Krása a mladosť nášho tela priamo súvisí s našim psycho-emocionálnym zázemím. Avšak, ak ste pod stresom po celú dobu, môžete len snívať o krásnej kože a zdravých vlasov. Deštruktívny účinok stresu ovplyvňuje nielen nervový systém, ale aj náš vzhľad..
Žena s vyhynutými očami, nezdravými vlasmi a nervovými pohybmi pravdepodobne nebude mať úspech s mužmi a rovnako ako sami. Pozrime sa, aké sú ničivé účinky stresu na našu krásu.?
Ako stres ovplyvňuje náš vzhľad
Zdá sa, že moderná žena, najmä vo veku od 30 do 50 rokov, môže povedať, aký je stresujúci jej život. Aj tie najdrahšie kozmetické postupy nemôžu vždy skrývať svoje účinky..
Každá minúta nedostatku spánku a nervového napätia priamo ovplyvňuje stav pokožky a vlasov. Proces obnovy v tomto veku už nie je tak aktívny ako v mladších rokoch..
Stres zvyčajne pôsobí zvnútra, keď je narušený endokrinný systém. Nastáva hormonálna búrka a uvoľňujú sa stresové hormóny, ktoré často blokujú prácu iných prospešných hormónov. Problémy s prácou tohto systému spôsobujú predčasné starnutie nášho tela..
Čítajte ďalej: "Ako sa zbaviť stresu a chronickej únavy"
Vo vývoji adrenalínu, jedného zo stresových hormónov, je krv blokovaná v životne dôležitých orgánoch vrátane kože tváre a vlasov. V dôsledku toho dochádza k hladovaniu kyslíka buniek a všetky dôsledky stresu sa odrážajú na našom vzhľade, súhlasí. V malých dávkach je adrenalín dokonca zdravý, ale jeho stála prítomnosť môže spôsobiť veľa zdravotných problémov..
Ako stresové hormóny ovplyvňujú pokožku
Keď sa produkuje adrenalín, krvné cievy sa zmenšujú a dochádza k krátkodobému nedostatku kyslíka. Preto sa pokožka začne "dusiť" z nedostatku kyslíka. V tomto stave sa stáva šedá, zemitý odtieň, bledý.
Keď je narušený krvný obeh, možnosť vyváženej produkcie podkožného tuku sa zhoršuje. Je to pôda pre akné, akné a akné. Produkcia kolagénu sa tiež znižuje kvôli nedostatku vitamínu C. Koža v takýchto prípadoch stráca svoju elasticitu a stáva sa ochabnutou, objavujú sa vrásky.
Navyše stresový hormón kortizol, vystupujúci, pozastavuje schopnosť bunky rozdeliť sa. Týmto spôsobom je koža nedostatočne aktualizovaná, nevytvára sa dostatočné množstvo kolagénu.
Pozri tiež: Aký je vzťah medzi stresom a zdravím žien??
Poruchy spánku spôsobujú tmavé kruhy a vrecká pod očami, čo nám tiež neprináša krásu. Je to len malý náčrt škodlivých účinkov stresu na našu pokožku..
Účinok stresu na zdravie vlasov
Strata vlasov a zriedenie počas stresu je jedným z najčastejších problémov. Otázkou, rovnako ako s kožou tváre, je aj výživa. So silným emocionálnym zaťažením sú krvné cievy, ktoré vyživujú pokožku hlavy a vlasové folikuly, znížené. Vlasy, zbavené jedla, začínajú "kvitnúť" a nakoniec padajú.
V tomto prípade poškodené folikuly už nemôžu reprodukovať zdravé vlasy, takže rastú slabé a nudné, často rozdelené a rozdelené. Pri krátkodobom strese sa stav vlasov zvyčajne obnoví. Ak sa stres stáva chronickým, môže to viesť k miestnej plešatosti alebo úplnej strate vlasov (to platí viac pre mužov).
Nevýhodný vplyv stresu na obrázok
Okrem nepríjemných prejavov stresu stále existujú behaviorálne reakcie tela, ktoré priamo súvisia s výskytom.
Niekto začne jesť veľa na nervy pôdy, niekto má "kúsok v krku nelehá". A v každom prípade: obrovské poškodenie tela.
Počas prejedania sa tento údaj zhorší a spôsobí nové problémy a situácie pre rovnaký stres. V druhom prípade telo vďaka nútenému hladovaniu nedostáva potrebné vitamíny a minerály, čo spôsobuje jeho oslabenie, náchylnosť k chorobám a zhoršenie imunitného systému.
Často mladé dámy v stave stresu aktivujú zlé návyky, môžu veľa fajčiť a piť alkohol v nezdravých dávkach. V dôsledku toho sa všetka krása stráca. Preto nedávajte svoje telo do stavu hysterie a depresie. Aktivujte včas a riešte stres .