V dnešnej dobe čoraz viac času pracuje. Už od školy sú dievčatá pripravované na profesionálny rast, na zodpovednú a oddanú prácu. Spočiatku sa robí sociálna realizácia, zabúdajúc na skutočný účel ženy - manželstvo, materstvo, akoby to nebolo také dôležité. Preto je teraz obrovský počet pracovoholikov nielen medzi mužmi, ale aj medzi ženami.
Ako viete, workaholizmus, podobne ako iné závislosti, pomáha naplniť vnútornú prázdnotu, zabudnúť a skrývať sa od seba. Čo môžeme skryť v práci? Od osamelosti, neúspešného rodinného života, nízkej sebaúcty a nedostatku zmyslu pre sebadôveru. Mnohí môžu tvrdiť, že sú ponorení do práce, aby zarobili peniaze, aby zaistili slušný život pre seba. Áno, je to pravda, ale workaholismus a vysoký výkon by mali byť oddelené. Koniec koncov, trpí workaholismus:
- cítia sa dôležité iba v práci;
- pre nich všetok život je práca, dokonca aj po práci, ktorú premýšľajú o práci;
- po ukončení jedného projektu okamžite prevezmú nový;
- takmer žiadny odpočinok: nechodí do kina, hostí, nakupovanie;
- domnievajú sa, že ak neurobia nič, strácajú čas;
- aktívne koníčky - práca v krajine, zhromažďovanie húb atď.
- práca nahrádza všetko: sex, láska, zábava; ak nefungujú, objavujú sa podráždenie a hnev;
- pracovať nie kvôli účelu, ale kvôli samotnej práci, činnosti.
A samozrejme, ak pracujete väčšinu času, telo je vyčerpané, vzniknú chronické ochorenia. Samozrejme, že pracovisko pracuje rýchlejšie, objavujú sa vrásky, pokožka sa zhoršuje, vlasy vypadávajú, nechty sa zlomia. A každá žena chce byť krásna, dobre upravená a mladá. Navyše krása a mládež sú teraz rovnaké ako úspech.
Čo robiť?
Po prvé, uvedomte si, že ste workaholička. Obráťte sa na psychológa alebo sa snažte zistiť, čo je za vašou túžbou pracovať, a pokúste sa uspokojiť túto potrebu iným spôsobom. Napríklad, ak sa skrývaš od osamelosti, spriatelte sa, kamaráti, navštevujte výstavy, vystúpenia.
Po druhé, skúste nahradiť kávu čajom, dym menej alebo skončiť. Jedzte viac ovocia, zeleniny, nevynechajte jedlo a pokúste sa správne jesť.
Po tretie, gymnastika pre tvár a telo príde na záchranu. Koža tváre bude pružnejšia, vrásky budú vyhladené a pre oči bude dobré a mozog bude fungovať lepšie. Gymnastika je vždy povzbudzovaná, nastavená na prácu a pomáha vyhnúť sa okrúhlemu okraju bokov a pasu.
Po štvrté, utrácajte peniaze na seba. Na kampaň kaderníčka, kozmetička, štylista. Koniec koncov, aké sú peniaze, ak neprinášajú potešenie?
Buďte krásni a ženskí v práci a doma! Pamätajte, že šťastie je, keď pôjdete pracovať s potešením a s rovnakou radosťou, že idete domov z práce!