Krásna ženská tvár ostáva tak dlhá, ako je zachovaná dokonalá oválna vôľa. Ale ak ide nad rámec geometrickej formy - a žiadny šikovný makeup ušetrí zlyhanie. Nebude možné "odviesť pozornosť" od záhybov prehĺbených pod bradou, a to buď pomocou šiat alebo príslušenstva na zavolanie. Poviete: príčinou je nadváha, nerovnováha hormonálnych hladín a tie chronické ochorenia, ktoré sú získané počas života, a budete mať úplne pravdu. Ale aj pri takýchto priťažujúcich okolnostiach sa môžete zbaviť dvojitej brady a vrátiť perfektný oválny obličej, ak vynakladáte veľké úsilie.
Dvojitá brada môže byť odstránená znížením príjmu soli.
Príčiny druhej brady sú odlišné, ale jeho odstránenie spravidla klesá na niekoľko bodov: zdravá strava, normalizácia hmotnosti, cvičenie a starostlivosť o seba.
Príčiny dvojitej brady:
- diabetes mellitus;
- nadváha;
- menopauzálny vek u žien;
- pomalý metabolizmus buniek;
- znaky štruktúry krku;
- zakrivenie krčných stavcov;
- slabosť svalov krku;
- zvyk pošmyknutia;
- spať na vysokom vankúši;
- sedavý životný štýl;
- konzumácia pikantných a vysokokalorických potravín.
Zvážte potraviny a vylúčte z nich produkty, ktoré spôsobujú pýchu. Predovšetkým sa týka soli a alkoholu..
Hlavné zložky zdravého menu:
- ryby;
- výrobky z kyslých mliečnych výrobkov;
- zelenina, ovocie;
- orechy (arašidy, mandle).
Ak upravíte stravu týmto spôsobom, môžete ľahko stratiť pár kilogramov pre seba a s nimi dvojitú bradu.
Jednoduché cvičenie pomôže posilniť krčné svaly
Ďalšou z najčastejších príčin druhej brady je slabosť svalov na krku a svaly brady. Vyriešiť tento problém nie je ťažké. Postačuje pripomenúť, ako staré krásy nosili na hlave džbán vody, čo im umožnilo mať krásnu pozíciu a absenciu druhej brady. Spolu, nádoby s tekutinou môžu knihu vziať: a čím sú silnejšie, tým väčšie zaťaženie svalov. A ísť s nákladom na dennej báze 5-10 min.
5 účinných cvičení na posilnenie svalov krku
- Ohnite hlavu celkom dolu tak, aby bola stlačená hrudníkom a potom ju znova ostro odložte. Opakujte niekoľkokrát.
- Ak chcete posilniť spodnú časť tváre, vyslovte samohlásky "y" a "a", zatiaľ čo napínajte svaly toľko.
3. Držte krk rukami, otočte bradu najprv doprava a potom - doľava. Značka 10-15 krát. - Posaďte sa na stoličku. Dajte päste na bradu a postavte taký odpor na bradu tak, aby svaly krku boli maximálne napäté.
5. Stojte rovno a narovnávajte si chrbát. Vytiahnite krk hore a uistite sa, že ramená zostanú na mieste. Značka 5-10 krát.
Očná tvárová posilnená medová masáž a citrónová maska
Masáž zlepšuje krvný obeh a tóny, čo pomáha zlepšovať stav pokožky. Med má na ňu hojivý účinok. Preto je medová masáž účinná.
Ako urobiť medovú masáž pre bradu:
- Vezmite si nejaký med na dosah ruky.
- s ľahkými masážnymi pohybmi "vháňajte" med do brady až do začervenania;
- umyť zvyšky medu;
- aplikujte krém na pokožku.
Takáto masáž je kontraindikovaná u tých, ktorí spôsobujú alergie na med. Lepšie sa pripravujú na citrónovú masku..
Ako urobiť citrónovú masku:
- vezmite si dlhý gázový obväz, šírku 10 cm;
- Navlhčte uprostred obväzu citrónovou šťavou;
- posilniť obväz na brade;
- zostaňte s ňou 30 minút, potom umyte;
- aplikujte smotanu;
- naniesť studenú vodu na obväz;
- posilňujte pod bradou počas 10 minút.
Procedúra sa vykonáva v priebehu mesiaca dvakrát týždenne.
Jednoduché prostriedky môžu tiež posilniť obrys tváre..
Odvar z bylinnej trávy a dubovej kôry zjemňuje a upokojuje pokožku. Vezmite suroviny v rovnakom pomere a vylejte vriacou vodou.
Šťava z kysnutých tónov. Navlhčite gázu v kapustovej šťave na bradu na 15 minút. Potom opláchnite studenou vodou..