potom - zvýšenie telesnej teploty a zdravotné problémy..
Nižšie sa pozrieme na dôsledky používania ľadových nápojov v horúčave..
Prerušenie tepovej rovnováhy tela
Je potrebné udržiavať teplo rovnováhu tela kedykoľvek v roku, a to aj v lete, keď je +30 mimo okna, alebo ešte viac. Ale v dôsledku pitia príliš nízkej teploty je táto rovnováha narušená. Ukazuje sa, že po niekoľkých dňoch studeného kvasu, piva alebo inej kvapaliny sa telo prehrieva ešte viac. Znie to paradoxne, ale fakt je fakt. Faktom je, že kvôli chladu dochádza k zúženiu ciev, čo vyvoláva kŕče, ktoré vedú k ochladeniu iba hrdla, pažeráka a žalúdka a iné orgány a systémy sa neuchovávajú, čo spôsobuje zvýšenie telesnej teploty.
Chladné a silné bolesti hlavy
Spočiatku na chladných nápojoch v letnom horúčave ľahko zachyťte. A takéto smädnutie vedie k bolestiam hlavy, niekedy až k ťažkým. Tento záver urobili britskí a americkí vedci. Takže v jednom experimente požiadali niekoľkých dobrovoľníkov, aby sa ochladili s pomocou zmrzliny a ľadových nápojov. Lekári potom zistili, že počas kontaktu chladu s oblohou dochádza k okamžitému prietoku krvi do ciev mozgu, a preto dochádza k migréne.
Ak zistíte, že vaša hlava začala po požití ľadového nápoja piť, pite teplý zelený čaj a potom sa budete cítiť lepšie.
Lepšie je vyhnúť sa bolesti hlavy, než trpieť. Preto nepijte kvapalinu, ktorú ste práve dostali z mrazničky, priamo pod horiacimi slnečnými lúčmi. Nechajte ju stáť 5 - 10 minút na stole a trochu sa zahrejte.
Angina je ochorenie, ktoré miluje v lete
Zdá sa, že bolesť v krku je zimná choroba, keď jej vzhľad prispieva studenou, studenou a oslabenou imunitou. Ale toto ochorenie často "navštevuje" ľudí v lete, kedy uniknú z nesnesiteľného tepla chamtivými dúškami studených nápojov. Teplotný rozdiel vedie k hypotermii a potom k zápalu podnebia, mandlí jazyka a nosohltanu. Rizikom sú tí, ktorí majú chronický zápal mandlí. Môžete sa chrániť pred bolesťami hrdla, ak pijete nie príliš studené nápoje a urobte to v malých dúškoch.
Čo potom chladné v lete
Ak chcete vyrovnať sa s nepohodou počas letného horúčavy môžu byť rovnaké nápoje. Iba ich teplota by mala byť pri izbovej teplote. A keďže to neznie divne, horúci čaj pomáha zbaviť sa smädu, najmä ak je to s korením. Táto myšlienka sa aktívne rozpadá do veľkých miest. A to nie je prekvapujúce, pretože v megacities ľudia trpia najviac z neplodnosti a následkov červenohnedého asfaltu.
Horký čaj je chladený na takých horúcich kontinentoch, ako je Afrika a stredná Ázia. K tomuto nápoju sa pridávajú aj rôzne korenie. Najpopulárnejším žertovným čajom je zázvor a masala..
Vzhľadom na vysokú teplotu a ostrosť teplého nápoja sa pot odpusť viac aktívne. Ale slúži ako prirodzený chladič tela. A čím vyššia je teplota čaju, tým lepší je efekt..
Ovocie a zelenina tiež pomáhajú uhasiť vašu smäd. Koniec koncov, majú veľa životodarnej vlhkosti. Nemenej výhodným pre telo sú obilniny, pretože si zachovávajú teplo.
Dúfame, že uvedené informácie vám pomôžu premýšľať o rizikách spojených s chamtivým používaním studených nápojov v horúčave a vy si vyberiete presne to, čo vám pomôže uhasiť váš smäd, správne vychladnúť a cítiť sa pohodlne..
Pozri tiež: Hnisavá tonzilitída u dieťaťa v lete: ako vyliečiť