Intímna hygiena je nepostrádateľnou súčasťou osobnej hygieny a pri dodržiavaní jej pravidiel sa staráme nielen o zdravie pohlavných orgánov, ale aj o normálne fungovanie celého organizmu. Intímna hygiena žien zohľadňuje charakteristiku vývoja a veku, ako aj fyzickú kondíciu. V rôznych obdobiach života ženy je stav pohlavných orgánov spojený s mnohými faktormi: všeobecnou imunitou, aktivitou endokrinného systému, vaginálnou mikroflórou atď. Všetky tieto skutočnosti je potrebné vziať do úvahy pri starostlivosti o intímnu oblasť a pri výbere vhodných prostriedkov. Tento článok sa bude zaoberať témou "Intímna hygiena žien: vlastnosti starostlivosti o každé obdobie života".
Intímna hygiena žien: dievča od narodenia do jedného roka
Úplná hygiena žien je nevyhnutná od narodenia. Hygiena dievčaťa asi jeden rok leží na matke. Verná starostlivosť o pohlavné orgány dieťaťa je zárukou zdravia pohlavných orgánov v budúcnosti; toto vyvoláva dôveru, že sa dá vyhnúť mnohým súvisiacim problémom. U dojčatých dievčat sú genitálie extrémne zraniteľné, pretože ich sliznice sú slabo rozvinuté a v tejto fáze života neexistuje žiadna možnosť úplnej ochrany genitálií pred infekciami..
Umyť dievča v tomto veku by mala byť teplá voda okamžite po zmene plienky. Lepšie to nerobte vo vani, ale vylejte varenú vodu z džbánu.
Aby sa zabránilo infekcii, pohyby počas prania by sa mali vykonávať iba jedným smerom: ku kokyxu z pubes. Okrem toho nesmie byť použitý manganistan draselný ani roztok sódy ani mydlo na umývanie tejto jemnej oblasti..
Spec. intimné hygienické výrobky sú prípustné na použitie, počnúc rokom života dieťaťa. A mali by umyť iba vonkajší povrch pohlavných orgánov, to znamená, že vstup látky do pohlavnej štrbiny je neprijateľný..
Po umývacom zákroku opatrne pokožku dieťaťa pokožku jemne utierajte..
Intímna hygiena žien: dievča od roku do 7-8 rokov
Od dieťaťa vo veku 5-6 rokov sa dievča už dokáže postarať o pohlavné orgány. Dodržujte jednoduché základné pravidlá osobnej hygieny, malá žena by mala byť vyučovaná jej matkou. Ako to urobiť správne, môžete svoju dcéru zobraziť na bábiku.
V tomto "segmente" života dievčat sú pravidlá intímnej hygieny prakticky nezmenené - sú rovnaké ako tie, ktoré sme uviedli vyššie; malo by pokračovať až do puberty.
Úplná hygiena žien v období od roku do 7 rokov je jednoduchá, ale matka musí kontrolovať, že sama dievča neublíži.
Intímna hygiena žien: puberty
Intimná hygiena žien v puberte pre dievčatá v zásade zahŕňa rovnaké pravidlá ako pre ženy všetkých vekových kategórií..
Umyte s výnimočne čistými rukami a nepoužívajte župan alebo mydlo. Aby nebolo narušené prirodzené vaginálne prostredie, v tomto období je lepšie si vybrať prostriedky, v ktorých je pH mierne kyslé..
Je potrebné umyť teplou vodou a pohyby by mali smerovať od perinea ku koksovi..
Pre intímnu oblasť by dievča malo mať individuálny uterák - kvalitnú, mäkkú, vždy čistú a dobre absorbujúcu vlhkosť. Mali by byť po umývaní jemne navlhčené (a neotrite) rozkroku.
Samozrejme, toto obdobie sa vyznačuje hlavnou črtou - nástup menštruácie. A kritické dni "diktujú" určité pravidlá intímnej hygieny:
- V takýchto dňoch je optimálne umyť sa po zmene ďalšej hygienickej vložky. Na druhej strane by sa mali meniť každé 2-3 hodiny, aby patogénna mikroflóra nemala príležitosť rozvíjať sa..
- Ak okolnosti z jedného alebo druhého dôvodu neumožňujú umývanie, odporúčame používať utierky určené na intímnu hygienu..
- Pri používaní tampónov by sa mali meniť aj po 2-3 hodinách.
- Zmena intimného príslušenstva je povolená až po umývaní rúk mydlom.
Intímna hygiena žien: obdobie od 18 rokov (zrelosť) až po začiatok menopauzy
Ďalší po puberte - obdobie puberty - trvá až do začiatku menopauzy. Počas tohto pomerne dlhého časového obdobia telo vyžaduje optimálne podmienky na udržanie reprodukčnej aktivity a pravidlá hygieny intímnej zóny sú navrhnuté tak, aby zachovali kyslé prostredie vagíny. Vo všeobecnosti sú identické s hlavnými pravidlami pre dievčatá. Ale stále existuje jeden rozdiel: je potrebné vybrať čistiace prostriedky s kyslým pH..
Úplná hygiena žien v tomto období je už bežnou vecou, preto by nemala spôsobovať žiadne problémy.
Intímna hygiena žien: nástup menopauzy
Hormonálna rovnováha v tomto období je narušená, čo súvisí so zmenami v procesoch metabolizmu, anatómii samotných pohlavných orgánov, stavu mikroflóry.
Vaginálna sliznica je ľahko zraniteľná, počet laktobacilov klesá a pH sa zvyšuje (na 5,0). Preto, keď ste vstúpili do obdobia menopauzy, žena by sa mala úplne vzdať výrobkov s vysokým pH. Takisto neprijateľné na umývanie: nie je ani roztok manganistanu draselného, ani sóda, ani produkt s kyselinou mliečnou v kompozícii. Intimná hygiena žien v tomto období by mala zahŕňať špeciálne. produkty, ktoré obsahujú zvlhčovacie zložky s neutrálnou hodnotou pH, ako aj extrakt z nechtíka alebo harmančeka. Môže to byť mydlo alebo gél..
Nemali by sme zabúdať, že na rôznych cestách, cestách je tiež dôležité dodržiavať intimnú hygienu. V cestovnej taške by ste mali vždy mať hygienické obrúsky pre jemnú oblasť. V nich nie je žiadny alkohol, ale s nimi budete mať v cestných podmienkach pohodlie a čistotu, kým nebudete mať možnosť dostať sa do sprchy..
Pozri tiež: Ovariálne folikuly: rýchlosť a abnormality po zrelosti