Konštantné problémy a starosti vyraziť z cesty. Únava, podráždenosť, poruchy trávenia a iné problémy naznačujú, že je čas očistiť telo a myseľ. Samozrejme, každý má svoj vlastný spôsob, ako uniknúť z ruchu sveta, ale dnes vám povie o kúpeľoch, ktoré pomôžu zabiť dvoch vtákov s jedným kameňom - uvoľnite a očistite telo toxínov. Ak máte pocit, že vaše telo musí naliehavo uvoľniť a načerpať, detoxikačná kúpeľ pomôže vyčistiť telo toxínov a odstrániť problémy..
-
Detox kúpeľ s éterickými olejmi
zloženie:
- hrsť anglickej soli;
- polovica šálky sódy na pečenie;
- 10 kvapiek esenciálneho oleja (levanduľa - upokojuje, grapefruity - posilňuje, céder - pomáha zbaviť sa depresie a heřmánek a rozmarín - z bolesti hlavy).
Po náročnom dni sa ponorte do tejto kúpeľa na 20 minút a potom si vychutnajte chladnú sprchu. Táto kombinácia zložiek pomôže vyčistiť telo toxínov a znížiť hladinu stresových hormónov..
-
Jablkový odšťavovač
Ak chcete pripraviť taký kúpeľ, pridajte polovicu šálky surového jablčného octu do teplej vody. Kúpte si 30 minút. Pred kúpaním sa odporúča piť vodu..
Pamätajte, že horúca voda je vhodnejšia pre detoxikačné kúpele, pretože otvára póry. Po takom kúpaní budete chcieť piť, pretože sa budete pota - týmto spôsobom sa toxíny vylučujú z tela. Ak si vezmete takú kúpeľ pred spaním, dajte vodu blízko teba, pretože pravdepodobne chcete piť.
Varovanie! Ľudia s vysokým krvným tlakom alebo srdcovými ochoreniami by si mali poradiť s lekárom skôr, ako začnú užívať detoxikát s jablčným octom.!
-
Detoxový kúpeľ s zázvorom
Ak chcete vyčistiť telo toxínov pomocou tohto kúpeľa, budete potrebovať pol šálky čerstvého strúhaného zázvoru, ktorý budete musieť pridať do teplej alebo studenej vody. Kúpte sa 15-20 minút, potom musíte piť veľa vody.
Pamätajte si, že po kúpaní so zázvorom sa budete intenzívne potovať ďalšiu hodinu. Ľudia, ktorí sú alergickí na zázvor alebo citlivú pokožku, musia skontrolovať, či spôsobujú podráždenie na malej ploche pokožky predtým, ako začnú kúpať so zázvorom..
-
Detox kúpeľ s jedlom
Budete potrebovať: 1 šálku soli a 2 šálky sódy na pečenie.
Zmiešajte šálku soli a 2 šálky sódy na pečenie, pridajte túto zmes do horúcej vody a naplňte kúpeľ 2/3. Kúpať s jedlom by mala byť 30 minút.
V tomto kúpeli je celkom možné pridať ďalšie zložky. Napríklad soľ môže vysušiť pokožku. Aby ste tomu zabránili, môžete do kúpeľa pridať 10 kvapiek glycerínu..
-
Detox kúpeľ s morskou soľou
Morská soľ pomáha nielen oddýchnuť, ale aj vyčistiť telo toxínov a zlepšiť stav pokožky. Taký kúpeľ, ak máte čas, môžete si to vziať ráno - bude vám účtovať celý deň..
zloženie:
- 1/3 šálku anglickej soli;
- 1/3 šálky morskej soli;
- 1/3 šálky sódy na pečenie.
Zmiešajte všetky zložky, vytočte kúpeľ s horúcou vodou. Keď sa kúpeľ naplní, pridajte výslednú zmes a dobre premiešajte. Kúpte sa 40 minút. Na zvýšenie osviežujúceho účinku je tiež možné pridať éterické oleje (napríklad mätu alebo pomaranč) alebo jablkový oct so zázvorom na zvýšenie účinku detoxikačného kúpeľa.
Týmto jednoduchým spôsobom môžete očistiť telo toxínov. Nezabúdajte však, že samotný kúpeľ nie je schopný odstrániť všetky toxíny, preto je tiež potrebné sledovať vašu stravu..