"Mudra" - zvláštne postavenie rúk a prstov podľa zavedených kánonov. Liečba prstovou jogou je rozšírená v Indii, Číne, Vietname a Kórei. Rovnako ako iné orientálne metódy liečby rôznych ochorení, liečba pomocou múdry dnes sa stala populárnou po celom svete. Takže sa verí, že táto orientálna metóda je vhodná na zbavenie sa chladu, bolesti srdca, depresie atď. V článku budeme podrobne rozprávať o liečbe mudry.
Hlavným znakom takéhoto nekonvenčného zaobchádzania je absolútna koncentrácia a duševné vplyvy na energetické toky. Ak je kanál zablokovaný, ovplyvňuje sa orgán. Vďaka špeciálnemu usporiadaniu prstov je možné vytvoriť vhodné podmienky pre duševné ovplyvnenie kanála, ktorý bol postihnutý chorobou. Pri správnej distribúcii energie ochorenia opúšťajú telo. Tak múdry je dirigentom energie..
Na to, aby liečba pomocou prstovej jogy fungovala, je dôležité veriť, že odstránenie choroby týmto spôsobom je dosť reálne..
Liečenie múdre: pravidlá pre robenie jogy prstami
- Cvičenie by malo začínať zahrievaním prstov..
- Všetky rozptýlenia by mali byť odstránené - vypnite televízor, odložte knihu alebo časopis a plne sa zamerajte na mudru. Pokúste sa myslieť len na niečo príjemné a zamerať sa na túžbu žiť bez chorôb a bolesti..
- Nie je potrebné dávať pozor na prsty. Akonáhle ich dáte do potrebnej mudry, uvoľnite sa a ponorte sa do pozitívnych myšlienok a zatvárajte oči.
- Vhodná mudra by sa mala opakovať maximálne 5-6 krát denne počas 5 až 10 minút. V prípade akýchkoľvek nepríjemných pocitov sa jogu zastaví prstami..
- Vzhľadom na skutočnosť, že zdroj ochorenia môže byť umiestnený mimo oblasti pacienta, mudra určená na liečbu nemôže fungovať. V tomto prípade musíte zvoliť inú polohu prstov..
- Keď sa všetky cvičenia dokončia, mali by ste si odpočinúť. Predtým, než pôjdete k ďalšiemu múdrosti, opláchnite ruky studenou vodou, potriasajte a utrite uterákom. Robiť viac ako 2-3 dni denne je nepraktické.
Trvanie liečby závisí výhradne od stavu pacienta. Celý priebeh liečby môže trvať niekoľko dní alebo niekoľko mesiacov..
Liečivá depresia múdre
Je potrebné ohýbať ukazovák a prsteň prstov pravého ramena a spojiť ich s príslušnými prstami ľavej ruky. Podložky narovnaných stredných prstov a malých prstov by mali byť spojené s rovnakými prstami opačnej ruky. Palec sa musí zavrieť tak, aby boli navzájom stlačené bočnými povrchmi.
Hroty štyroch prstov ľavej ruky (index, stred, krúžok a veľké) stlačujú medzi špičkami zodpovedajúcich štyroch prstov na pravej strane. Malé prsty oboch rúk by mali byť voľné a rovno..
Liečivá mudra
Dajte dlaň dohromady, pretiahnite prsty dohromady. Okolo palec pravej ruky s indexom a palcom ľavej ruky.
Liečenie múdro s bolesťou v srdci
Musíte ohnúť ukazovák tak, aby sa dotýkal terminálnej svorky základne palca. Malý prst zostáva rovný.
Existuje viac ako 100 mudrov, ktoré sú zamerané na zbavenie sa veľkého množstva ochorení, ale väčšina týchto cvičení by sa mala vykonávať len pod dohľadom špecialistov. Spočiatku je lepšie robiť jogu s prstami v samote, neskôr si môžete túto techniku praktizovať kdekoľvek, dokonca aj na ceste do práce.