Klimatizácia - jediné spálenie od tepla v kancelárii v lete. Sme tak šťastní s božským chladom, ponáhľajúc sa utiecť z tepla v klimatizovanej miestnosti, ktorú často zabúdame - to je miesto, kde náš nepripravený organizmus čaká na chorobu. Estet-portal bude hovoriť o najbežnejších zdravotných problémoch spôsobených klimatizačnými zariadeniami, ako aj o tom, ako ich chrániť..
Pre mnohých ľudí je klimatizácia v horúcich letných dňoch prostriedkom na prežitie, pretože je to len vďaka tomu, že človek dokáže prežiť teplo letných dní, ktoré čakajú ako v práci, tak doma. Klimatizátory znižujú teplotu vzduchu v miestnosti a znižujú jej vlhkosť, čím sa vnútorné prostredie stáva čerstvším a suchším. Okrem všeobecného pohodlia sú klimatizačné zariadenia prostriedkom na ochranu pred tepelným úderom..
Napriek mnohým výhodám, ktoré tento zázrak technológie umožňuje užívať, existuje mnoho ochorení priamo súvisiacich s používaním klimatizácie. Ich hlavnou príčinou je nahromadenie prachu, huby a baktérií v klimatizačnom systéme..
Infekcie dýchacích ciest spôsobené klimatizáciou
Nedostatočne udržiavané klimatizačné zariadenia spôsobujú infekcie horných dýchacích ciest, vrátane:
- bežná zimnica;
- bolesť hrdla;
- angína.
Kontaminované vzduchové filtre vedú k recirkulácii vzduchom prenášaných baktérií v miestnosti, čo zvyšuje riziko výskytu takýchto infekcií. Okrem toho existujú ďalšie nebezpečenstvá klimatizačných zariadení, ktoré by sa nemali zabúdať..
1. Choroby a konštantná únava. Ľudia, ktorí pracujú v klimatizovaných miestnostiach trpia neustálym bolestiam hlavy a únavou. Môžu tiež pociťovať konštantné podráždenie sliznice a problémy s dýchaním. V dôsledku toho sa telo stáva zraniteľnejšou voči nachladnutiu, chrípke a iným ochoreniam..
2. Suchá pokožka. Dlhý čas strávený v klimatizovanej miestnosti je plný straty vlhkosti v pokožke. Preto si pamätajte: ak pracujete alebo oddychujete v miestnosti, kde je klimatizácia neustále v prevádzke, musíte pokožku zvlhčiť, inak bude suchá.
3. Exacerbácia chronických ochorení. Centrálne klimatizačné systémy zvyšujú príznaky chorôb, ako je nízky tlak krvi, artritída a neuritída..
4. Strata schopnosti termoregulácie. Ľudia, ktorí trávia veľa času v upravenom prostredí, menej tolerujú vysoké teploty. Hlavným dôvodom je stres na telo, ktoré je vystavené pri vstupe do horúceho vzduchu z chladnej miestnosti. Táto neznášanlivosť je príčinou úmrtia pred úderom..
5. Legionárna choroba. Jednou z najčastejších chorôb spôsobených klimatizáciou je legionárska choroba. Je to spôsobené baktériou Legionella, ktorá uprednostňuje teplý a vlhký biotop..
Prvé príznaky legionárskej choroby:
- únava;
- bolesť hlavy;
- nevoľnosť;
- bolesti tela;
- vysoká teplota (často nad 40 stupňov);
- bolesť na hrudníku.
Ak neuznáte a nezačnete liečiť legionársku chorobu včas, má vplyv na systém tela a môže viesť k trvalému porušovaniu fyzickej alebo duševnej činnosti človeka. V niektorých prípadoch môže byť legionárska choroba smrteľná..
Ako zabrániť chorobám spôsobeným kondicionérmi
Po prvé, pri použití klimatizačných zariadení nezabudnite na prirodzené vetranie miestnosti. Každý deň musíte pravidelne otvárať okná, aby sa do miestnosti dostal čerstvý vzduch. Odporúča sa tiež vyčistiť klimatizačné zariadenie každé dva týždne..
Po druhé, teplotný rozdiel medzi klimatizovanou miestnosťou a vonkajším prostredím by nemal prekročiť 5 stupňov, ak je to možné. V noci je najlepšie vypnúť klimatizáciu. Odporúča sa tiež chodiť na čerstvý vzduch pred spaním, čo zlepšuje krvný obeh v tele a pomáha odolávať chorobám..
Po tretie, ak ste dlhší čas v klimatizovanej miestnosti, musíte ísť von do vzduchu. Odporúča sa tiež piť veľa vody a teplého čaju..
Po štvrté, pred opustením miestnosti, v ktorej je klimatizácia v prevádzke, je potrebné stráviť nejaký čas na ulici. “neutrálne” v interiéri a nie priamo na slnko. To pomôže telu prispôsobiť sa a nebude vystavené prudkému poklesu teploty..
A nakoniec, dávajte pozor na vaše jedlo. Diéta by mala obsahovať veľké množstvo vitamínov, stopových prvkov a bielkovín, ktoré tiež pomáhajú telu odolávať chorobám..