Veda už dlho vedel, že sila samohypnosti je takmer neobmedzená: početné štúdie ukázali, že pacient je schopný zmierniť príznaky choroby iba vierou alebo sa zbaviť napríklad bolesti hlavy. Tento jav sa nazýva placebo efekt..
Nielen pozitívne, ale aj negatívne myšlienky a emócie človeka majú obrovskú moc: podobne sa môžeme presvedčiť o prítomnosti symptómov neexistujúcej choroby a dokonca urýchliť nástup smrti. Viac podrobností o tom, ako negatívne ovplyvňuje ľudské zdravie, sa bude diskutovať v tomto článku..
Nocebo efekt: keď myseľ hrá proti nám
V 8. storočí viedenský lekár Erik Menninger von Lerhental hovoril o študentskom žart, ktorý mal katastrofálne dôsledky. Študenti lekárskej školy sa rozhodli potrestať jedného asistenta, vykonali popravu: chytili ho, zaviazali mu oči, položili hlavu na palubu a oznámili nadchádzajúcu popravu. Samozrejme, pomocník nebol sťatý - on bol práve hodil mokrý hadr okolo krku. Avšak, sám odsúdený na komické vykonanie neočakávane pre žolíky, zomrel na mieste.
Prečítajte si nás na stránke Instagram!
Ďalší zaujímavý prípad sa vyskytol v roku 2007, keď pacient, ktorý trpel depresiou a bol v kontrolnej skupine subjektov ako súčasť klinickej štúdie, sa rozhodol ukončiť svoj život tým, že si vezme celú fľašu piluliek. Našťastie sa pacient skoro zmenil názor a ponáhľal sa do nemocnice, kde lekári diagnostikovali prudký pokles krvného tlaku a hyperventiláciu pľúc. Po krvných testoch nebola v tele pacienta zaznamenaná žiadna stopa liekov. Následne sa ukázalo, že takáto reakcia organizmu sa vyskytla po užití placeba. Pacient sa začal cítiť oveľa lepšie, akonáhle sa dozvedel, že s pomocou placeba sa pokúša spáchať samovraždu..
Môžeme sa presvedčiť o prítomnosti symptómov neexistujúceho ochorenia a dokonca urýchliť nástup smrti..
Moderná veda má ďalšie potvrdenia o vplyve negativity na ľudské zdravie. Ak študijná skupina podáva drogu skupine dobrovoľníkov a placebo druhej skupine, obe skupiny varujú pred pravdepodobnosťou vedľajších účinkov (napríklad nevoľnosť, vyrážka, bolesť hlavy). Preto spolu s placebom (zlepšenie stavu pacientov užívajúcich figuríny namiesto liekov) sa veľmi často pozoruje účinok nocebo - u dobrovoľníkov sa skutočné vedľajšie účinky neskutočného liečiva začínajú prejavovať v placebe.
Ako negatívne myšlienky a emócie poškodzujú naše zdravie?
Vedci majú záujem nielen o účinok noceba, ale aj o vplyv negatívnych, s ktorými sú naplnené naše myšlienky a emócie, o fyzickom stave človeka. Takže počas výskumu sa zistilo, že:
- Cynizmus ničí mozog a poškodzuje srdce
Cynizmus a nedôvera voči ostatným je v dnešnej dobe pomerne častou súčasťou svetového názoru. V roku 2914 výskumníci zistili súvislosť medzi cynizmom a zvýšeným rizikom demencie, ktorá pretrváva aj po vylúčení iných rizikových faktorov - vek, pohlavie a zlé návyky. Štúdia bola publikovaná v časopise neurológia. Aj v roku 2009 vedci zistili, že cynizmus je spojený so zvýšeným rizikom srdcových ochorení u žien. Výsledky výskumu boli publikované v časopise obeh.
- Nepriateľstvo vedie k úderom
Tí, ktorí sú nepriateľskí voči iným, sú vystavení zvýšenému riziku mŕtvice. Tento záver experti prišli po štúdii publikovanej v časopise mŕtvice v roku 2014. Dôvod tejto súvislosti vedci ešte nedokázali zistiť.
- Chronický hnev spôsobuje rakovinu
Stojí za zmienku, že hnev je úplne normálne emócie, pretože vzácne výbuchy takých negatívnych neovplyvňujú zdravotný stav. Ak sa človek často rozhnevá, ak sa hnev stáva neoddeliteľnou súčasťou nášho života a svetonázoru, zvyšuje riziko ochorení kardiovaskulárneho systému o 19% a rozvoja rakoviny o 70%..
Prečo negatívne škodí ľudskému zdraviu?
Aký je príčinou škodlivého vplyvu negatívy na ľudské zdravie? Vedci to pripisujú skutočnosti, že naše myšlienky a emócie ovplyvňujú rôzne procesy v tele: metabolizmus, produkciu hormónov, fungovanie imunitného systému.
Keď sme pod vplyvom stresu alebo negatívnosti, zvyšuje sa hladina kortizolu v tele, čo v priebehu času znižuje schopnosť imunitného systému regulovať zápalové a iné negatívne procesy. Aj počas reakcie "hit alebo run" srdce začne biť rýchlejšie, plavidlá sa zužujú, telo hodí všetku svoju silu na boj proti stresorom, pretože nemá dostatok prostriedkov na seba-hojenie v chronických stresových podmienkach, preto sa zvyšuje zraniteľnosť voči patogénnym faktorom.
Naše myšlienky a emócie ovplyvňujú rôzne procesy v tele..
Mnohí lekári veria, že spojenie medzi psychickou a somatickou je jednoducho nemožné ignorovať, preto odporúča, aby ste sa naučili vyrovnávať sa s negatívnymi emóciami, pozitívne myslieť a veríte v najlepšie..