Vysoké teploty a zlé pitie môžu spôsobiť opuch. Tento jav by ste nemali liečiť ľahko, pretože opuch nie je len dôsledkom tepla, ale môže tiež naznačovať vážne narušenie organizmu. Zoznámte sa s príčinami edému a ako sa vyrovnáte s opuchom nôh a brucha.
Existujú dva hlavné faktory otoku: zvýšená fyzická námaha a spotreba výrobkov, ktoré zadržiavajú tekutinu. V tomto prípade je možné tento nedostatok odstrániť korekciou výživy a denným režimom. Ak sa takéto opatrenia ukázali byť zbytočné a tiež ste si všimli, že opuch sa objaví po spánku, môže to znamenať akúkoľvek patológiu, a to aj zo strany obličiek a kardiovaskulárneho systému..
Prečo je opuch a ako sa ich zbaviť
Niekedy je opuch rozložený po celom tele a jednoducho sa nedá pozorovať. Ak chcete zistiť, či máte takýto problém, začnite vážiť - v prípade, že pridáte 2-3 kilogramy do konca dňa - vaše telo si zachováva vodu. Existuje veľa príčin edému, zvážte hlavné..
čítať: Opuch nôh a rúk v horúčave: príčiny a metódy eliminácie
Opuch nôh: príčiny a liečba
Najčastejšie sa v oblasti členkov, dolných končatín a nôh objavuje opuchy. Vzhľadom na to, že povrchové nádoby sa rozširujú v horúčave, prietok krvi sa v nich spomaľuje, takže nadúvanie môže narušiť aj dosť zdravých ľudí. V tomto prípade dochádza k opuchu v dôsledku dlhého sedenia alebo státia, ako aj na nepríjemnej obuvi. Ak vás tento problém pravidelne obáva, dávajte pozor na svoje zdravie..
Čo je dôležité venovať pozornosť pri opuchu
Dôvod č 1. Srdcové zlyhanie
Často sa opuchy z tohto dôvodu obťažujú starších ľudí, ktorí majú tendenciu vyvíjať kardiovaskulárne ochorenia. V mladom veku môžu mať tento problém problém aj ľudia s vrodenou alebo získanou kardiopatológiou..
čítať: Edém alebo čo sa stalo s lymfatickým systémom?
Ako vyzerá edém? Zvyčajne takéto napučiavanie pomaly rastie a šíri zo zdola nahor. Najskôr sa objaví opuch na členku a dolnej časti nohy a potom sa rozšíri a môže dokonca postihnúť spodnú časť brucha. Edémy sú umiestnené symetricky, ak ich stlačíte, otvor po stlačení nezmizne dlhú dobu. Koža v tejto zóne sa stáva modrastou, stáva sa studená..
Ako sa zbaviť edému? Často taká vážna patológia nemôže zostať bez povšimnutia a tí, ktorí sa s ňou stretli, to dobre vedia. Mali by ste pravidelne navštevovať kardiológov a dodržiavať všetky jeho odporúčania..
Dôvod č. 2. Porušenie venózneho odtoku
Ako vyzerá edém? Puffiness je výraznejšia na kolenách a oveľa menej na bokoch, smerom k večeru sa zvyšuje opuch, bolesť a ťažkosť na nohách..
čítať: Edém tváre, čo robiť s tvárou pasty?
Ako sa zbaviť edému? Konečnú diagnózu môže urobiť len flebológ, ktorý posúdi rozdiel medzi dvoma nohami. Aby sa zbavil edému, môže byť predpísaná venotonická liečba, ktorá má komprimované úplety. Mierna fyzická aktivita sa tiež odporúča - aqua aerobik a plávanie sú ideálne..
Dôvod č. 3. Preťaženie lymfy
Ako vyzerá edém? Spočiatku sa na jednej nohe objaví edém a potom sa druhá napučia, ale vo všeobecnosti zostáva asymetria. Keď je stagnácia stále v počiatočnom štádiu, edém je nekonzistentný, môže sa zvýšiť v horúcom počasí, pri dlhšom stojacom stave a znížením polohy v polohe na chrbte. Ak čas nepokračuje v odstránení takého problému, môže dôjsť k zahusteniu pýchy a koža v tejto zóne sa zahustí, s tlakom zostávajú jamky.
Ak nie je kongenitálne poškodenie lymfatického systému, stagnácia lymfy môže byť spúšťaná zápalovými procesmi v tele a nedostatočnou výživou..
Zistite: Ako užitočné vodný melón: základné pravidlá výberu
Ako sa zbaviť edému? Aby sme sa zbavili edému, je potrebné odstrániť všetky ohniská zápalu, pretože aj obyčajná tonzilitída môže spôsobiť zvýšenie lymfatických uzlín a pôsobiť ako prekážka voľného toku lymfy. Je potrebné upraviť stravu, pretože toxíny vstupujúce do lymfatického toku môžu vytvárať “dopravné zápchy”. Lymfatická drenážna masáž, fyzioterapia a nosenie stlačeného pleteniny sa používajú aj na liečbu stagnácie lymfy..
Opuch brucha: príčiny a liečba
Spravidla je zadržiavanie vody v tejto zóne vyvolané stravovacími návykmi alebo hormonálnymi zmenami.
Dôvod # 1. Proteín hlad
Tento problém môžu čeliť ľudia, ktorí dodržiavajú prísnu diétu, kvôli ktorému je obmedzená spotreba dostatočného množstva bielkovín..
Ako vyzerá edém? Takýto edém je symetrický..
Ako sa zbaviť edému? Je možné sa ich zbaviť úpravou stravy..
Dôvod č. 2. Hormonálne zmeny
Hormonálny edém sa môže vyskytnúť v dôsledku zvýšenej sekrécie hormónov, ktoré spomaľujú sodík v tele..
Ako sa zbaviť edému? Snažte sa vyhnúť sa stresovým situáciám, pretože negatívne emócie môžu vyvolať tvorbu rôznych biologicky aktívnych látok..
V každom prípade iba vyšetrenie môže naznačovať presnú príčinu edému, takže problém nezabúdajte a rýchlo vyhľadajte pomoc špecialistu..