Všetci dobre vieme, že sebadôvera hrá dôležitú úlohu v našom živote. Ako objektívne, a preto sa môžeme správne zhodnotiť sami seba, môže nám pomôcť zbaviť sa nedostatkov, alebo naopak, stať sa odstrašujúcim prostriedkom na ceste k vlastnému rozvoju..
Aby ste sa mohli správne posúdiť, musíte použiť správne kritériá. Základom, na ktorom sa formuje naše sebavedomie, je rovnako dôležité, ako výber správneho spôsobu merania dĺžky, objemu alebo hmotnosti..
Preto sme sa rozhodli povedať o typických nesprávnych kritériách na posúdenie seba. Skontrolujte - možno dôvod pre vaše nízke alebo vysoké sebavedomie spočíva v nesprávnom prístupe k jeho formovaniu.
Takže, čo by sa nemalo brať do úvahy, posudzovať sami seba?
1. Vaše prostredie
Existujú dva rôzne typy závislosti ľudí od hodnotenia ostatných. Jedna kategória ľudí má tendenciu si myslieť, že ich hodnota závisí od množstva chvály prijatej od iných ľudí. Ľudia inej kategórie sa cítia dobre len v ich vzťahu.
A existujú ľudia, ktorí zvyšujú svoje sebavedomie a obklopujú ľudí s vysokým sociálnym postavením. Sú nadmieru hrdí, že majú príležitosť komunikovať “dôležitý” persona. Sociálny kalendár, naplánovaný na minútu, a nekonečný zoznam osobných kontaktov im pomáhajú cítiť ich hodnotu..
Avšak, ak vytvárate svoje sebavedomie na základe toho, čo si o vás myslí iní, je to ako snaženie sa o pohyblivý cieľ. Nemôžete kontrolovať iných ľudí, že je nemožné uspokojiť všetkých. Preto ak je vaše sebavedomie postavené úplne na tom, ako vás ostatní vnímajú, nikdy nemôžete dostať dostatok chvály alebo pozitívneho posilnenia, aby ste sa cítili dobre..
2. Vaša oficiálna pozícia
Táto kariéra často pomáha mnohým ľuďom cítiť ich hodnotu. Človek práve praskne s hrdosťou, keď hovorí “Som spolumajiteľom takejto spoločnosti” alebo “Som právnik”. Avšak, ona praskne s ním nie kvôli tomu, čo človek robí, ale kvôli tomu, akú pozíciu zaujíma.
Posúdenie seba pre svoju pozíciu je veľkým rizikom. Prečo? Keďže zdravotné problémy, hospodárska kríza alebo neočakávaná zmena na trhu práce môžu zničiť vašu kariéru a viesť k osobnej kríze. Dokonca aj plánovaný odchod do dôchodku môže neočakávane znížiť sebavedomie, ak vaše sebavedomie úzko súvisí s vašou oficiálnou pozíciou. Ak nebudete mať prestížnu kariéru, vaše sebavedomie nebude rovnaké.
3. Suma peňazí
Pravdepodobne ste sa aspoň raz stretli s jedným človekom vo svojom živote, ktorého sebavedomie priamo záviselo od sumy na jeho bankovom účte. Niekedy si ľudia myslia, že jednoducho nemôžu dostať sumu potrebnú na to, aby sa cítili dostatočne cennými. V zúfalej snahe dokázať svoju hodnotu, vytvárajú vzhľad bohatstva, idú do dlhu a kupujú drahé auto alebo luxusný dom. A potom sa cítia úspešní..
Hoci je logické stanoviť peňažnú hodnotu tovaru a služieb, je tento prístup absolútne nesprávny na určenie hodnoty človeka. Množstvo získaných peňazí alebo hmotných hodnôt, ktoré vlastníte, nikdy nebude stačiť na uspokojenie vašej potreby cítiť sa ako hodný človek..
4. Vaše úspechy
Niekedy sa ľudia chcú stať slávnymi svojimi úspechmi. Avšak osoba, ktorá používa toto kritérium na sebaúctu, sa cíti dobre len vtedy, keď hovorí o svojich úspechoch. Nebezpečenstvo tohto prístupu k sebaúctu spočíva aj v tom, že zlyhanie je veľmi zlé pre ich sebavedomie..
Samozrejme, je to normálne, ak sa vďaka úspechom cítite dobre, ale meranie sebaúcty s takýmito úspechmi je úplne zlé. Je to ako budovanie domu na chátrajúcej základni. V tomto prípade musíte byť neustále úspešný, aby ste sa necítili ako porazený. A to je jednoducho nemožné.
5. Váš vzhľad
Čísla na váhe a schopnosť prilákať členov opačného pohlavia vzhľadom na ich vzhľad sú typickou chybou pri posudzovaní seba. Masové médiá tlačia falošnú pravdu do nášho vedomia, že vzhľad je takmer najzákladnejšou vecou, od ktorej závisí náš úspech. Marketingové stratégie sú často založené na našich seba-pochybnostiach, používajú akékoľvek nedostatky - od prvých vrások až po extra libier..
Ak vás príroda odmenila atraktívnym vzhľadom, môže to byť výhoda v živote. Pamätajte však, že krása nie je večná. A šedivé vlasy, vrásky, vypadávanie vlasov a ďalšie príznaky starnutia na prvom mieste budú deštruktívne pre tých, ktorých sebaúcta bola postavená na vonkajšej kráse.
To, na čom sa vaše hodnotenie na seba ako na človeka zakladá, bude hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje rozhodnutia, ktoré robíte, myšlienky, ktoré vznikajú vo vašej hlave, rovnako ako to, čo si myslíte o sebe..
Preto si pamätajte, že použitie externých faktorov, ktoré sú mimo vašej kontroly na vytvorenie sebahodnotenia, je nesprávny prístup. Je dôležité vedieť, kto naozaj ste. To vám pomôže správať sa v súlade s vašimi osobnými hodnotami, namiesto toho, aby ste prechádzali v meniacom sa svete..