Niekedy pri komunikácii s priateľmi, príbuznými, šéfom a hlavne s partnerom môžu byť konfliktné pocity: hanba za svoje správanie (aj keď ste neurobili nič zlé), strach, vina alebo podradnosť atď. Takéto emócie vznikajú, keď začnete psychologicky tlačiť, t. manipulovať, varuje. Pod útlakom týchto pocitov sa správate ako váš partner, aj keď si myslíte, že to nie je správne a toto je vaše neprirodzené správanie. Aké metódy manipulácie sa zvyčajne používajú a čo robí človek, a nie inak??
Spôsoby manipulácie a ako ich poraziť?
Dostať sa pod manipulačný tlak je oveľa jednoduchšie, ako sa zdá. Niekedy veríme, že náš partner veľmi oceňuje a miluje, že sa snaží poznať každý náš krok, šíriť slamu tak, aby nezaútočil. A v skutočnosti je to skúsený manipulátor.
Ak je príliš veľa príznakov lásky
Ak ste sa stretli s mužom, ktorý takmer od prvého dňa svojho známeho hovorí, že sa na vás na prvý pohľad zamiloval, stojí za to byť upozornený. Takíto ľudia budú:
- Nabielať vám malé dary,
- Porozprávajte sa každých 5 minút o vašich pocitoch..
- Bozk a vyjadrite iným spôsobom svoju "lásku",
- Ukážte nevhodnú starostlivosť, najmä na verejnosti.,
- Prehrajte milovníka na show.
Toto je prvý krok manipulácie - aby ste sa spojili s vašimi veľkými pocitmi..
A čo dievča môže odolať, keď je povedané 10 krát denne, že je krásna, šikovná a jedinečná vo všetkom. Buďte opatrní, narcissovia a psychopati sa zvyčajne správajú takto..
Ak nemôžete krok a krok bez jeho kontroly
Roztomilý starostlivý zajačik, takže sa vám zdá, keď sa váš muž začne snažiť dozvedieť sa viac o vás. Zaujíma sa o doslova každého:
- Aké spodné prádlo nosíte,
- Kde si bola včera večer,
- Ako je zdravie mamičky.
- Ktoré stránky navštevujete najviac?,
- Kto vás volá, atď..
Spočiatku to vyzerá ako úprimný záujem o vašu osobu, ale v priebehu času si začnete uvedomovať, že riadi všetky oblasti vášho života. Pozná telefóny všetkých vašich priateľov, rady o tom, čo robíte, a od čoho sa lepšie zdržať. To, čo ste si už predtým rozhodli, teraz sa rozhodne pre vás. Takáto celková kontrola vedie k nezdravým vzťahom a osobnému nepohodlnosti..
Pozri tiež: Čo stojí za to obetovať za lásku
Najlepšia obrana je útok.
Niekedy manipulátory začnú spievať chvály sami, hovoriac:
- čo sú nádherné,
- čo krásna postava majú,
- ako pomáhajú ľuďom,
- ako dobre zvládnuť v kritických situáciách.
Chytanie týchto informácií denne po dni, oni chcú, aby ste začali bezpodmienečne veriť v ich krištáľovej čestnosti a odhodlanie, starostlivosť a neobmedzené pochopenie vašich problémov. Keď sa vyskytnú konfliktné situácie, máte už sklon k tomu, aby ste sa ponorili do svojich vlastných nedostatkov, vnímajúc ich bezhriešnosť ako axióm. Takže manipulátori visia na vás všetky chyby a vynechania, pretože tam musí byť niekto, kto je vinný, prečo nie vy?
Presun manipulácie so zodpovednosťou
Skúsení manipulátori dokážu šikovne predpovedať svoje nepríjemné správanie a budete za to zodpovední. Napríklad:
- vztáhol ruku k vám - že ste ho priniesli svojim správaním,
- vzal si tvoje peniaze - dal si ho do nepríjemnej situácie a nedovolil mu vziať si,
- on ti podvedený - "Pozrite, ako vyzeráte, kto to chce tak moc," a tak ďalej..
Preto tým, že každý deň manipulujete so svojim správaním, šikovne si vo svojej duši pocítite pocit viny za svoje vlastné činy..
Kritika, ktorá ničí
Najlepší spôsob, ako vyrovnať svoje úspechy a znížiť sebavedomie, je kritika. A nie kritika zásluh, ale jednoducho zničenie vás, ako užitočnú osobu. Všetko, čo môžete robiť, ako vyzeráte, je zobrazené v negatívnom svetle. Ak ste absolvovali kurzy, môže vám povedať, že vám nepomôžu, pretože v krátkom čase sa nestanú špecialistami. Ak sa rozhodnete robiť jogu, povedať, že je to nezmysel a váš vzhľad vám nepomôže.
Manipulátor vás časom môže presvedčiť o svojej bezcennosti tak, že si to sám uveríte..
Metóda mrkvy a palice
Manipulátor vždy vie, ako zabezpečiť, aby ste ho neopustili. Najprv urobí všetko, aby ste sa s ním cítili bezpečne. A potom jedného dňa objasní, že je čas, aby ste sa rozdelili bez objektívnych dôvodov..
Znázornenie oddelenia chladu na nejakú dobu a nútiť vás, aby ste sa zbláznili, bude opäť povedať, že všetko je v poriadku, môžete pokračovať vo vzťahu. A tak ďalej až do nekonečna. Pokiaľ nemáte sebavedomie. Všetci ste v úplnej závislosti..
Ako sa vyrába škoda
Najčastejšou frázou manipulátora je to, že ste na všetko obviňovať. Bez ohľadu na to, ako sa sám chová, bude vo všetkom hľadať presnú tvoju vinu. Dokonca aj keby vás sprevádzal násilím, povedal, že vaše emócie nie sú normálne, že je lepšie mlčať o tom, čo sa stalo, inak sa za vás bude hanbiť.
Rozvíjanie hanby pre:
- nadmerná emocionalita,
- musíte byť sami,
Dosiahne, že sa cítite zahanbený všetkým, čo sa stane s vami. Hanba vás jednoducho nenechá a dáva manipulátorovi pocit beztrestnosti vo svojich činnostiach..
Nový spôsob manipulácie - plynové osvetlenie
Ak sa ocitnete v plnej sile manipulátora, on, aby upevnil svoju moc nad vami, vám nedáva príležitosť vyjsť z sietí a dokonca byť schopný uistiť sa, že veríte, že neurobil nič zlého. Šikovne vás bude pochybovať o skutočnosti, čo sa deje:
- myslel si na to sám a veril,
- bolo to pre vás jednoduché,
- nebola taká vec, máte násilnú fantáziu.
a tak ďalej až do nekonečna. Skúmaním sietí si manipulátory vyvíjajú strach v nás, pochybnosti o sebe, pocit zbytočnosti, pochybnosti v ich duševnom vývoji atď. Ak máte pocit, že váš vzťah prechádza do nezdravého letadla, utečte od takejto osoby skôr, než bude príliš neskoro..
Stretli ste sa s manipuláciami, podelili sa o svoje skúsenosti .