Strašné slovo, ktoré je povinné, je každému z nás známe už od detstva. A s každým rokom to znie horšie a horšie. Pretože keď sme zahltení posadnutosťou, strácame radosť zo života a premenuje sa na nudné bažiny rutiny. Nemáte čas sa pozrieť späť, ako už viazané reťazcami beznádeje a života od víkendu až cez víkendy, od sviatkov až po sviatky.
Čo robiť? Existuje nejaká cesta von z tohto bludného kruhu? Je možné zmeniť svoje myslenie tak, aby sa záväzok stal motivovaným životom? Môžete to! Ako presne - prečítajte si článok .
Ako sa zbaviť povinnosti
Mali by ste Musíte. Každý z nás počuje takéto frázy v priebehu svojho života nespočetné množstvo času. A často to znie ako búchanie nechtov, čo spôsobuje obrovskú neochotu robiť čokoľvek. Čo môžeme povedať o frázach, ktoré nás už od detstva nasadili do subkortexu, ako napríklad "Najprv si urobte domáce úlohy a potom hrajte" alebo "Po prvé, polievka a kaša, a potom len zmrzlina".
Spočiatku bola vyvedená jedna generácia, potom vychovávala aj svoje deti - takže sme sledovali groove už desaťročia, hoci z psychologického hľadiska také metódy nemôžu byť považované za užitočné. Koniec koncov, tak vznikla nenávisť domácich povinností a štúdií, ktoré sa potom automaticky rozšírili do pracovného a rodinného života. Výsledkom je, že aj v dospelosti mnohí z nás žijú so syndrómom porúch a majú sklon sa vyhýbať údajne nepríjemným povinnostiam.
Hoci v detstve rodičia nepoužívali metódu nátlaku, ale naučili sa, ako správne motivovať deti k čisteniu domu a umyť pokrmy, naučiť sa vychutnať proces učenia, bez toho, aby boli leniví, aby s ním pracovali doma, všetko by mohlo byť úplne iné.
Mimochodom, z tých istých dôvodov, ľudia s nízkou emocionálnou inteligenciou, infantilami, ktorí vyrastali len zvonku a zostali deti vo vnútri, zvyčajne spadajú do pasce poslušnosti..
Prečo? Áno, pretože emocionálne zrelý človek robí všetko vedome (vrátane uvedomenia si a akceptovania potreby konania nielen v tých najpriaznivejších situáciách pre neho osobne), a nie preto, že má svojho manžela / manžela alebo šéfa.
A ak táto nevyhnutnosť úplne odporuje jeho hlbokému presvedčeniu a zásadám, nevie, uvedomuje si svoju zodpovednosť za odmietnutie. Poznámka: to neznamená, lebo lenivosť alebo "Baba Yaga je vždy proti", ale v zásade je pripravená niesť zodpovednosť za odmietnutie konať, ak je to potrebné. Preto dospelá osoba v duši formuje svoje okolie a celý svoj život vedome - to platí pre rodinu, pracovisko a priateľov..
Samozrejme, ak by celý náš život mohol byť vedomý, potom slovo záväzné zmizne úplne od každodenného života a skutočný raj vládol na zemi. Ale bohužiaľ, skutočnosť zďaleka nie je ideálna.
Aj malé predmety v domácnosti sa často stávajú povinnosťou - varenie raňajok pre rodinu, umývanie a upratovanie a dokonca (strašidelné povedať!) Ženatý sex. Keď sa úprimná účasť začne roztaviť, formality sa stávajú čoraz viac - a tento záväzok začína.
Dávajte pozor na to, ako často vo vašom prejave frázy blikajú: "Musím," "Takže je to potrebné," "To je pre každého", "Čo hovoria ľudia?", "Musíte," "Ale moja matka hovorí ..." manžel / manželka. Ak je to často, potom je čas znieť alarm a zmeniť niečo vo vašom živote. Menovite - úroveň osobnej motivácie.
Áno, bude to ťažké. Ale pre dospelého Homo sapiens nič nie je nemožné.!
Takže sa naučíme motivovať sami seba (ak máte dieťa, potom sa naučte hneď). Zvážte: motivácia nie je tá istá myšlienka, ako napríklad: "Potrebujete uvariť večere, inak rodina zomrie hladom," "Potrebujete dokončiť správu, inak budete vyhodený z práce." Z takej "motivácie" sa vaša inšpirácia konečne dostane do rohu a odtiaľ sa neukáže nos..
Pristupujte k tejto téme viac kreatívne, s poznámkami o pozitívnom sebepoznaní, ako je "Ak vyriešim ťažkú úlohu v práci, moje skúsenosti a profesionálna hodnota budú rásť" Pôjdem ráno, aby som sa cítil viac sebaisto a svoju silu po tom, čo stratil váhu "atď..
Uvidíte, že proces vynájdenia pozitívnej motivácie vás tak rýchlo očarí, že prestanete premýšľať o svojej podnikateľskej činnosti ako rutinné.!
Stačí zmeniť melódiu svojho vnútorného nástroja z "must" a "must" na lásku, potešenie a súcit. Nikto nevie lepšie ako vy, čo vás cíti tak teplé, takže motivácia pre každého je individuálna vec..
Pokiaľ ide o domácnosť obyazalovki, môžete sa pokúsiť kombinovať s užitočnými a vzrušujúce veci pre vás. Napríklad, čistenie domu - s nabíjanie, varenie - s pozeraním nových filmov (len nezabudnite na hrnce na sporáku!), Atď Tu je miesto, kde sa potulovať fantázie.
Je tu ešte jedno malé tajomstvo - skúste robiť všetko nádherne, pretože to, čo by si to nevzal. Byť hrdý na výsledky svojej práce a na seba.
Možno najlepším prostriedkom na zbavenie sa tejto povinnosti je zmysel pre humor, neutrálny postoj k svetu a zdravý pofigizmus (zdôrazňujeme - zdravé). Spravujte svoj život sami, aby vás povinnosť nekontrolovala!
Pozrite tiež: Multitasking: ako sa zblázniť a užívať si život