Leto je čas, kedy môžete konečne relaxovať z práce a každodenné starosti na mori alebo v krajine. Ale spolu s dovolenkovou sezónou príde silné teplo, ktoré nedáva pokoj ani deň ani v noci. Najmä tí, ktorí žijú v mestskej džungli, trpia vysokými teplotami, kde sa horúce z horúceho asfaltu a teplota vzduchu stúpa o niekoľko stupňov vyššie ako v obci. Dokonca aj 20 minút, kedy sa pod horiacimi slnečnými lúčmi slnka môže zmeniť na ťažké popáleniny. Viac nebezpečných vysokých teplôt pre ľudské telo našli redaktori internetovej edície .
Ako sa na osobu dotýka intenzívne teplo?
Vysoké teploty sú vážnou výzvou pre ľudí. Keď vonkajší teplomer zobrazí značku 30 ° C a viac, dochádza v tele k zmenám, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pohodu a zdravotný stav človeka:
• Pot sa vyrába aktívnejšie - človek potrebuje potenie na ochladenie tela. Ale so silným horúčavom sa stáva hojným. Pot uprebu o 4-5 krát. Rovnaká situácia sa vyskytuje, keď človek vykonáva fyzickú prácu, stúpa po schodoch a ide do športu. Nadmerné potenie vedie k narušeniu rovnováhy vody a soli. Výsledkom je dehydratácia. Z dôvodu nedostatku tekutín sú ovplyvnené bunky, mozog a iné orgány..
Zvlášť postihnuté letným horúčavom sú staršie osoby, malé deti, hypertenzívni pacienti a jadrá, ktorých telo nekontroluje výmenu tepla..
• Teplota pokožky sa zvyšuje - v dôsledku prehriatia krytu dochádza k veľkej tepelnej strate..
• Dýchanie a nárast pulzu - s neobvyklým teplom človek cíti nedostatok kyslíka.
• Mozgová cirkulácia je narušená - kvôli vysokým teplotám, menej krvi sa dostáva do mozgu ako obvykle. A je plný bolesti hlavy, závratov a dokonca mŕtvice..
Je tiež potrebné dodať, že abnormálne teploty zavádzajú osobu do stresového stavu. Trpí nespavosťou, náladami a obavami. Často prežívajú úzkosť, nespokojnosť a podráždenosť. A teraz sa uvažujme s vami, aké zdravotné problémy sa môžu zmeniť na silné teplo.
Teplo a slnko - časté "hostí" horúceho leta
Vysoké teploty sú priaznivé podmienky na získanie slnka alebo tepelného zdvihu. Také bolestivé stavy nepriaznivo ovplyvňujú ľudské telo..
Obete má nasledovné nepríjemné príznaky:
• teplota tela stúpa na 39-40 ° C;
• rýchly tep srdca;
• bolesť hlavy;
• závrat, nevoľnosť a vracanie;
• začne sa studený pot;
• kožné červené vrásky;
• tam je rozpad.
Solárny a tepelný úder sú zákerné, pretože často vedú ku kŕčom a strate vedomia. A v závažných prípadoch môže mať za následok kómu a dokonca aj smrť..
Napriek bežným príznakom sú slnečné a tepelné úrazy odlišné. Preto osoba dostane prvú podmienku v dôsledku dlhodobého vystavenia slnečnému žiareniu na nechránenom povrchu hlavy. V tomto prípade dochádza k potlačeniu potenia, dilatácie krvných ciev a stagnuje krv v mozgu. Pokiaľ ide o tepelný zdvih, možno ho získať vo vnútri s vysokou teplotou vzduchu a nízkou vlhkosťou..
Ak zistíte prvé príznaky slnka alebo horúčka, musíte konať okamžite. Po prvé, pacient by mal byť odvezený alebo odnesený zo slnka alebo iného zdroja intenzívneho tepla na chladnejšie miesto. Môže to byť odtieň alebo izba s pohodlnou teplotou, dostatkom kyslíka a normálnou vlhkosťou. Potom by ste mali uvoľniť obeť z oblečenia tak, aby pokožka bola ochladená a položiť ju tak, aby nohy boli nad hlavou. Ak je človek vedomý, nech piť vodu pri izbovej teplote a aplikovať na jeho hlavu studený kompres. Môže to byť fľaša studenej vody alebo kociek ľadu. Ďalej poskytnite obeti úplný odpočinok. V prípade, že stratil vedomie, zavolajte sanitku.
Problémy srdca a krvných ciev: od tlaku až po infarkt
Abnormálne teplo najčastejšie "hity" na jadrá a pacientov s hypertenziou. Keď teplota vzduchu na srdci a krvných cievach zaťažuje. Krvné tlakové skoky sa vyskytujú u pacientov s hypertenziou a u tých, ktorí trpia koronárnou chorobou srdca - angína, ktorá je sprevádzaná silnou bolesťou v hrudníku. Nie je nezvyčajné, aby intenzívne teplo zapríčinilo infarkt alebo dokonca infarkt..
Srdcové palpitácie, potenie, pocit dychu a tesnosť v hrudníku - to sú príznaky ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami v letnom období.
Ako sa chrániť pred vážnymi účinkami letného horúčavu? Všetko je veľmi jednoduché: musíte sa vyhnúť vystaveniu sa slnku na vrchole svojej aktivity - od 12:00 do 16:00, nosiť ľahké, voľné a ľahké oblečenie, najlepšie z prírodných materiálov: ľan, bavlna alebo hodváb a tiež nezabudnite na čelenku. Pokiaľ ide o uhasenie smädu, namiesto kávy a sýtených nápojov dajte svojmu uprednostňovaniu čistú vodu, zelený čaj, kompoty a ovocné nápoje..
Poruchy hrdla a pľúc v extrémnych teplotách
Abnormálne vysoké teploty v lete tiež poškodzujú tých, ktorí trpia bronchitídou, pneumóniou, bronchiálnou astmou alebo inými chronickými ochoreniami dýchacích ciest. Človek cíti akútny nedostatok kyslíka. Doslova sa dusí.
Tiež v lete deti a dospelí často trpia prechladnutím, bolesťami hrdla a zápalom pľúc. Dôvodom je použitie veľkého množstva studených nápojov a zmrzliny, ako aj pod klimatizáciou alebo oproti ponoru. Bolesť v krku je nebezpečná, pretože s komplikáciou môže viesť k invalidite a pneumónia môže viesť k oslabeniu celého tela a dokonca k smrti..
Aby ste predišli takýmto následkom, dodržiavajte nasledujúce preventívne opatrenia:
• Neumiestňujte priamo pod klimatizátor..
• Nepoužívajte vodu s ľadovou vodou. Lepšie uhasiť smäd studenou vodou a malými dúškami..
• Vyhnite sa konceptuám.
Ak si uvedomíte nebezpečenstvo silného tepla v lete, budete si môcť byť o svoje zdravie opatrnejší a vyhnúť sa závažným následkom..
Prečítajte si tiež: Chladenie klimatizácie: ako sa v lete neodolať