Čistenie tela zelenými šťavami je jednou z najpriaznivejších a najpriaznivejších metód, ako sa zbaviť toxínov. Okrem svojich priamych čistiacich funkcií tieto šťavy tiež prispievajú k úbytku hmotnosti, zvyšujú imunitu a posilňujú steny krvných ciev. Neuveriteľný čistiaci účinok zelených nápojov je spôsobený tým, že:
- s neuveriteľnou rýchlosťou (asi 10 minút) vstupujú do krvi;
- škodlivé herbicídy v ich zložení prakticky chýbajú, pretože sa "usadzujú" vo vlákne.
Vykonávame kontrolu: príznaky trosky tela
V skutočnosti symptómy, ktoré nás upozorňujú na potrebu detoxikácie tela, môžu byť veľmi heterogénne. Ale mali by ste ho stále počúvať. Označenia na aktívnu likvidáciu trosiek môžu byť najmä:
- hubová infekcia;
- depresia a nespavosť;
- alergie;
- neprimeraná úzkosť;
- poruchy trávenia;
- zlý dych;
- nervozita;
- bolesť svalov a kĺbov;
- ischias;
- nudné, s nezdravým tónom pleti;
- nadváhou;
- časté bolesti hlavy;
- nevysvetliteľný pocit choroby;
- diabetes mellitus.
Ako správne čistiť telo zelenými šťavami
- Malo by sa pamätať na to, že zelená šťava nie je úplnou náhradou jedla (ak nevykladáte tieto zdravé nápoje). Jedná sa o vynikajúce občerstvenie a opevnené pilulky, ktoré sú stokrát vyššie ako syntetizované. Po opití šťavy pol hodinu pred jedlom, nastavíte svoje telo, aby si jedol rastlinné jedlo, ale túžba jesť sladké alebo buchty, naopak, bude tlmené.
- Je dôležité vedieť, že zloženie zelených prírodných nápojov je potrebné pravidelne meniť. Bez ohľadu na to, aké užitočné sú takéto šťavy, ich jednotné zloženie môže spôsobiť alergie, preťaženie tela solí kyseliny šťaveľovej alebo poruchy štítnej žľazy..
- Je lepšie piť zelenú šťavu na prázdny žalúdok, potom všetky živiny z nápoja budú nasledovať priamo do krvného obehu. V opačnom prípade - plnosť žalúdočne strávených jedál oneskorí absorpciu týchto látok. Preto sa odporúča piť šťavu nie skôr ako dve hodiny po jedle a po pití zeleného nápoja, nezačnite ju užívať 20-30 minút.
- Skutočný prínos zelenej šťavy môže priniesť len vtedy, ak ju vypijete ihneď po príprave (v ideálnom prípade by nemal prejsť viac ako 15 minút). V opačnom prípade vystavenie vzduchu zničí životodarné enzýmy a zníži nutričnú hodnotu nápoja..
- Nie je potrebné pridávať veľké množstvo sladkého ovocia a zeleniny na zelenú šťavu. Napríklad mrkva, melón, hrušky, je žiaduce len jesť. Ak vyriešite ovocie a zeleninu obsahujúce cukor ako súčasť zeleného nápoja, vyvolá to výrazné zvýšenie fruktózy a cukru v nej, čo okamžite ovplyvní hladinu cukru v krvi. Nadmerné zaťaženie v ich práci dostane pečeň a pankreas. Okrem toho sladké len zhoršuje pocit hladu. Preto je prijateľné pridať jedno ovocie na jednu dávku vitamínového nápoja a najlepšie zo zeleného jablka. Ale pre obéznych ľudí a tých, ktorí trpia cukrovkou, nemusíte pridávať ovocie do šťavy.
- Je tiež dôležité mať na pamäti, že trávenie by malo začať v ústnej dutine. Preto začať piť, chuť, "žuť", držte šťavu v ústach, ihneď ju neprehltnite. Nechajte sliny, ktoré obsahujú tráviace enzýmy..
Keď sa rozhodnete vyčistiť telo zelenými džúsmi, nebudete musieť dodržiavať prísne schémy. Môžete piť prírodný zelený nápoj 1-2x denne, je tiež užitočné vypustiť šťavu raz týždenne. Ale ak ich stratíte na týždeň, potom len po konzultácii s lekárom.