Drew Mening Experiment 12 mesiacov na získanie tuku a návrat k predchádzajúcemu formuláru

Raz, počas lekcie, jeden z tlustých klientov, Drew Meninga, povedal, že tréner by nikdy nebol schopný pochopiť, ako tlustý ľudia žijú. Táto fráza tak bolí Mening, že sa rozhodol zažiť problémy, s ktorými ľudia čelia s nadmernou hmotnosťou. Tréner vytvoril pre seba špeciálny program, ktorý bol určený na jeden rok a rozdelil ho na dve časti - šesť mesiacov na získanie váhy a teda šesť mesiacov, kým sa ho zbaví a vráti sa k jeho predchádzajúcej forme. Každá zmena Mening zachytila ​​a zdieľala svoje fotky s verejnosťou..

Drew Meninge Experiment: 12 mesiacov na získanie tuku a návrat do tvaru

Týždeň 1-4

Drew Mening sa od prvých dní začal opierať o škodlivé potraviny s vysokým obsahom kalórií. Spočiatku sa telo snažilo odolať, ale potom sa vzdal a tréner stále začal získavať nadváhu.

Týždeň 4-8

Týždeň 8-12

Týždeň 12-16

Týždeň 16-20

Týždeň 20-24

Do tejto doby sa Drew podarilo pridať 32 kilogramov nadbytočnej hmotnosti a teraz jeho hmotnosť bola 120 kilogramov..

24. - 28. týždeň

Od tejto chvíle tréner prešiel správne na výživu a začal intenzívne trénovať, aby sa vrátil do tvaru..

Týždeň 28-32

Týždeň 32-36

Týždeň 36-40

Týždeň 40-44

Týždeň 44-48

Týždeň 48 - 52

V dôsledku toho sa Drew podarilo nielen vrátiť sa k predchádzajúcemu formuláru, ale aj zlepšiť výkonnosť. Tréner bol schopný dokázať svojim oddeleniam a iným skeptickým ľuďom s nadváhou, že nič nie je nemožné a hlavnou vecou je túžba pracovať na vytvorení dokonalého tela..