Všimli ste si, že je vždy čas na úzkosť a skúsenosť, ale na osvieženie vášho života, na pridanie farieb a radosti, nie každý môže mať radosť. Sme zaneprázdnení porovnávaním sa s ostatnými ľuďmi, myslením, čo sme dosiahli a čo ešte musíme dosiahnuť v živote pre šťastie. Drop to! Vychutnajte si každý deň a uvidíte, že celý váš život sa zlepšuje. A práve toto môžete urobiť každý deň:
- Zamyslite sa nad vašimi záľubami z detstva - jazďte na hojdačke alebo sledujte karikatúru.
- Nájdite hudobný album, ktorý bol v školských rokoch počuť na diery a počúvajte ho.
- Prejdite sa po lese vo večerných hodinách.
- Tancujte, tancujte vždy, keď máte šancu.
- Preskúmajte nové miesta, trasy, obchody, ulice.
- Urobte si svoj obľúbený nápoj vo svojom obľúbenom pohári, posaďte sa na pohovku a vychutnajte si ho..
- Začnite cvičiť jogu.
- Zatvorte sviečku a zapnite svoju obľúbenú skladbu.
- Každý deň napíšte do zápisníka tri veci, za ktoré ste vďační za osud..
- Urobte niečo dôležité pre vás..
- Spievajte pri sprchovaní počas varenia.
- Ochutnajte si lahodnú raňajku a jedzte ju v posteli..
- Kúpiť alebo pestovať krásnu kvetinu.
- Pripravte si svoje obľúbené jedlo a jedzte ho s radosťou..
- Prejdite na výstavu, do múzea, na koncert vašej obľúbenej skupiny.
- Získajte domáce zviera a objímajte ho každý deň..
- Nakreslite obrázok, aj keď nemôžete kresliť.
- Strávte viac času s najlepšími priateľmi alebo blízkymi..
- Nezabudnite navštíviť rodičov.
- Začnite čítať novú knihu, ktorú ste už dlho čítali..
- Dajte komplimenty ostatným.
- Piknik v prírode.
- Ochutnajte svoj obľúbený dezert a zdieľajte ho s priateľmi a rodinou..
- Doprajte si kúpeľnú liečbu, domácu tvárovú masku alebo masáž..
- Nájdite si záľubu a naučte sa niečo nové..
- Vezmite si bublinu s vonnými sviečkami.
- Usmievajte sa na cudzinca na ulici.
- Vychutnajte si východ slnka alebo západ slnka a cíťte pokoj, ktorý vám prinesie krása prírody..
- Sledujte dobrú komédiu s priateľmi alebo blízkym.
- Zavolajte osobe, s ktorou ste sa zriedka rozprávali.
Hlavnou vecou nie je zabudnúť, že šťastie je stav mysle, človek sa sám rozhodne, čo potrebuje od života: rodina, priatelia, príbuzní, peniaze, kariéra, zdravie, deti - všetko je vo vašej moci! A aby ste obnovili svoj život, vždy použite uvedený zoznam a pridajte ho! Ak máte vlastnú osvedčenú metódu, ktorá vám pomôže cítiť, že šťastie stále existuje, zdieľajte ju v komentároch!