Hovorí sa, že krk a ruky dávajú vek ženy. Stáva sa však, že dokonca aj mladé ženy s hladkou, skôr elastickou kožou sa zdajú neeestetické a dodávajú druhým bradám do roka, to znamená, že nikomu nevytvárajú zbytočný tuk. Existuje veľa spôsobov, ako s tým zaobchádzať: telocvik, masáže, procedúry salónu, chirurgická korekcia. Existuje však jeden jednoduchý, účinný, časovo náročný prostriedok, ktorý nevyžaduje dodatočné finančné prostriedky - potraviny. Áno, môžete vrátiť oválne krásne obrysy úpravou ponuky. Na našom portáli sa dozviete, ako odstrániť druhú bradu, aké produkty by sa na tento účel mali uviesť do stravy..
Používanie týchto produktov pomôže zbaviť sa druhej brady.
Dôvody pre vzhľad podbradku: používať prísne diéty s dramatickým chudnutie a následný efekt jojo, genetická predispozícia, obezity, ochorenia štítnej žľazy, cukrovka, zvyk slouching, spí na vysokej vankúš, vek, kedy je turgor kože oslabila, a - snáď niekto Bude to prekvapenie - nezdravé jedlo, napríklad zneužívanie mastných, pikantných jedál. O výžive a presnejšie o tom, aké produkty pomôžu odstrániť druhú bradu, hovoríme teraz. Takže tu je toto "zlaté sedem":
- Mrkva. Chcem len prerobiť vrodenú anekdotu o zajači bez okuliarov: "Už ste niekedy videli zajace s druhou bradou?" - "Nie" - "Viete prečo? Pretože jedia mrkvu! ". Táto rastlina obsahuje karotenoidy neoceniteľné pre ľudské telo, čím zabraňuje poškodeniu buniek a predčasnému starnutiu pokožky. To znamená, že pomáha pokožke udržiavať pružnosť čo najdlhšie..
Medzi príčiny druhej - a pokrčenej kože. Ak chcete zlepšiť jeho turgor, je potrebné prehodnotiť jeho menu. Existuje veľa jednoduchých, lacných, ale veľmi dôležitých pre zdravie celého organizmu, ktoré pomôžu odstrániť druhú bradu..
Okrem toho pomáha bojovať proti voľným radikálom - jednému z hlavných nepriateľov mladistvej pokožky. Mimochodom, rovnaké zlúčeniny ako mrkva sa nachádzajú v vodných melónoch, tekvicu, sladké zemiaky, horčica a paradajky. Takže nezanedbávajte pokrmy zo zeleniny, ovocia - najmä vo svojej sezóne..
- Slnečnicové semená. Nie je náhoda, že akonáhle mladé dámy v dedinách vždy mali plné vrecká zo semien - teraz môžeme povedať, že to bol druh alternatívy k výrobkom starostlivosti o pleť. Vskutku, slnečnicové semienka - zásobárňou vitamínu E (ako by sme si uvedomiť, že je v tvare synonymum - vitamín mladosti), antioxidanty, ktoré, ako už bolo spomenuté, sú v boji proti starnutiu. Zásoby vitamínu E, ktorý je v tele, topiť ako dym z dôvodu ... skutočné, hmatateľné dymu - tabak, s ohľadom na vplyv, ktorý je ťažké sa zbaviť, a to aj v prípade, že ste nefajčiar osoba, ako fajčiarov cigariet žiť v spoločnosti, ktoré vám automaticky robí pasívne fajčiar. Tiež zabije vitamín E znečistené životné prostredie, notoricky známe ozónovej diery ... kompenzuje nedostatok vitamínu mladosti pomocou semien (ale pamätajte: nie viac ako 40 kusov denne, pretože majú vysoký obsah kalórií, a pečeň treba ľutovať). Tento chutný liek pomôže vrátiť kožný turgor, uvoľniť ho z malých drážok a vrások..
