Cievna ateroskleróza je nebezpečným chronickým ochorením. Na stanovenie presných príčin ukladania plaku cholesterolu sa zúženie lúmenu artérií a strata ich elasticity ešte nedarilo. Existuje niekoľko základných teórií vývoja aterosklerózy - lipidov, parazitov atď., Ale dnes táto otázka ostáva otvorená. Názory lekárov súhlasia s tým, že existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju aterosklerózy. Súčasne môžu byť niektoré z nich neutralizované, aby sa znížilo riziko vzniku nebezpečných komplikácií tejto choroby..
Nezdraviteľné faktory spojené s vývojom aterosklerózy
Faktory prispievajúce k rozvoju aterosklerózy sú rozdelené do troch skupín: jednorazové, fatálne, potenciálne alebo čiastočne zabrániteľné.
Smrteľné faktory:
- Age. S vekom sa riziko vzniku tejto choroby zvyšuje.
- Paul. Ateroskleróza je častejšia u mužov ako u žien a vyvíja sa približne o 10 rokov skôr: u žien - po 55 rokoch u mužov - po 45 rokoch.
- Genetická predispozícia. Skorší vývoj aterosklerózy (až 50 rokov) sa najčastejšie pozoruje u pacientov, ktorých príbuzní tiež trpeli touto chorobou..
Vzhľadom na to, že dedičnosť, vek a pohlavie nemôžu meniť človeka, tieto faktory vo vývoji aterosklerózy patria do skupiny smrteľných. Avšak ich prítomnosť neznamená, že ste ohrození aterosklerózou, pretože existujú aj faktory, ktoré môžeme ovplyvniť pomocou korekcie alebo liečby životného štýlu. Patria medzi ne:
- potenciálne alebo čiastočne odstrániteľné;
- vyhnúť.
Potenciálne alebo čiastočne odstrániteľné faktory ovplyvňujúce vývoj aterosklerózy
Skupina potenciálne alebo čiastočne odstrániteľných zahŕňa faktory, ktoré môžu byť neutralizované prostredníctvom včasnej a adekvátnej liečby, t.j. rôzne ochorenia a poruchy:
- arteriálna hypertenzia (zvýšený arteriálny tlak podporuje penetráciu tukov do steny krvných ciev, čo vedie k aterosklerotickému plátu, pokles elasticity krvných ciev vedie k zvýšeniu tlaku);
- porušenie metabolizmu tukov (zvýšené hladiny cholesterolu, LDL, triglyceridov v krvi prispievajú k tvorbe plakov);
- obezita a cukrovka (keďže tieto ochorenia sú tiež charakterizované narušením metabolizmu tukov, významne zvyšujú riziko aterosklerózy - 5 až 7-krát);
- infekcie a intoxikácia (môže viesť k poškodeniu stien krvných ciev, čo vedie k zvýšenému riziku aterosklerózy).
Včasná liečba chorôb znižuje riziko aterosklerózy.
Preto je veľmi dôležité, aby sme dokázali rozpoznať potenciálne príznaky vyššie uvedených ochorení, aby sme okamžite vyhľadali pomoc kvalifikovaného odborníka a zabránili vzniku nebezpečných komplikácií vrátane aterosklerózy..
Jednorazové faktory prispievajúce k rozvoju aterosklerózy
Tretia skupina faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju aterosklerózy, zahŕňa rysy osobného životného štýlu, ktorý neskôr môže negatívne ovplyvniť stav jeho kardiovaskulárneho systému. Všetky tieto faktory sú pre nás dobre známe, pretože sú spojené s mnohými chorobami okrem aterosklerózy:
- fajčenie. Nie je žiadnym tajomstvom, že fajčenie je zlý zvyk, plné poškodenia stien tepien, zvýšeného rizika vzniku krvných zrazenín, ako aj problémov s dodávaním kyslíka do životne dôležitých orgánov tela. Odporúča preto prestať fajčiť..
- podvýživa. Vyvážená strava je dôležitá podmienka pre udržanie zdravého zaťaženia, udržanie zdravia mládeže a zdravia vrátane srdca a krvných ciev. Ak tuky zo živočíšneho pôvodu, smažené a vysokokarbohydrátové potraviny prevládajú vo vašej strave, je čas prehodnotiť. Najlepšie je vybrať optimálny výživový plán s odborníkom na výživu, ktorý určuje potreby vášho tela v závislosti od veku, zdravotného stavu a úrovne fyzickej aktivity..
Pozri tiež: Diéta pre aterosklerózu: užitočné produkty
- alkohol. Zneužívanie alkoholu vedie k zvýšeniu krvného tlaku a hladiny cholesterolu, čo sú faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku aterosklerózy..
- fyzická nečinnosť. Samotný nedostatok fyzickej aktivity nevedie k rozvoju aterosklerózy, ale hypodynamia v priebehu času vedie k zhoršeniu práce tela a môže prispieť k rozvoju obezity, zvýšeného cholesterolu a krvného tlaku..
Aktívny životný štýl, vyvážená strava a odmietanie zlých návykov - hlavná stratégia na zníženie rizika aterosklerózy.
Vzhľadom na vyššie uvedené môžeme konštatovať, že nie je možné úplne odstrániť riziko aterosklerózy, ale môžete ju minimalizovať. K tomu je potrebné prispôsobiť stravu, rozhodnúť sa v prospech aktívnej zábavy, vyhnúť sa zlým návykom a včas začať liečiť choroby. Je obzvlášť dôležité prijať takéto opatrenia, ak existujú neopraviteľné faktory, ktoré môžu vyvolať vývoj aterosklerózy..