Nedávno v minulom storočí mnohí lekári verili, že pôst podporuje zdravie. V deväťdesiatych rokoch sa stúpanie hladom na stratu hmotnosti stalo veľmi populárnym. Hlad však niekedy predstavuje svoje nepríjemné prekvapenia. Takže pri strihaní svojej stravy na kritické minimum, namiesto osika v páse, muž, ktorý chcel schudnúť, si všimol vzhľad tuku na žalúdku. Prečo hladomare zvyšuje tukovú vrstvu? Ako ovplyvňuje hlad ľudské telo? Aké sú následky pôstu? Všetky najzaujímavejšie fakty čítajte ďalej .
Pôst liečba - mechanizmus účinku hladu
Dokonca aj v minulom storočí lekári verili, že lekársky pôst je schopný mať blahodarné účinky na telo. Niektorí lekári si túto metódu vyskúšali sami. Výsledok bol často smrťou. Lekári boli zjavne klamliví a verili, že hlad pomáha zbaviť sa toxínov, toxínov a nadbytočného tuku. V dôsledku toho dámy, ktoré chcú schudnúť, znížili stravu na zlé minimum, čo viedlo k nepriaznivému a neočakávanému výsledku. Hlad začal pracovať opačným smerom.
Hlad nie je schopný liečiť, vyčistiť telo alebo urobiť štíhlu postavu. Dôsledkom nalačno je narušenie chemickej rovnováhy. Je to preto, lebo človek nekonzumuje potrebné komponenty tela. Ako už bolo dokázané, porušenie chemickej rovnováhy môže spôsobiť všetky druhy duševných porúch. Je to spôsobené tým, že chemická nerovnováha má primárny vplyv na prácu nervového systému a mozgu. Mozog dostane informácie o nesaturácii priamo zo žalúdka az krvných zložiek, ktoré cirkulujú v ňom av celom tele..
Takéto chemické nevoľnosť spôsobuje zvýšenú nervozitu a emočnú podráždenosť tela. Telo rýchlo stráca svoju vitalitu a dochádza k letargii. Zvýšená slabosť a nedostatok potrebných živín po dlhú dobu začínajú ovplyvňovať duševný stav človeka. Stáva sa depresívny a depresívny, depresia sa rozvíja a emócium zmizne. Keď sa ocitnete v kostiach hladu, človek sa stáva ponurým a ľahostajným. Stratí výrazy tváre a je schopný jesť jedlo bez akýchkoľvek reakcií. Fyzické vyčerpanie sprevádza zvýšenie telesného tuku. Prečo je obezita dôsledkom pôstu??
Výsledok pôstu pri chudnutí - nadbytočný tuk
Samozrejme, hladoví ľudia nemôžu trpieť obezitou. Ale na jeho tela začína rásť nerovnomerne tuku. Ako a prečo sa to deje?
Pôst narúša bežné vnútorné procesy tela a zvyšuje riziko vzniku rôznych ochorení. Ak chcete zachrániť sám, všetky výsledné zložky tela sa premieňajú na mastnú vrstvu. K tomu dochádza aj v dôsledku nepravidelného a nesystémového výkonu. Akumuláciou tuku sa telo snaží zabezpečiť energiu na podporu vitálnej činnosti. Takže, uchýliť sa k pôst na chudnutie, nemali by ste čakať na krásnu postavu, mali by ste očakávať, že pridávanie tuku a rozvoj mnohých chorôb.
Hlad sa prejavuje nielen bez chuti vo všeobecnosti, ale aj pri vysokom deficite špecifických zložiek. Takáto hladovosť sa nazýva relatívna. Ak človek dlho nevyžíva zložku potrebnú pre jeho organizmus, telo začne hladovať. V tomto prípade osoba začína nasýtiť svoje telo, ale spravidla náhodne nevyberá zložky, ktoré vyžaduje jeho telo. Výsledkom je, že človek naďalej zvyšuje dávky jedla, ale telo trvale trpí hladom, pretože nedostalo presne zložku, bez ktorej hladuje. Výsledkom je nervozita spôsobená chemickou nerovnováhou. Nadbytočný tuk sa stáva vedľajším účinkom, pretože sa zistilo, že všetko, čo bolo spotrebované, bolo zbytočné, a šiel na tukovú vrstvu..
Teda nevyvážená výživa ľahko a rýchlo kazí postavu a celkové zdravie vo všeobecnosti. Z tohto dôvodu je dôležité poznať základy správnej výživy, aby nedostatky v stravovaní neovplyvnili životnú aktivitu človeka..
Prečítajte si ďalšie zaujímavé fakty o ľudskom tele. .