Aby sme sa zbavili pocitu neúspechu a našli silu, aby sme to skúsili znova, je niekedy celkom jednoduché ... umývať si ruky!
Experiment nemeckých psychológov ukázal, že by ste nemali podceňovať umývanie rúk a vnímať ho len ako hygienický postup. V stresovej situácii môže byť účinným psychoterapeutickým postupom..
Vedci z Nemecka študovali psychologický účinok umývania rúk. V priebehu experimentu sa pokaždé, keď sa predmet nemohol úspešne vyrovnať s úlohou, bol požiadaný, aby si umyl ruky. Väčšina subjektov po tomto jednoduchom postupe našla obnovené pozitívne očakávania a odhalila ochotu opakovať pokus. Témy, ktoré si umývanie rúk odmietli znova vykonať test..
Umývanie rúk sa ukázalo byť aktom psychologickej relaxácie pre osoby, pomohlo zmierniť stres, únavu a pocit zlyhania. Symbolicky sme umyli bremeno zlyhania, ktoré sa nám podarilo - a sme pripravení na nový štart..