Hormóny vždy spôsobujú svoj záujem, pretože jeden hormón môže ovplyvniť mnohé procesy v tele, meniť fungovanie systémov, vzhľad a blaho osoby. Všeobecne sa uznáva, že melanín je hormón, ktorý prispieva k pigmentácii kože, vlasov a očí. Ale melanín je tiež známy ako hormón spánku, života a dlhovekosti. Melanín je vylučovaný epifázovým telom epifýzy, a preto je epifýza populárne nazývaná "slnečné hodiny starnutia".
Prečítajte si viac o vlastnostiach a funkciách melanínu, ako aj o spôsoboch normalizácie hladiny melanínu v tele v našom článku..
Druhy melanínu. Čo určuje sekréciu melanínu?
Melanín je hormón syntetizovaný epifýzou. Existujú tri typy melanínu:
- neuromelanin.
- Feomelanín - žltá.
- Eumelanín - čierne a hnedé melaníny (DOPA - melaníny).
Nie všetky melaníny sú používané v tele, ale iba DOFA-melaníny, zvyšok z nich sú balastné látky. Melanín pozostáva z takých zlúčenín - síry, vodíka, uhlíka a dusíka. DOPA-melaníny sa nedajú rozpustiť vo vode, kyselinách alebo organických rozpúšťadlách, ale sú citlivé na zásady. Táto reakcia sa pozoruje, keď alkalické roztoky pôsobia na vlasy..
Syntéza melanínu sa vyskytuje pod pôsobením iných endokrinných žliaz a závisí od prítomnosti svetla. Počas dňa, na priamom slnečnom svetle, sa aminokyselina tryptofán, ktorá je pre telo dôležitá, mení na serotonín. Aminokyselinový tryptofán sa nachádza v bielkovinových potravinách. V noci sa serotonín premení na melanín. Vyskytuje sa v epifýze.
Pripravený melanín vstupuje do krvi a cerebrospinálnej tekutiny. Spúšťačom tejto reakcie je tma. Nie je to tak dávno, vedci dokázali, že syntéza melanínu v noci sa vyskytuje aj v takmer všetkých tkanivách tela, len v menšom množstve - v pohlavných žľazách, týmusu, spojivovom tkanive a tráviacom trakte..
Syntéza melanínu závisí od osvetlenia miestnosti počas spánku. Za normálnych okolností sa v noci tvorí približne 70% melanínu v tele, tento proces sa aktivuje o 20.00 hod. A dosiahne maximálne 3 hodiny. Keď sa v miestnosti objaví svetlo, syntéza melanínu sa zastaví. Celkovo sa telo normálne produkuje približne 30 mikrogramov hormónu a u žien je jeho koncentrácia vyššia ako u mužov.
Po syntéze sa hormón hromadí v epidermálnych melanozómoch, určuje farbu ľudskej kože, očí a vlasov. Pod pôsobením ultrafialového žiarenia v spodných vrstvách kože sa tento pigment tiež hromadí, čo sa prejavuje výskytom pálenia slnkom na koži..
Funkcie hormónu melanínu v tele sú podceňované
Je známe, že melanín hrá úlohu v procese zaspávania, podporuje spánok a tiež pigmentuje pokožku, vlasy a oči. Ale to nie sú všetky funkcie vlastné tomuto hormónu..
Štúdie preukázali, že melanín vykonáva v tele nasledujúce funkcie:
- Spomaľuje proces starnutia.
- Ukazuje anti-onkologickú aktivitu, aktivuje imunitné sily.
- Zabraňuje nadmernej stimulácii nervového systému..
- Reguluje činnosť pankreasu a štítnej žľazy, aktivuje rastový hormón, normalizuje pohyblivosť gastrointestinálneho traktu.
- Znižuje krvný tlak a spotrebu energie myokardu, cholesterol a hladinu cukru v krvi.
- Zvyšuje koncentráciu draslíka.
- Podporuje reprodukčný systém.
- Zasahuje do tvorby krvných zrazenín.
- Prispôsobí telo klimatickým zmenám a časovým pásmom.
- Zlepšuje kognitívne funkcie mozgu, procesy vnímania, znižuje pocit strachu.
Aké príčiny vedú k porušeniu syntézy melanínu?
Keď vznikne nadbytok melanínu, rozvinie sa melanóza, ktorá môže byť fyziologická (melanín sa nachádza v orgánoch, kde by mal byť normálne) a patologický (nachádza sa v orgánoch, ktoré nie sú typické pre melanín).
Nedostatočná sekrécia melanínu je vyvolaná hormonálnymi poruchami, ktoré vedú k porušeniu pigmentácie vlasov, kože a očí. V takýchto prípadoch človek vyvíja vitiligo, albinizmus, Parkinsonovu chorobu, fenylketonúriu a skoré sivé vlasy. Poruchy hormónov počas tehotenstva tiež spôsobujú poruchy pigmentácie..
S vekom je epifýza impregnovaná vápenatými a melanínovými soľami, po ktorých železo vylučuje menej melanínu. Okrem prirodzeného zníženia hladiny hormónu melanín sa jeho produkcia môže znížiť z nasledujúcich dôvodov:
- Endokrinné patológie a hormonálne poruchy.
- Neprítomnosť úplnej tmy v miestnosti na spanie - nočné osvetlenie, počítačový monitor, pouličné osvetlenie, biele noci.
- Nočný rozvrh.
- Nedostatočné trvanie nočného odpočinku a spánku.
- Fajčenie, užívanie alkoholu, užívanie kofeínu pred spaním.
Niektoré lieky môžu znížiť hladinu melanínu. Sú to piracetam, klonidín, reserpín, dexametazón, betablokátory, blokátory kalciového kanála, vysoké dávky vitamínu B12.
Ako identifikovať nedostatok melanínu v tele? Metódy kompenzácie melanínu
Môžete mať podozrenie na zníženie hladiny melanínu v dôsledku príznakov, ako je napríklad skorý nástup menopauzy, rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti (až o 10 kg za šesť mesiacov), skoré príznaky starnutia, ťažkosti so zaspávaním, poškodenie očí, pigmentáciu vlasov a pokožky, tendencia k depresii,.
Ak sa zistia príznaky nedostatku melanínu, je dôležité, aby pacient konzultoval s lekárom, aby zistil príčinu tohto ochorenia. Skontrolujte hladinu melanínu nielen v sére, ale aj v moči alebo slinách.
Aby ste kompenzovali hladinu melanínu, musíte upraviť režim denného času, spánok a odpočinok, ako aj jedlo so zahrnutím proteínových potravín do stravy. V závažných prípadoch špecialista predpisuje prípravky melanínu, ktoré sa vyrábajú vo forme tabliet a kapsúl a sú melanínom z epifýzy zvierat alebo syntetického analógu, ktorý je účinný podobne ako ľudský.