Psychológovia a fyzici dokázali, že sila myslenia ovplyvňuje ľudské zdravie. Takže len s pomocou túžby a vlastného podnety môžete vyvinúť chorobu vo svojom tele a naopak - liečiť ju. Okrem toho rovnaká sila myslenia môže ovplyvniť priebeh osudu. Skôr alebo neskôr bude túžba viesť k jej naplneniu. Podobná myšlienka bola spomenutá aj v Biblii: sila myslenia je schopná pohybu hôr. Ako presne aktivovať a uvoľniť túto úžasnú silu?
Na to, aby sa požadovaná myšlienka stala skutočnosťou, je potrebné meditovať. Pri pochopení mnohých ľudí by meditácia mala prebiehať v lotosovej pozícii. Ale to v žiadnom prípade nie je. Nie je potrebné tráviť čas na triedach jogy, aby meditovali. Existuje mnoho iných spôsobov, ale predtým, ako ich rozobrať, stojí za to určiť, čo presne meditácia je? Ako meditovať?
Meditácia je koncentrácia myslenia na konkrétny predmet. Ak je zameraná na realizáciu akéhokoľvek dobra alebo udalosti, je potrebné predstaviť jeho realizáciu. Pri meditácii musíte jasne vidieť a doslova cítiť túto udalosť, okolitý hluk a prostredie, cítiť jej vôňu, chuť a textúru na dotyk. Táto myšlienka musí byť v hlave a jasne reprezentovaná. Okrem toho musíte cítiť energiu vo svojom tele a nasmerovať ju na realizáciu vašej túžby.
Ak je cieľom meditácie zdravie, je potrebné konať trochu inak. Okrem jasnej predstavy o tom, ako sa uskutočňuje požadovaná liečba, je potrebné poskytnúť telu liečivé nastavenie. Aby ste to dosiahli, musíte pocítiť orgán postihnutý chorobou: jeho forma, zameranie bolesti, impulzy, ktoré prechádzajú touto chorobou. Keď potrebujete nasmerovať energiu na obnovenie tejto oblasti tela a predstavte si, ako prechádza choroba, obnovia sa tkanivá a funkcie..
Spôsoby modernej meditácie
V našom rýchlo sa rozvíjajúcom a aktívnom prostredí je niekedy ťažké nájsť čas na súkromie vo vašich myšlienkach. V skutočnosti je možné meditovať a pokračovať vo svojej činnosti. Proces samoprogramovania alebo inými slovami meditácia môže prebiehať počas prechádzky, športovania, cestovania do práce, kúpeľa, jedenia atď. Každý môže nájsť svoje vlastné individuálne spôsoby..
Hlavná vec - udržať koncentráciu na správnych myšlienkach. Spočiatku to bude zrejme ťažké, ale postupom času sa tento proces uľahčí a zvýši účinnosť..
Starajte sa o zdravie myšlienok, záleží na ňom zdravie tela! Pomôže vám to .