Dokonca aj krátkodobé lety sú vážnym testom na pokožku a krvné cievy. Niektoré európske letecké spoločnosti dokonca rozhodli o zahrnutí výrobkov starostlivosti o pleť na podporu letovej posádky. Najmenej trpí počas letu s trvaním až 1,5 hodiny. Let trvajúci približne 3 hodiny spôsobuje suchú pokožku tváre, modriny pod očami a vysušuje nosovú sliznicu. Lety trvajúce viac ako 3 hodiny tiež často vedú k bolesti v krku a suchému kašľu. Dermatológka Elena Stoyanová pripravila tipy, ktoré pomôžu cestujúcim ženám zmierniť účinky leteckej dopravy..
1. Pred odchodom na letisko naneste výživný krém na pokožku tváre. Vytvorí ochranný film a nedovolí pokožke rýchlo strácať vlhkosť..
2. Pred dlhým letom 30 minút pred odletom na letisko užite 1 aspirínovú pilulku.
3. Počas letu používajte hydratačné prostriedky. Nezabúdajte však, že vaše ruky nie sú vždy čisté, preto je lepšie uprednostňovať postrek alebo termálnu vodu..
4. Odporúča sa, aby ste sa počas letu zdržali alkoholu. Prípustná rýchlosť, ktorá nespôsobuje edém, je 100 ml bieleho vína zriedeného 1: 1 minerálnou vodou.
5. Ak chcete zlepšiť krvný obeh, pokúste sa pohybovať viac, urobte zahrievanie pre telo..
6. Ak sa po letu vytvoril opuch pod očami, použite krémový valec alebo špeciálne náplasti na starostlivosť o pokožku okolo očí, aby ste ich odstránili..
7. Na konci letu sa odporúča masáž lymfatickej drenáže, ktorá by mala byť vopred rezervovaná pre pohodlie v mieste príchodu..