Štúdia sa uskutočnila na Univerzite v Severnej Karolíne, počas ktorej vedci identifikovali najužitočnejšie raňajky pre mužov..
Povedali, že najlepšou raňajškou pre človeka sú míchané vajcia. Čistý proteín konzumovaný ráno umožňuje predstaviteľom silnejšieho pohlavia znížiť množstvo konzumované počas dňa o 400 kcal. Navyše, míchané vajcia, ktoré pridali slaninu alebo zeleninu, znížia toto číslo o ďalších 300 kcal. Názory kolegov potvrdili aj vedci z Londýnskej univerzity, ktorí považujú aj najlepšie raňajky za mrkvu. Súčasne ponúkajú inú rovnako výživnú možnosť. Múslia plnené jogurtom alebo mliekom sú ideálne pre tých, ktorí majú strave..
Zdroj