Americkí vedci najprv vytvorili teóriu prevencie a liečby bežného nachladnutia a odporučili použitie obrovských dávok vitamínu C. Ale moderný odborníci tvrdia, že slepo dodržiavať túto teóriu nestojí za to, pretože takáto liečba nemusí byť obzvlášť užitočná..
1. V prípade užívania vitamínu C ihneď po prvých prejavoch ochorenia sa symptómy ochorenia zmiernia, ale nie viac ako jeden deň a len ak sa človek môže pochváliť celkom dobrým zdravotným stavom. Je prakticky bezvýznamné užívať tento liek na profylaktické účely, pretože neposkytuje 100% záruku ochrany pred vírusmi..
2. Dlhodobé užívanie vitamínu C môže zvýšiť riziko vzniku ochorenia obličiek. Častejšie trpia tento problém aj zástupcovia mužov..
3. Množstvo vitamínu C, ktoré sa prevyšuje štandardná dávka 90-100 mg denne, sa jednoducho jednoducho zobrazí s močom. Táto skutočnosť hovorí aj o nesmyslnej konzumácii vitamínu v obrovských množstvách a neefektívnosti finančných výdavkov v tomto prípade..
4. Nadmerná konzumácia vitamínu C môže tiež spôsobiť hnačku, ktorá môže byť dokonca závažnejšia ako ochorenie..
5. Peniaze, ktoré ide kúpiť túto drogu, by bolo lepšie stráviť na rovnaký čaj. Teplé nápoje sú neoddeliteľnou súčasťou liečby nachladnutí..