- Aloe. Kozmetičtí a kozmetickí pracovníci majú dlho "vyťažené" aloe ako overenú účinnú zložku v rôznych výrobkoch starostlivosti o pleť. Ale je tiež možné vziať to na rovnaký účel. Faktom je, že týmto spôsobom pomôžete telu produkovať kolagén dvakrát aktivně. A tento proteín, ktorý je pre telo nevyhnutný, bojuje proti vráskam a tuku (čo je to, o čom je druhá brada).
- Ľanový olej dodáva našim bunkám linolové a polynenasýtené mastné kyseliny. Prvá pomáha telu bezproblémovo asimilovať ďalšie potrebné kyseliny. Druhý - strážcovia mladistvej pokožky, chrániť ju pred starnutím, prispievajúc k posilneniu kolagénových vlákien. Zaujímavý fakt: Americký časopis o klinickej výžive uverejnil zoznam najužitočnejších potravín. Ľanový olej v tomto zozname bol.
American Journal of Clinical Nutrition nazval 57 najzdravších potravín. Okrem iného do nej spadá ľanový olej bohatý na esenciálne kyseliny pre zdravie a krásu: polynenasýtené mastné kyseliny a kyselina linolová.
Zaujímavé číslo 2: denne 1 g kyseliny linolovej znižuje suchosť pokožky o 25% a 22% stratou hustoty. Toto je železný argument pre všetkých, ktorí sa starajú o ich vzhľad. Polovica lyžičky denne pokryje potreby tela v esenciálnych kyselinách. Môžete tiež jesť ľanový olej, konopný olej alebo hroznový olej, ktoré sú tiež bohaté na zdravé kyseliny, ktoré pomáhajú čistiť druhú bradu..
- Červená paprika. Na začiatok je užitočná akákoľvek sladká paprika, pretože sa môže pochváliť týmito usadeninami vitamínov C, E, B, karoténu, draslíka, vápnika a železa. Červený medzi mnohými farebnými bratmi je šampiónom obsahu vitamínov A, C a lykopénu. Použitie tejto zeleniny podporuje hojenie rán, regeneráciu pokožky, aktívnu výrobu kolagénu. Najnovší výskum opísaný vo vyššie uvedenom časopise dokazuje: zvýšenie spotreby askorbiku o 1 g denne môže znížiť pochybné šťastie o 11% v prípade skorých vrások.
- Olivový olej - zdravý produkt a bod! Ak chcete zachovať mladistvú pleť a zbaviť sa druhej brady, vrátane. Trochu vedy: slnečné žiarenie prispieva k poškodeniu kolagénových vlákien; foto-starnutie spôsobuje suchosť, chabosť, prehĺbenosť kože; a olivový olej v dôsledku obsahu omega-6 a omega-3 kyselín vitamínov A, D a E s tým zápasí. Tu je mnogohodovochka ...
- Losos je bohatý na omega-3, prospešné vlastnosti pre kožu, ktoré sme už napísali. Môžeme však pripomenúť viac. Takže v arzenálu Omega-3: schopnosť znižovať zápal kože, bojovať proti akné, psoriáza, chrániť pred foto-starnutia, zvrátiť malé vrásky, zvyšuje pružnosť pokožky. Takže v boji s druhou bradu losos - istý spojenec.
Počas "zlaté sedem" Budete vďačný nielen kožu, ale celé telo - preto, že výrobky obsahujú veľké množstvo užitočných, dôležitých látok, pričom komponenty najzdravšie stravou, z ktorých ťažia nikto argumentuje. Teraz viete, ako odstrániť druhú bradu a upraviť jej stravu. Pamätajte tiež na gymnastiku (a špeciálne pre tvár, vrátane), masáže, o potrebe zbaviť sa zlých návykov, aby ste sa stočili, neustále znižovali hlavu, spali ste na vysokých vankúšoch, dym. Skúste to skombinovať a pravdepodobne budete môcť odstrániť druhú bradu bez operácie. Takže pokračujte - zdravé produkty a mladý tvar tváre.!