Obličky vykonávajú množstvo dôležitých funkcií v tele, z ktorých najdôležitejšie je vylučovanie. Nevyvážená výživa, slabá voda a ďalšie faktory môžu viesť k zhoršeniu funkcie obličiek v dôsledku hromadenia hlienu, piesku alebo dokonca kameňov v nich. Čistenie obličiek je dôležitou praxou spolu s čistením pečene a čriev, ktoré je potrebné robiť pravidelne, a to najmä u ľudí, ktorí niekedy zažili infekčné choroby, zadržiavanie tekutín alebo príznaky obličkových kameňov. hovorí, ako čistiť obličky bez poškodenia zdravia.
Aké znaky naznačujú potrebu čistenia obličiek?
Nesprávny výber výrobkov, zneužívanie alkoholu, časté užívanie liekov - nie je úplný zoznam faktorov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav obličiek. Keď obličky prestávajú správne fungovať, objavujú sa tieto príznaky:
- opuch;
- vaky pod očami;
- bolesť dolnej časti chrbta, v dolnej časti brucha alebo v boku;
- bolesť kĺbov;
- zriedkavé alebo príliš časté močenie;
- bolesť počas močenia;
- zmeny farby moču, zakalenie, prítomnosť krvi v moči;
- rozmazané videnie;
- potenie;
- slabosť;
- zvýšenie telesnej teploty.
Ak sú vyššie uvedené príznaky prítomné, je nevyhnutné, aby ste sa poradili so svojím lekárom a podrobili sa všetkým potrebným vyšetreniam a testom na vylúčenie výskytu závažných ochorení obličiek..
Nižšie uvažujete:
- ktoré rastliny sú vhodné na čistenie obličiek;
- aké produkty sú vhodné na čistenie obličiek;
- bežné ľudové metódy čistenia obličiek.
Aké bylinky sú vhodné na čistenie obličiek?
Nasledujúce bylinky fungujú dobre s úlohou čistiť obličky:
- bodavá žihľava (môžete variť v podobe čaju a nápoja v množstve troch pohárov denne);
- koreň lopúcha (diuretikum a choleretikum);
- Remania (používa sa v čínskej medicíne na liečbu obličiek);
- listy břízy a púčiky (prírodný diuretický a diafortický);
- čierne čučoriedky, lingonberry listy, oregano atď. sa používajú na prípravu infúzií užitočných pre obličky.
Aké produkty pomôžu čistiť obličky?
Prínos pre zdravie obličiek ovplyvní potraviny bohaté na antioxidanty a elektrolyty. Sú to:
- Brusnice pomáhajú predchádzať infekciám močových ciest. Brusnicový džús, čerstvé, mrazené alebo sušené brusnice budú vynikajúcou súčasťou plánu čistenia obličiek doma. Môžete tiež miešať brusnicový džús s celerovou šťavou, ktorá tiež zabraňuje vývoju UTI.
- Čučoriedky obsahujú resveratrol - silný antioxidant, ktorý pomáha neutralizovať kyselinu močovú. Resveratrol, ako ukazujú štúdie, spomaľuje progresiu polycystických ochorení obličiek a tiež pomáha pri liečbe chronických ochorení týchto orgánov.
- Repy zlepšuje krvný obeh a tiež obsahuje veľké množstvo oxidu dusnatého, čo tiež podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému..
- Morské riasy (napr. Spirulina a chlorella) sú bohaté na živiny, takže ich môžete pridávať na vaše ranné smoothies na odstránenie toxických látok z tela a vyčistiť obličky a pečeň.
- Čerstvo vylisovaná citrónová šťava je tiež vynikajúca na čistenie a zabránenie výskytu obličkových kameňov..
- Špenát je bohatý na vitamíny B a antioxidanty. Nesmiete však byť horlivý so špenátom, ako aj s repou - nadmerné používanie môže vyvolať vzhľad obličkových kameňov, preto by ste mali jesť v miernom množstve.
Citrón, brusnice, mrkva, dýňová a brezová šťava sa používajú na čistenie obličiek..
Bežné ľudové metódy čistenia obličiek doma
V lete, pre prevenciu ochorenia obličiek, tradičné lekárstvo ponúka uchýliť sa k melónu alebo uhorky stravy, takže:
- melón diéta je jesť len vodné melóny a čierny chlieb počas celého týždňa;
- Zubná obličková strava zahŕňa jedenie iba uhoriek (malé množstvo pečených zemiakov je tiež dovolené) počas celého týždňa (a uhorky a zemiaky nesmú byť solené).
Pozri tiež: Metóda "trenie obličiek" pomôže posilniť dolnú časť chrbta a vyliečiť obličky.
Takisto veľmi populárny je spôsob čistenia obličiek s baculatým vývarom:
- 2 polievkové lyžice. Suchá šípka musí nalievať 250 ml vody a variť 15 minút;
- potom je potrebné vykoreniť vývar a úplne ho vypiť za jeden deň (v troch dávkach);
- priebeh čistenia je 2 týždne.
Môžete si vyčistiť obličky a rôzne šťavy, pre tento účel:
- mrkva, červená repa a uhorka v pomere 9: 3: 3;
- mrkvy, zeleru a petržlenovej šťavy v pomere 9: 5: 2;
- brezová šťava (pohár šťavy + 1 lyžička medu);
- tekvicová šťava (pol pohára dvakrát denne);
- mrkvová šťava (štvrť šálka s kvapkou olivového oleja 4 krát denne).
Nezabúdajte, že v prítomnosti veľkých kameňov alebo piesku v obličkách je nebezpečné a neefektívne podávať lieky samé. Diéta na čistenie obličiek môže byť nebezpečná v prípade akýchkoľvek zdravotných problémov. Preto dôrazne odporúča konzultovať so svojím lekárom pred použitím ľubovoľných ľudových liekov..