Obličky zohrávajú obrovskú úlohu pri čistení tela, sú druhom špongie a filtra, cez ktoré prechádza krv, pričom v nich zostávajú všetky nahromadené trosky a toxíny. Ak je filter zanesený, krv bude čistená zle a produkty rozkladu sa opäť dostanú do nášho tela, čo mu spôsobí škodu, varuje . Ak zmeníte výživu a pridáte potrebné množstvo zeleniny, ovocia a detoxikačných čajov, môžete očistiť náš prirodzený filter a obnoviť funkciu obličiek.
Ako fungujú naše obličky??
Aby sme jednoznačne pochopili dôležitosť práce obličiek v ľudskom tele, zvážime ich hlavné funkcie:
- Obličky "monitorujú" rovnováhu vody a sodíka v tele, zabraňujú jej dehydratácii alebo naopak opuch.,
- Podporujte rovnováhu medzi kyselinami a zásadami,
- Normalizácia krvného tlaku,
- Účasť na regulácii hormonálnych hladín a enzýmov,
- Vyčistite krv z prostredia a potravín, ktoré konzumujeme.
Ak dôjde k nahromadeniu toxínov v tele, potom sa človek stáva nielen náchylný na rôzne ochorenia, ale má aj nervové poruchy:
- Paranoidný stav,
- stres,
- Nekontrolovaný svalový tremor,
- obavy,
- Záchvaty paniky,
- Pocit neistoty atď.
Ak sú obličky normálne, očisťujú vašu krv až 60-krát denne..
Ako si môžete vyčistiť obličky??
Na čistenie obličiek je veľa spôsobov, a to ako liečivých, tak ľudových. Dnes sa dotkneme iba tých typov čistenia, ktoré môžete urobiť sami a bez ďalších nákladov. Patria medzi ne:
- Detox čaj,
- Peelingová zelenina a ovocie.
Pozri tiež: Čistenie obličiek ľudovými prostriedkami doma
Použitie detoxikačného čaju na čistenie obličiek
Byliny sú známe ako prírodné antiseptiká a antioxidanty. Používajú sa na detoxikáciu celého tela. Pokiaľ ide o obličky, môžete použiť nasledujúce recepty:
- Púpava. Koreň tejto rastliny má silný diuretický účinok, odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela a zabraňuje opuchu. Pre infúziu je potrebné 1-2 lyžičky praženej korenia púpavy v 1 pohári vody..
- Zázvor a kurkuma. Peeling koreň zázvoru a variť s malým prídavkom kurkuma. Tento nástroj nielenže odstráni toxíny z tela, ale aj prispieva k správnemu tráveniu..
- Artičok, rozmarín, sladkého drievka. Vezmite 1 koreň sladkého drievka, 1 vetvu rozmarínu, 2 artičoky, zakryte 1 litrom vody a varte 10 minút. Môžete piť tento čaj namiesto obvyklého počas obdobia detoxikačného programu..
Ako čistiť obličky so zeleninou a ovocím?
Ak do hlavného potravinového systému pridáte určitú zeleninu a ovocie, môžete získať aj čistiaci účinok. Stačí sa pokúsiť vybrať produkty organického pôvodu na detox:
- Hrozno. Obsahuje mnoho živín a antioxidantov. Pomáha čistiť obličky nahromadenej kyseliny močovej a iných kontaminantov.
- Cranberry. Je bohatá na chinín. Táto zlúčenina uvoľňuje kyselinu hippurovú, ktorá podporuje odstránenie močoviny, a to nielen z obličiek, močového traktu. Okrem toho má antibakteriálne vlastnosti, čím zabraňuje množeniu baktérií v močovom systéme. Má tiež ochranný účinok..
- Jablká. Kvôli udržiavaniu veľkého množstva celulózy sa prirodzené objasnenie.
- Cesnak. Stimuluje diuretický účinok, čím čistia obličky.
- Uhorky a cibuľa. Keď sa používajú nepretržite, môžu uvoľniť obličky a močovod z kameňov..
- pšeničných klíčkov. Prispejte k premývaniu obličiek kvôli veľkému množstvu vody v nich obsiahnutom.
- Legume (fazuľa, hrach, sójové bôby) sú bohaté na arginín. Ktorý neutralizuje nahromadený amoniak.
Aké sú hlavné princípy detoxikačného programu?
Hlavnou úlohou v procese čistenia obličiek je vedieť, prečo to robíme a ako fungujú určité zložky:
Pri konzumácii surovín s vysokým stupňom kvality čistíte nielen obličky, ale aj organizmus ako celok..
- Užitočné látky v nich, najmä v zelených, ovocných, orechových, bobuľových a obilných, prispievajú k udržaniu svojho zdravia.
- Počas detoxikácie je veľmi dôležité piť veľké množstvo čistej vody, pretože vaše telo je očistené a z nej musia byť odstránené trosky. Ak chcete zlepšiť účinnosť čistenia, môžete pridať jablkový ocot do vody (1 lyžica na 1 šálku vody).
A ako vy čistite obličky? Zdieľajte recepty na .