Asahi masáž (tsogan) je považovaná za zázračný prostriedok proti starnutiu, ktorý dáva účinok po prvých sedeniach. Jeho hlavnou výhodou je jednoduchosť a možnosť použitia v každom veku. Celý postup trvá menej ako päť minút a výsledok je úžasný: podprsenka pod očami klesá, druhá brada zmizne, koža vyzerá mladá.
Autorom tejto masáže, ktorá získala uznanie po celom svete, bola známa kozmetológka a make-up artistka Yukuko Tanaka. Pri práci s mnohými hviezdami chcela nájsť techniku, ktorá by jej vyzerala mladšie bez použitia make-upu. Bola to masáž tváre Asahi, ktorá zahŕňa manuálnu terapiu a tiež ovplyvňuje lymfatické uzliny, čo pomáha eliminovať toxíny a zlepšiť výživu tkanív..
Japonská masáž si môže vymazať vek z tváre.
Na rozdiel od klasickej masáže tváre, ktorá sa vyznačuje ľahkými kruhovými pohybmi na koži, sa Japonci líšia tým, že sa vykonávajú hlboko pod veľkým tlakom so všetkými prstami oboch rúk. Pomáha uvoľniť svaly tváre, pozitívne ovplyvniť krvné cievy a pokožku a čo je najdôležitejšie - zabrániť vzniku vrások.
Technika Japonská masáž asahi zahŕňa:
- lymfatická masáž, ktorá čistí telo toxínov, odstraňuje prebytočnú tekutinu a reguluje proces výživy tkaniva;
- hlboké štúdium tvárových tkanív pomocou metód manuálnej terapie zameraných na uvoľnenie svalov, zlepšenie stavu ciev a sprísnenie.
Masáž by sa mala vykonávať iba na očistenej koži tváre pomocou špeciálneho kozmetického krému alebo mlieka (prsty by sa mali ľahko posunúť na kožu). Všetky zdvíhacie pohyby sa musia vykonávať pozdĺž toku lymfy (od okraja po stred). Masírovať oblasť v blízkosti lymfatických uzlín, ale nie samotné uzly. Postup by mal byť dokončený jemným potiahnutím bočných obrysov tváre..
Kontraindikácie k masáži:
- zápalové procesy a rôzne ochorenia kože;
- patológie lymfatického systému;
- slabosť a pocit nevoľnosti;
- menštruácia (môže výrazne zvýšiť krvácanie);
- Choroby z ORL;
- tenká tvár s potopenými tvárami (zdvíhací efekt je sprevádzaný hubnutím tváre).
Ako vyhladiť vrásky jedným pohybom rúk
Masáž sa môže vykonávať ako státie, tak i posedenie. Najdôležitejšie je dodržiavať správne držanie tela a zabezpečiť, aby tvárové svaly boli čo najmenšie..
Vyhladzovanie nasolabiálnych záhybov. Zdvihnite dlane na úroveň líc a otočte ich na bočné plochy tváre. Držte ich v tejto polohe po dobu 30 sekúnd a snažte sa cítiť teplo. Položte ruky na tvár tak, aby vaše prstové listy ležali na lýtkových lymfatických uzlinách. Dlani sú rovné a palce sú otočené dozadu. Spustite ramená, pracujte s podložkami prstov smerom k cervikálnym povrchovým lymfatickým uzlom a potom smerom k jugulárnym. Akonáhle sú konce prstov na výčnelkoch klavikuly, dokončite.
Odstráňte nosolabiálne záhyby. Vložte podložky stredných prstov do oblasti medzi lícami a krídlami nosa. Sklopte ich tak, aby prsty prechádzali okolo nosa a potom sa pohybovali opačným smerom. Vykonajte tri až päť takýchto pohybov..
Znížte opuchy pod očami. Umiestnite podložky malých a stredných prstov do oblasti pod očami. Stlačte na kožu a urobte pohyb dole až k nasolabiálnym záhybom. Uvoľnite tlak a návrat. Dvakrát zopakujte.
Posilnenie strednej tretiny tváre a tvárí. Indexové a stredné podložky
vykonajte tlačný pohyb od krídel nosa po lýtkové lymfatické uzliny. Horné falangy týchto prstov sú postúpené do povrchových krčných lymfatických uzlín. Hroty prsteňa a stredných prstov bez intenzívneho tlaku smerujúceho k jugulárnym uzlom.
Výstuž na tvári. Toto cvičenie by sa malo vykonávať striedavo pre každú stranu tváre. Smer pohybu prstov - od začiatku žuvacích svalov až po vnútorný roh oka. Umiestnite dlaň ľavej ruky pod spodnú čeľusť na ľavej strane a pripevnite hlavu do rovnej polohy..
Podložky indexu, stredné a prstencové prsty pevne zatlačené na kožu a presunuté z pravých žuvacích svalov do vnútorného rohu pravého oka. Zatiaľ čo udržujete tlak, držte prsty okolo oka a počítajte na 3. Uvoľnite ich a presuňte sa na lýtkové lymfatické uzliny na pravej strane tváre..
Stlačte horné falangy troch prstov tesne na pokožku a spustite ramená smerom k lymfatickým uzlom krku. Prsty sa tlačia na jugulárne lymfatické uzliny bez tlaku.
Počet opakovaní príjmu na každej strane tváre - 5-8.