Odpoveď na vytrvalú otázku - ako vychutnať delikatesy a zároveň zachovať štíhlosť tela - poznajú Francúzov, ktorým nemožno poprieť ani prvú, ani druhú. Pred francúzštinou, ktorí sú zákonodarcovia nielen vysokej módy, ale aj varenie, nie je potrebné večné otázka: čo jesť, aby schudnúť? To však neznamená, že zachovanie krásnych foriem nevyžaduje od nich žiadne úsilie..
Ekaterina AGRONIK odhaľuje tajomstvá štíhlych francúzskych žien s medzinárodnými skúsenosťami so skúsenosťami vo Francúzsku a Spojených štátoch a vyzýva ich, aby si vzali na vedomie.
Francúzske ženy nemajú tuky, pretože jedia pomaly
Tajomstvo slenderness №1. Neponúkajte spěch na jedenie. V tomto ohľade je správanie detí jedinečné, pretože od takmer dvoch rokov dieťa ticho inkubuje nedeľné večere, ktoré niekedy trvajú až tri hodiny. A nielen pokojne sa chová pri stole, ale zároveň šikovne ovláda zariadenia.
Tajomstvo chudnutia číslo 2. Pozorujte kult potravín. Pre francúzsky je proces jedenia nielen sýtosťou, ale aj časťou kultúry, takže sa jedná o veľmi vážne jedlo. Môžu diskutovať s deťmi jemné nuansy chuti, vedia technológiu varenia, sú dobre známe pri pečení, pretože vo Francúzsku je obrovský počet reštaurácií, kde sa vyrábajú lahodné pokrmy. A povinnosťou každého Francúzka je navštíviť niektoré reštaurácie s názvom Michelin. To znamená, že vo Francúzsku je kult potravín, ktorý sa odlišuje od kultu jedla, napríklad v tej istej Taliansku, kde je všetko oveľa jednoduchšie.
Taliani na stole diskutujú o živote a francúzsky - potraviny pred nimi.
Francúzske diéty od raného veku
Tajomstvo štíhlosti číslo 3. Pripravte sa doma. Francúzske ženy sa netýkajú najmä kuchyne špičkovej kvality, hoci to vedia a vedia variť. V každodennom živote dávajú prednosť jednoduchým jedlám. A čo je obzvlášť zaujímavé - pripraviť sezónne, keď sa nachádza zelenina alebo ovocie, ako sa hovorí v samotnej šťave. Nebudú robiť želé z jahôd v januári alebo šľahajú špargľou na jeseň a variť, keď sú čo najostrejšie, a preto užitočné..
Tajomstvo chudnutia číslo 4. Ovládanie výživy. Absorbujte potraviny v malých dávkach až do nasýtenia. Ženy sa držia v popruhoch a dievčatá - ak je to potrebné - diéty od raného veku. Našťastie má väčšina obyvateľov tejto krajiny harmonickú štruktúru tela od narodenia. Ale zároveň sú vítané štíhlosť, jemnosť a slabosť. Preto sa tí, ktorí sa nemôžu chváliť s takýmito štandardmi, musia nútiť, aby sa s nimi stretli, a za to - ovládať svoju stravu.
Aj keď francúzska žena jedí foie gras, nikdy sa s ňou nebude úplne zaoberať, pretože bude brať do úvahy aj množstvo kalórií v tomto jedle, ako aj jedlo..